2 simitnapıyon be yaaa
Haklısınız kızlar sauna takım sipariş ettim yeniden spora basliycam insAllahbana bak ex ekürim.Kendine gel.Seninle yarışmayı özledim.Saldıkca saldın sen ha.
Aaaa sende Ankara’da mıydın, unutmuşum bak ben söylediysen deAnkara'da mısın sen de
Yaaa canımsın senSen tanıdığım en güçlü kadınlardan birisin.Kendine haksızlık etmeyi bırak
çok teşekkür ederim 
Evet ankaradayım .sen de benim canımsınAaaa sende Ankara’da mıydın, unutmuşum bak ben söylediysen de
Yaaa canımsın sen
Jasminium84
O gelene kadar totomu büyütürüm diyorsun yani
Afiyet olsun canım.suyun ve sporun da güzel23 Mart Salı Menüm
13:00
1 yumurta ile yapılmış peynirli yumurta
1 dilim TB ekmeği
5 zeytin
2 ceviz +10 badem +10 fındık
Peynir 1 kk
Yeşillik
17:00 1 portakal
19:00
Dünkü Yeşil Mercimek yemeğinden yaklaşık 8 kaşık kadar
2.5 litre su
Adım sayım 6861
Spor Lesli 3 mil 135 puan
U UcanSupurge
Hic uzulme canim zaman gelecek cocuklarin oyle bir gelisecek ki sen bile sasiracaksin, sabret cocuklarin da cok ustune gitme zaten surekli onlarla ilgileniyorsun ne guzel keyife zaman gecirinAmiinnn canım
yaaa bunu duymak beni çok mutlu etti şu an çok teşekkür ederim
Çünkü çoğu zaman kendimi çok güçsüz zayıf ve yetersiz hissediyorum
İnşallah canımm
yaa evet
İnşallah canım, inşallah bi an önce çocuklarımın geliştiğini göreyim
iş konusunda da Allahım hayırlısını versin başka bişe de diyemiyorum, şu süreçte yanımda olan herkese minnet borcum var ama aksi şekilde alttan alttan üstüme gelenleri de Allah’a havale ediyorum
spor konusunda kesin nazara geldim ya etrafımda kime anlatsam çok şaşırdı özellikle bakıcım
Ben biraz da ona ayar olduğum için sürekli gün içinde çok yorulduğundan eve döndüğünde hiçbirşeye fırsat bulamadığından, kilo vermek istediğinden ama spor yapamadığından bahsedince biraz da gözüne sokayım diye ben de çok yoruluyorum akşam da kızlarla vakit geçireyim diye iş yapmıyorum ama sabah da herkesten 2 saat önce uyanıp yemeğimi sporumu vs yapıyorum dedim
Kadın da ne göz varsa o gün bugündür sabahları uyanamaz oldum
Ekürimi vermem kimselere
Tabi ki basla sen cok guzel sporlar yapiyordun salma kendini, bak ciddi soyluyorum sen simdi basla bak gor %2 bile yaparsin
Guzel menu canim afiyet olsun23 Mart Salı Menüm
13:00
1 yumurta ile yapılmış peynirli yumurta
1 dilim TB ekmeği
5 zeytin
2 ceviz +10 badem +10 fındık
Peynir 1 kk
Yeşillik
17:00 1 portakal
19:00
Dünkü Yeşil Mercimek yemeğinden yaklaşık 8 kaşık kadar
2.5 litre su
Adım sayım 6861
Spor Lesli 3 mil 135 puan
U UcanSupurge
offff hala regk olamadim yarin olsam da rahatlasam biraz 
Tamam canim tam gaz beraber devamYok yok ekürican devam ediyoruz Zeycan izne ayrıldı o sebepten eşleştik
U
UcanSupurge
Bugun hasta oldum tatli kirizim gecsin diye muz yedim olmadi dayanmadim kinder yedimSabahki simitler bomba canim
Canm oglen menun kalabalik olmus, hem kadnbudu kofte hem yayla corba ikisi de pirincli keske birisini tercig etseydin, aksam gayet guzel olmus
Oglenki cikolata keske olmasaydi ama aksami hafif gecirmissn
Evet ya gunes gormemek psikolojiyi cok etkiliyor
Cok guzel canimMerhabalar
23 Mart Menü Bildirimi
10:00 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 5 zeytin, 5 ceviz ve 1 elma
15.00 1 kase dereotlu yoğurt
18.45 4 parça fırında tavuk, 5 yk yoğurt, salata, 2 gün kurusu kayısı
3 litre su
Off ben hala olamadim olsam da rahatlasam
Yaaa evet ben de ona çok sinir oluyorumHic uzulme canim zaman gelecek cocuklarin oyle bir gelisecek ki sen bile sasiracaksin, sabret cocuklarin da cok ustune gitme zaten surekli onlarla ilgileniyorsun ne guzel keyife zaman gecirin
Canim kesin nazara geldin sen anlatma herkese gercekten insann enerjisi dusuyor, ben de bazen sinir oluyrum zamanim yok diyenlere cevremde oyleleri var ki inan benim yogunluktan bir tarafm yirtiliyor o kisi aksama kadar bos ama sorsan senden cok yorgunm zamanim yok der
Canim ekurim tam gaz devam bizm uyumumuz cok guzel oldu
Tabi ki basla sen cok guzel sporlar yapiyordun salma kendini, bak ciddi soyluyorum sen simdi basla bak gor %2 bile yaparsin
Guzel menu canim afiyet olsun
Süpersin canımmKizlar her aksam ev isinden cocuktan sporum gec saate kaliyor hep diyorum ki neyse 300 ip atlayim en azindan hic yapmamaktan iyidir, donra bir bakiyorum aman 500 olsun aman 600 olsun diye cikiyorum yukarilara
Afiyet olsun ekürimMerhabalar
23 Mart Menü Bildirimi
10:00 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 5 zeytin, 5 ceviz ve 1 elma
15.00 1 kase dereotlu yoğurt
18.45 4 parça fırında tavuk, 5 yk yoğurt, salata, 2 gün kurusu kayısı
3 litre su
Yarin cezalandiririm kendimi sozAkşamın fazla kaçmış sanki karbonhidrat bakımından tarhana un, pırasa da bulgur
Çok iyi hele spor
2 simit
Öğlen kadınbudu pirinçli, yayla pirinçli biraz fazla kaçmış canım akşamın güzel suyun zaten sana göre on numara beş yıldız
Kinder çikolata gözümden kaçmadı minik oluyorlar neyse ki
Bi de beni düşün Erzurum’da
Duzensizmi oluyosun
Saol canim afiyet olsun hepimize
Çok şükür canım, beklenen sonuçKızlaaarrrr Allah'a şükür bişeyim yokmuş
ayy iki gündür ne senaryolar kurdum kafamda ne yeşilçamlar çevirdim
Evham ne kadar kötü bişey tevekkül ne kadar güzel bir şey
afiyet olsun
Çok güzel , afiyet olsun
Afiyet olsun canım ekürim23 Mart menüm
Kahvaltı:10.30
4 YK litalif müsli
1 çay bardağı süt
1ck bal
Akşam:16.00
2 tavuk baget(sebzeli fırında pişirdim.patatesini yemedim)
Bol yeşillik
Su:3 litre
Spor: 84 dk yürüyüş (10 bin adım)
1mil Leslie
20 dk zumba
377 puan
U UcanSupurge
Afiyet olsun canım
Alkış özellikle adıma
rakibem
Afiyet olsun canım23 Mart Salı Menüm
13:00
1 yumurta ile yapılmış peynirli yumurta
1 dilim TB ekmeği
5 zeytin
2 ceviz +10 badem +10 fındık
Peynir 1 kk
Yeşillik
17:00 1 portakal
19:00
Dünkü Yeşil Mercimek yemeğinden yaklaşık 8 kaşık kadar
2.5 litre su
Adım sayım 6861
Spor Lesli 3 mil 135 puan
U UcanSupurge
teşekkür ederim
teşekkür ederim eküricanımAfiyet olsun ekürim
