• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Yaaa evet ben de ona çok sinir oluyorum
Kendimle kıyaslayınca bildiğin yan gelip yatan insanlar lafa gelince ayyy bittim öldüm yorgunum uykusuzum deyince bana gelenler geliyor 😂😂
Eküricanım sana söz uyumumuzu bozmayacağım kendimi toparlayacağım 💪🏻😍



Süpersin canımm 💃🏼
İnşallah reglin de bi an önce gelir 🙏🏼
Insallah canim, olursam daha guzel eksi gelir cumaya
Duzensizmi oluyosun
Normalde duzensizdir ama son zamanlarda duzenliydi cok mutluydum ama ne olacagi belli olmuyor iste, kendimi bildim bileli duzensizdi son 4 5 aydr saati bile ayniydi ama bu ay yine bozuldu sanirm😑
 
Çok şükür canım, beklenen sonuç ❤️

afiyet olsun 👍🏻❤️

Çok güzel , afiyet olsun 👍🏻❤️

:KK9: :KK9: :KK9:


Afiyet olsun canım ekürim ❤️

Afiyet olsun canım 👍🏻❤️

Alkış özellikle adıma :KK9::KK9::KK9: rakibem:KK66:

Afiyet olsun canım 👍🏻❤️

teşekkür ederim 💐

teşekkür ederim eküricanım ❤️
Saol canim 15723 e ciktim ama erken paylasmistim
 
Insallah canim, olursam daha guzel eksi gelir cumaya

Normalde duzensizdir ama son zamanlarda duzenliydi cok mutluydum ama ne olacagi belli olmuyor iste, kendimi bildim bileli duzensizdi son 4 5 aydr saati bile ayniydi ama bu ay yine bozuldu sanirm😑
Bende duzensiz olurdum iki kur denedim maydonoz limon kuru ,sogan suyu kuru karacigerdeki yaglanmayi temizliyo kilo versiriyo ve adet duzensizligini ortadan kaldiriyo denedim ve use yaradi maydonoz kurunu tekrar yapicam bahcemdeki maydonazlar ciksinda
 
O gelene kadar totomu büyütürüm diyorsun yani:işsiz:
Yok o gelene kadar menüleri yola koyarım o gelince de bı de spora girişirim sana yetiştirdim insAllah diyorum canım🤭
Tabi ki basla sen cok guzel sporlar yapiyordun salma kendini, bak ciddi soyluyorum sen simdi basla bak gor %2 bile yaparsin
Bugün yok karna evde gördüğüm rakam biraz daha toparlamama sebep oldu insAllah 8lerden kurtulcam en kısa zamanda
 
23 Mart Salı Menüm
13:00
1 yumurta ile yapılmış peynirli yumurta
1 dilim TB ekmeği
5 zeytin
2 ceviz +10 badem +10 fındık
Peynir 1 kk
Yeşillik

17:00 1 portakal
19:00
Dünkü Yeşil Mercimek yemeğinden yaklaşık 8 kaşık kadar
2.5 litre su
Adım sayım 6861
Spor Lesli 3 mil 135 puan
U UcanSupurge Jasminium84 Jasminium84
Yetmedi mi yeşil mercimek yarın görmek istemiyorum menünde şişliği , gazı
Arkadaslar 40 dakka zumba - serbest dans ta yaptim unuttum eklemeyi
Canım ilk sayfada spor puanları var ona göre sporunu puanlayıp Jasminium84 Jasminium84 ü etiketlersen Haftalık spor yarışına Dahil olursun
Merhabalar 💐

23 Mart Menü Bildirimi

10:00 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 5 zeytin, 5 ceviz ve 1 elma

15.00 1 kase dereotlu yoğurt

18.45 4 parça fırında tavuk, 5 yk yoğurt, salata, 2 gün kurusu kayısı

3 litre su

❤️ U UcanSupurge ❤️
Afiyet olsun canım 👍🏻
Saol canim 15723 e ciktim ama erken paylasmistim
Bunu not aldım 👍🏻
 
İyi Geceler
😴
23 Mart Spor Bildirimi
1 saat hızlı tempolu yürüyüş: 180 puan

Jasminium84 Jasminium84 ❤️ U UcanSupurge
FE327730-958A-4FB5-9E47-775156E64DEC.webp
 
Saol canim 15723 e ciktim ama erken paylasmistim
Yine paylaşabilirsin. Ben bugün pek adım atamadım. Sabahtan beri bilgisayar başındayım. Sınav sorusu hazırlamam gerekti.
Yetmedi mi yeşil mercimek yarın görmek istemiyorum menünde şişliği , gazı

Canım ilk sayfada spor puanları var ona göre sporunu puanlayıp Jasminium84 Jasminium84 ü etiketlersen Haftalık spor yarışına Dahil olursun

Afiyet olsun canım 👍🏻

Bunu not aldım 👍🏻
teşekkür ederim canım ❤️
 
23 Mart Salı Menüm
13:00
1 yumurta ile yapılmış peynirli yumurta
1 dilim TB ekmeği
5 zeytin
2 ceviz +10 badem +10 fındık
Peynir 1 kk
Yeşillik

17:00 1 portakal
19:00
Dünkü Yeşil Mercimek yemeğinden yaklaşık 8 kaşık kadar
2.5 litre su
Adım sayım 6861
Spor Lesli 3 mil 135 puan
U UcanSupurge Jasminium84 Jasminium84
Afiyet olsun canim Sporumuz cok az ama yarin iki zipla ac muzik beraber oyniylim bugun evdekiler bana delimisin ne anormal dans yapiyon dediler utandim
 
Canım, hedefim her gün en az 10.000 adım atabilmek. 👍🏻
10.000 in altına inmesin hiç ama üstüne çıkabilirsem ne âlâ ❤️
Yarın da toplantım var, nasip bakalım.
Onbin iyi tabi bn cocukla butun gun disardayim hergun yarim saat bir saat spor yapmaya calisiyorum cocuk olmasa onbini belki bulamm bile
 
Back
X