• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ultrasonda bir problem görmedi hormon testi istedi yarın gösteririm sonuçlarımı folik asit başlarız sıkıntı çıkmazsa dedi

Ben de şeker kullanmıyorum canım yaz kış hava serin olduğu için çay güzel gidiyor hakikaten
Allah gonlunuze gore versin cnm
 
30 kasim pazartesi
Kahvaltı 10.00
Dört kaşık lor peyniri salatasi
1 haşlanmış yumurta
Rezene çayı


Ara iki mandalina


Aksam 17.30
Dört köfte
Dört kaşık prasa yemeği( sade içinde pirinç ya da bulgur yok)
Dört kaşık yoğurt



Ara bir çay bardağı süt ve rezene

2.5 litre su spor yok
Afiyet olsun canım güzel menü
Gunaydinlarrrr😍😍😍😍

Dun ogleden sonra internet cekmedi bi turlu. Cocular derslerede giremediler dogru durust. Alintilarima simdi donecegim ins
Günaydın canım aa niye çekmedi ki adama yazınız miydi
 
Yıkamasında ne varki ayol, at makinaya onu da makina yıkasın😅
Kiz.benimki koca robotlrdan onun hazneyi ve aparatlari makineye atsam bir suru yer kapliyor😀😀
Makinaya atılmamlı deniyor ya ben de ondan tereddütte kalıyorum
Bunu bilmiyordum
Adetimin 3. Günü bugün hormon testi verdim
Rabbim gonlune gore versin canim. İns sikinti yoktur
Uygulayanlar cok var, instada demolarina katildin mi? Ben uzun zamandir takip ediyorum, kendimde uyguladim bi kez, epey yol katettim, hatta %80-90 basariya ulastim diyebilirim.
Banada hic inandirici gelmedi bu adam nedense😀😀

Ama sen faydasini girmussun ne guzel
Çıkartıldım canım evdeyim artık
Hayirlisi olsun canim. Gonlune gore bir is denkgelir ins
Afiyet olsun canım güzel menü

Günaydın canım aa niye çekmedi ki adama yazınız miydi
Yazmadin canim. Bugun iyi sikinti yok gibi bugunde olursa yazarim ins
 
Günaydin kızlar, akıllı saatime göre derin uykum yetersiz ve 3 kez tamamen uyandigmi gosteriyor :olamaz:
Saatte onayladı yetersizliği 😃🤭
Gunaydn cnm bende ictm limonlu su smdi kahvemi iciyorm. Masallah sana spora yogunluk verince kilolar patir patir gidicek insallah
Afiyet olsun cnm aynen sporsuz veremiyorum ben lesliye yine ağırlık versem iyi olacak oğlum uyandı durmadı 20 dk yaptım kaldı yeniden bı daja yaparım artik
 
Canım bu cok mumkun degıl , o yapı meselesı ,benım de hep ole oluyo cunku , yüzüm çökuyo gibi, ama dombık olmaktan iyi bence .
yüzüme baktıkça da moralim bozuluyor iyice yaşlanmış gibi oluyorum ...rengim fln sararıyor maalesef
sporla yapamam mı acep
 
Back
X