• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

5 Aralik c.tesi

Sabah 09.00
Sütlü türk kahvesi
1 avuç k çekirdeği
Yulafli biskuvi

Öğle 15.00
4 kaşık menemen
1 dilim ekmek
1 nar

Ara
3 küçük kırmızı pancar

Akşam 17.00
5 kaşık tavuk sote
2 kaşık bulgur p.
5 kaşık yoğurt
2 kepçe m.corbasi
Su 3.5 litre
Spor yok
Afiyet olsun canım güzel menü bence
Merhaba 9takim menülere baktım
Yorum yapayım mı 🤣
🤭🤦 Bekliyoruz
 
Yahu bol kacamakli ama nasıl kilo veriyorsun ki 🙄 bir prenses annesi için yapacağım
Tahin helvası patates kızartması
Vs
Hiç gözüm kaçmadı 😎
Bende kendi menulerimden korkuyordum bana yazmışsın vala her zmn verebildigim söylenemez dayanamayıp yiyorum arada 😆
 
Yahu bol kacamakli ama nasıl kilo veriyorsun ki 🙄 bir prenses annesi için yapacağım
Tahin helvası patates kızartması
Vs
Hiç gözüm kaçmadı 😎
Genelde emziren anneleriz canim. Kontrollü gidiyoruz.
 
Bende kendi menulerimden korkuyordum bana yazmışsın vala her zmn verebildigim söylenemez dayanamayıp yiyorum arada 😆
Bende kendi menumden korkardim
Ama sole eleştiriyorum kendime
Hemde bal glbl ,😀
Diyom ki la donas ne yedin patatesi eee nasıl vereceksin kiloyu diyorum menü yazdıktan sonra 🤣 aslında kimse seni gaza getirmez sen kendini gaza getlreceksin 😊
 
Bende kendi menumden korkardim
Ama sole eleştiriyorum kendime
Hemde bal glbl ,😀
Diyom ki la donas ne yedin patatesi eee nasıl vereceksin kiloyu diyorum menü yazdıktan sonra 🤣 aslında kimse seni gaza getirmez sen kendini gaza getlreceksin 😊
Aynen öyle yediğinde kesin kilo alırım demek yerine ben bunu eritirim telafi ederim diye düşünmek lazım sanki 😃
Kontrollü gitmesi çok iyi ah be bende emzirirken 13 kg almışım o tahin helvası aldırdı 😁😁 bilseydim sadece su içerdim
Yok ya tamamen su da süt için yeterli değil bence yedklerinde önemli diye düşünüyorum ben şahsen azar azar tahin helvası yenebilir
 
Kontrollü gitmesi çok iyi ah be bende emzirirken 13 kg almışım o tahin helvası aldırdı 😁😁 bilseydim sadece su içerdim
Sormaaa helva ve tahin pekmez Allahimmmm, kepçe kepçe desem yeridir 🙈🙈🙈
 
Aynen öyle yediğinde kesin kilo alırım demek yerine ben bunu eritirim telafi ederim diye düşünmek lazım sanki 😃

Yok ya tamamen su da süt için yeterli değil bence yedklerinde önemli diye düşünüyorum ben şahsen azar azar tahin helvası yenebilir
Ben tahin helvası yediğim için kilo aldım😁 onun yerine dut yemek lazım dut çok güzel süt yapiyor bide bol bol su içmek gerekiyor
Tahin helvası yerine bi çay kaşığı tahin yesek yeterli dlye düşünüyorum
 
Ben tahin helvası yediğim için kilo aldım😁 onun yerine dut yemek lazım dut çok güzel süt yapiyor bide bol bol su içmek gerekiyor
Tahin helvası yerine bi çay kaşığı tahin yesek yeterli dlye düşünüyorum
1 çay kaşığı :KK8: :KK8:
 
Back
X