• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

⭐1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ⭐
(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)[/CENTER]

Handandandan Handandandan
Pnrrr-12 Pnrrr-12 (67.1)----------65 (mezuniyet :rolleyes:)
denizbenimadim denizbenimadim (60.1)-----------57.0
strontium strontium
@medine66 (60.3)----------57.8
@bi prenses annesi (87.1)---------- 85
U UcanSupurge (66.3).........63.5
@Furha63
papatya_2014 papatya_2014
TemelinSafinazi TemelinSafinazi
M Manolya15 (71.6)----------
E ela_2019 (70.5)----------66.5
Ucmelekannesi Ucmelekannesi (73.6)...................(70)
masal3487 masal3487 (74.1)----------
E evseem (70.9)----------66.9
Jasminium84 Jasminium84 (68,9)-------65





Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
⭐1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ⭐
(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)

Pnrrr-12 Pnrrr-12 (67.1)----------65 (mezuniyet :rolleyes:)
denizbenimadim denizbenimadim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
@bi prenses annesi (87.1)---------- 85
U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------
M Manolya15 (71.6)----------68.0
E ela_2019 (70.5)----------66.5
Ucmelekannesi Ucmelekannesi (73.6)----------70.0
masal3487 masal3487 (74.1)----------
E evseem (70.9)----------66.9
Jasminium84 Jasminium84 (68,9)----------65





Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
Son düzenleme:
⭐1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ⭐
(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)

Pnrrr-12 Pnrrr-12 (67.1)----------65 (mezuniyet :rolleyes:)
denizbenimadim denizbenimadim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
@bi prenses annesi (87.1)---------- 85
U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------
M Manolya15 (71.6)-------68
E ela_2019 (70.5)----------66.5
Ucmelekannesi Ucmelekannesi (73.6)----------70.0
masal3487 masal3487 (74.1)----------
E evseem (70.9)----------66.9
Jasminium84 Jasminium84 (68,9)----------65





Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
⭐1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ⭐
(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)

Pnrrr-12 Pnrrr-12 (67.1)----------65 (mezuniyet :rolleyes:)
denizbenimadim denizbenimadim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
@bi prenses annesi (87.1)---------- 85
U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------
M Manolya15 (71.6)----------68.0
E ela_2019 (70.5)----------66.5
Ucmelekannesi Ucmelekannesi (73.6)----------70.0
USER=651214]@masal3487[/USER (74.1)----------71.1
E evseem (70.9)----------66.9
Jasminium84 Jasminium84 (68,9)----------65





Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
⭐1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ⭐
(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)

USER=818364]@Pnrrr-20[/USER] (67.1)----------65 (mezuniyet :rolleyes:)
denizbenimadim denizbenimadim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
@bi prenses annesi (87.1)---------- 85
U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------
M Manolya15 (71.6)----------68.0
E ela_2019 (70.5)----------66.5
Ucmelekannesi Ucmelekannesi (73.6)----------70.0
masal3487 masal3487 (74.1)----------71.1
E evseem (70.9)----------66.9
Jasminium84 Jasminium84
 
⭐1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ⭐(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık) Pnrrr-12 Pnrrr-12 (67.1)----------65 (mezuniyet :rolleyes:) denizbenimadim denizbenimadim (60.1)-----------57.0@medine66 (60.3)----------57.8 @bi prenses annesi (87.1)---------- 85 U UcanSupurge (66.3)----------63.5@Furha63 (65.5)----------(63) M Manolya15 (71.6)----------68.0 E ela_2019 (70.5)----------66.5 Ucmelekannesi Ucmelekannesi (73.6)----------70.0 masal3487 masal3487 (74.1)---------- E evseem (70.9)----------66.9 Jasminium84 Jasminium84 (68,9)---------Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)..
Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
⭐1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ⭐
(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)

Pnrrr-12 Pnrrr-12 (67.1)----------65 (mezuniyet :rolleyes:)
denizbenimadim denizbenimadim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
@bi prenses annesi (87.1)---------- 85
U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------63.0
M Manolya15 (71.6)----------68.0
E ela_2019 (70.5)----------66.5
Ucmelekannesi Ucmelekannesi (73.6)----------70.0
masal3487 masal3487 (74.1)----------71.1
E evseem (70.9)----------66.9
Jasminium84 Jasminium84 (68,9)----------65
Pembe Lotus Pembe Lotus

Niran Nevra[/USER] hedef 68.0





Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
Son düzenleme:
denizbenimadim denizbenimadim canim tahlilleer cıktı mi iye mi olmuş
Canım idrarını ancak akşam 6 da götürebildim. Sonuç çıkmıştır yarın alcam e nabıza düşmemiş daha ama antibiyotik vermeye başladık ateşi yükseliyor çünkü durdukça
 
7 aralık menüm
Sabah 10.00
2dilim yumurtali ekmek kizarmis
Bi dilim peynir 5zeytin 5ceri domates 2 ince dilim salam yeşil çay

12:00 bi mandalina

15:30 sade kahve ceviz

18:30gibi bi kase nohut yemegi salata

Su 3.5 lt olur yatana kadar
Spor 40dk leslie 120pn Pnrrr-12 Pnrrr-12
Guzel cnm afyt olsn
Pnrrr-12 Pnrrr-12 seni 63.0 da mezun edelim, psikolojik sınırın 65.0 olsun😅
Freede 62-63 e kadr dusunuyorm ama liste icin sabrım kalmadi sanki pek bi 65 oliyim gene dusuneyim tabiki :) 65altini hic gormedm daha imkansiz gbi geliyor
 
⭐1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ⭐
(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)

Pnrrr-12 Pnrrr-12 (67.1)----------65 (mezuniyet :rolleyes:)
denizbenimadim denizbenimadim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
@bi prenses annesi (87.1)---------- 85
U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------63.0
M Manolya15 (71.6)----------68.0
E ela_2019 (70.5)----------66.5
Ucmelekannesi Ucmelekannesi (73.6)----------70.0
masal3487 masal3487 (74.1)----------71.1
E evseem (70.9)----------66.9
Jasminium84 Jasminium84 (68,9)----------65
Pembe Lotus Pembe Lotus (86.3)-------(81)

Niran Nevra[/USER] hedef 68.0





Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
Back
X