- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.701
Afiyet olsun canım güzel menü
Evet cnm öyle oldu malesef bklm kalori sayıyorum bı de aralıklı oruç deniycem günü erken kapatıp nasıl olacak
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.702
Afiyet olsun cnm güzel bence
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.703
3+3 öğün çok fazla değil mi canım
Son arayı yapmasan bari
Menünü yukarıda düzenlediğim gibi alt alta yazarsan okurken kolaylık olur canım12 Aralık cumartesi
Sabah 10.30:
4 YK menemen
kk peynir
avuç içi kadar bazlama
şekersiz cay
Aksam18.00:
8 tane çiğ köfte
2 bardak ayran
bolca marul
Su:2 litre olur
Spor: 30 dk yürüyüş 60 puanPnrrr-12
@Tontiskom
Su az gibi geldi, 3 lt kadar tüketirsen daha iyi olur
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.704
Guzelmis cnm afyt olsun
Afiyet olsn cnm erken kapatmissin iyi olmus
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.705
Balloşum sizinkilerin son durumu nasil. Kardeşlerin baban annen
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.706
Balloşum sizinkilerin son durumu nasil. Kardeşlerin baban annen
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.707
çok şükür canım korktuğumuz gibi olmadı hafif atlattılar 1 hafta oldu test vereli yakında karantinaları biter.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.708
Şükürler olsun
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.709
Beyaz leylak
bugün görünmedin canım
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.710
Sonunda adet olabildimmm 2 hafta gecikmeli hic bukadar beklememistm ya hele dogm sonrasi gunu gunune duzenli gelirdi. Acaba sporla alakalı olabillrmi
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.711
Çok uzun süreli spor yapanlarda olur, sporcular da diyeyim, bizde olmaz canım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.712
Hedefleri hatırlayalım
1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ
Pnrrr-12
(67.1)----------65 (mezuniyet 
)
@hadikonusalim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
Fit mutlu anne
(87.1)---------- 85
U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------63.0
@pamukseker11 (71.6)----------68.0
E ela_2019 (70.5)----------66.5
Ucmelekannesi
(73.6)----------70.0
masal3487
(74.1)----------71.1
E evseem (70.9)----------66.9
Jasminium84
(68,9)----------65
@Beyazkugu87 (86.3)-------(81)
Niran Nevra hedef 68.0
Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...
Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
1 OCAK 2021 HEDEFLERİMİZ(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)
Pnrrr-12
(67.1)----------65 (mezuniyet ) @hadikonusalim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
Fit mutlu anne
(87.1)---------- 85U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------63.0
@pamukseker11 (71.6)----------68.0
E ela_2019 (70.5)----------66.5
Ucmelekannesi
(73.6)----------70.0
masal3487
(74.1)----------71.1E evseem (70.9)----------66.9
Jasminium84
(68,9)----------65@Beyazkugu87 (86.3)-------(81)
Niran Nevra hedef 68.0
Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...
Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
- 31 Ekim 2013
- 21.730
- 73.097
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.713
Poğaça olmasaymış menü şahaneymiş afiyet olsun canım
12 Aralık Cumartesi
hem reçel hem bal hem poğaça hem ekmek hem kızartma çok olmuş be canım
Afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun12 Aralık cumartesi
Sabah 10.30: 4 YK menemen kk peynir avuç içi kadar bazlama şekersiz cay
Aksam18.00: 8 tane çiğ köfte 2 bardak ayran bolca marul
Su:2 litre olur
Spor: 30 dk yürüyüş 60 puan
@Tontiskom
Afiyet olsun kuzum güzel olmuş
- 31 Ekim 2013
- 21.730
- 73.097
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.714
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.715
Afiyet olsun canım süper menü
Hedefleri hatırlayalım
(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)
@hadikonusalim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------63.0
@pamukseker11 (71.6)----------68.0
E ela_2019 (70.5)----------66.5
E evseem (70.9)----------66.9
@Beyazkugu87 (86.3)-------(81)
Niran Nevra hedef 68.0
Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...
Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
hedefini gördüm kaptanım tartiliyo musun artıkEvet çok oldu bugün farkındayım cnm
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.716
Afiyet olsun canım güzel bence
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.717
ayy tekrar görünce motive oluyor insanHedefleri hatırlayalım
(4 Aralık-1 Ocak) (4 haftalık)
@hadikonusalim (60.1)-----------57.0
@medine66 (60.3)----------57.8
U UcanSupurge (66.3)----------63.5
@Furha63 (65.5)----------63.0
@pamukseker11 (71.6)----------68.0
E ela_2019 (70.5)----------66.5
E evseem (70.9)----------66.9
@Beyazkugu87 (86.3)-------(81)
Niran Nevra hedef 68.0
Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...
Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.718
Pogaca yerine ekmek olsa cok dha iyiymis afyt olsn cnm spor da var
Kahvalti hafif kacamakli olmus onun diisnda guzel cnm afyt olsun
Guzel cnm afyt olsun spor da var12 Aralık cumartesi
Sabah 10.30: 4 YK menemen kk peynir avuç içi kadar bazlama şekersiz cay
Aksam18.00: 8 tane çiğ köfte 2 bardak ayran bolca marul
Su:2 litre olur
Spor: 30 dk yürüyüş 60 puan
@Tontiskom
Menemen nekadar? Guzel menu cnm afyt olsun
Guzel olms cnm afyt olsn o saate kadr hicbirsey yemeden nasil durdun :)
Sevindim cnm ya insallah tamamen gecirirler
Hmm bende hic yapmiyordm. Birden haftada 5 gun yapmaya basladm acaba dedm ama agır da yapmiyorm gerci haklısın sanki.
Haklisn cnm sanrm adetimden dolayi surekli tatli istegi var bu ara carsamba persembe olunc tutabiliyorm kendmi ama boyle zamanda tutamiyorm ya
Pasta olmasa guzelmis menun cnm afyt olsun. Yarin ne sporu yapicaksn cnm leslie mi
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.719
Kızlar oglan uyudu şükür bende acayip uykusuzum bu ara sabahn korunde uyaniyor sonradn tekrar uyuyor. 3cü köpekdisimiz patlamis az önce farkettim sanrm huysuzluklari hep ondan hepsi arka arkaya patladi acaba 4 uncude gelirmi? Gelirse bi sure daha boyle devam ederiz huysuz duzensiz uykular vs...
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.720
Bu ara 4. de çıkar, çok ara olmaz
