Geçmiş olsun canımGünaydın kızlar
Dün baya kötüydüm kızlar halsizlik, karın ağrısı, bulantı derken sürekli yattım bugün biraz daha iyiyim gibi halsizlik devam ama bulantı karın ağrım çok yok şükür dün doğru düzgün bişey yemedim yediğimi de çıkardım zaten
Canım yardımcı olmak isterim.sağol canım
yok canım bırakmak istemiyorum ama şu sıra resmen direniyorum, kendi kendimle savaşıyorum bırakmamak için
bu zamana kadar rahat gelmiştim diyette değil gibiydim ama şu sıra o diyet psikolojisine girdi kendimi kısıtlanmış hissediyorum o yüzden
yok canım hala daha okuyamıyor
konu olarak baya ilerlemişler kızım hala harfleri karıştırıyor birbirine
inşallah ilerler kuzumm, vallahi kıza okuma deyince ortalığı yıkıyor hiç ama hiç sevmiyor, o yüzden hiç pratik yapamıyoruz bücürle
orası öyle zaten son kilo vermeye başlama sebebim topuk dikeninden dolayı oldu, kilo aldıkça o daha da canımı acıtır olmuştu ama niyeyse bi gitti motivasyonum işteCanim inan kilolu gezip kendimize eziyet etmeye degmiyor, kiloyla beraber bir suru hastalik geliyor ve hayat kaliten dusuyor, zaten yedigimz seyler surekli yediklerimz sonra yine yeriz ama az az
Cennet corbasibilemedim, arap tavayj da bilmiyorum cok yorum yapamayacagim
Gecmis olsun canim, cocuklar nasil oldu
Ben butin diyetlerimi boyle biraktim ustune iki misli aldim sabir sabirgünaydın kızlar
şu sıralar ciddi motivasyon kaybı yaşıyorum neden bilmiyorum
yine bi amaannnn kilo versem ne olacak yarın ne olacağımız belli değil niye kendimi kasıyorum ki moduna girdim
haklısın sabırsız davranmaya başladım yineBen butin diyetlerimi boyle biraktim ustune iki misli aldim sabir sabir
Saolun kızlar Allah razı olsun bilmiyorum ki usuttuk herhalde ama herhlde salgın var herkeste duyuyoruz bulantı karın ağrısı iyiyim şükür sadece halsizlik kaldı çocuklar da iyi şükür biri bitiyor diğeri başlıyor şu sıra resmen hayırlısı
dün hiç doğru düzgün bişey yemeyince snrm
Aman aman sakın bırakma mazallah tüm emeklerin heba olur.alışverişe çık eskiden giyemediğin şeyleri giy motivasyonun gelir canımgünaydın kızlar
şu sıralar ciddi motivasyon kaybı yaşıyorum neden bilmiyorum
yine bi amaannnn kilo versem ne olacak yarın ne olacağımız belli değil niye kendimi kasıyorum ki moduna girdim
Sağolun kızlar ultrasonu saat 3 e verdiler eve döndüm 3 te tekrar gideceğim inşallah bişey yokturBeyaz leylak geçmiş olsun canımın içi
git doktora tabii için rahat etsin
bizi de haberdar et ama ne diyecek doktorun
Geçmiş olsun canımGünaydın kızlar
Dün baya kötüydüm kızlar halsizlik, karın ağrısı, bulantı derken sürekli yattım bugün biraz daha iyiyim gibi halsizlik devam ama bulantı karın ağrım çok yok şükür dün doğru düzgün bişey yemedim yediğimi de çıkardım zaten
AA ne güzel -1 ya ben şimdi görsem nasıl sevindirir beniSabah annemlerin tartisiyla tartıldım -1 gördüm
Ekürican ben 38 yaşındayım 1 oğlum var din kültürü öğretmeniyim doğma büyüme ankaralıyım Antalya da yaşıyorum. oğlum da 13 olacak haziranda inşallah 2008 li mi senin büyük?
Maşallah ekürime bak senSabah maksimum yarim saat kosu bandînda hizli yururum
Hava guzel disardada ne kadar yururum bilemiyorum
eğer listeye girersen uçuracağuna eminimGünaydın canımGünaydın
Canlarımmmm
Ne bilim vala sevinemedm gerçek eksi değil ya da tartidan mi ki diue düşündüm eelve gidince bakicaz bı de
haberdar et bizi de canım muhakkak
Oysa yüzüp yüzüp kuyruğuna geldik canım bırakmak yok spor desteği yapman gerekir böyle zamanlardagünaydın kızlar
şu sıralar ciddi motivasyon kaybı yaşıyorum neden bilmiyorum
yine bi amaannnn kilo versem ne olacak yarın ne olacağımız belli değil niye kendimi kasıyorum ki moduna girdim
dediğim gibi normalde izin kilosunun üstünde listeye almama kararı aldık listeyi , ortalamayı, dereceyi etkilemeyecek şekilde olursa alabiliriz listeyeYok yok bu defa kesin başlangıç yaptım canım inşallah,o zaman bana bir hedef ver,bu kiloya inersen listeye alabiliriz diye
Çok karbonhidrat çok
Şükür canım bütün daha iyiymişsinGünaydın kızlar
Dün baya kötüydüm kızlar halsizlik, karın ağrısı, bulantı derken sürekli yattım bugün biraz daha iyiyim gibi halsizlik devam ama bulantı karın ağrım çok yok şükür dün doğru düzgün bişey yemedim yediğimi de çıkardım zaten
Ne olduklarını bilmiyordum Yasemin özelikle şu üç gün akşamı protein + salata veya yoğurt + sebze şeklinde kapatmaya çalış canım
canım sabahları leslie yapıyordum son 34 gündür onu da yapmaz oldum offf niye böyle oldum yine yaa amaaannn
Beyaz leylak
Jasminium84
gulsum462
elfkkk
asliogretmen
Ucmelekannesi
Fit mutlu anne
kumsal68
cgdmk
Pnrrr-12
masal3487
Tamam güzel kaptaniçemKızlar takımda spor, geçmiş mesajları okuma ( emoji bırakma durumundan anlıyorum ki okunmuş), birbirimizi motive etme konusunda epey bir düşüş var herkesin ekürisi var en azından ekürimizi takip etsek spor , menü , motivasyon yönünden bile yeter burdaki amacımız aynı birbirimize destek olmak şu sıra biliyorsunuz misafir ve tuvalet eğitimi mevzusu nedeniyle pek uğrayamıyorum iyice salınmaya başlandı sanki aman dikkat şurda cumaya kaç günümüz kaldı.
@Breeze96
G Goklerce
E ela_2019
D Deliidivane
Haklsn cnm kendi adıma istediğim gibi katılım sağlayamıyorum tam düzene gircem dedigimde bişey çıkıyorKızlar takımda spor, geçmiş mesajları okuma ( emoji bırakma durumundan anlıyorum ki okunmuş), birbirimizi motive etme konusunda epey bir düşüş var herkesin ekürisi var en azından ekürimizi takip etsek spor , menü , motivasyon yönünden bile yeter burdaki amacımız aynı birbirimize destek olmak şu sıra biliyorsunuz misafir ve tuvalet eğitimi mevzusu nedeniyle pek uğrayamıyorum iyice salınmaya başlandı sanki aman dikkat şurda cumaya kaç günümüz kaldı.
@Breeze96
G Goklerce
E ela_2019
D Deliidivane
haklısın canım ben çok dağıldım zaten kendimi toplamam gerekKızlar takımda spor, geçmiş mesajları okuma ( emoji bırakma durumundan anlıyorum ki okunmuş), birbirimizi motive etme konusunda epey bir düşüş var herkesin ekürisi var en azından ekürimizi takip etsek spor , menü , motivasyon yönünden bile yeter burdaki amacımız aynı birbirimize destek olmak şu sıra biliyorsunuz misafir ve tuvalet eğitimi mevzusu nedeniyle pek uğrayamıyorum iyice salınmaya başlandı sanki aman dikkat şurda cumaya kaç günümüz kaldı.
@Breeze96
G Goklerce
E ela_2019
D Deliidivane
