- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.361
En zayıf olduğun günleri de göreceğimiz günler çok uzak değil canimGRUBUN EN ŞİŞKOSU BENİM ŞU AN
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 5 Temmuz 2018
- 109
- 527
- 53
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.362
canım kahvaltı yapmıyorum ben aralıklı oruç yapıyorum, kahvaltıyı atlıyorum o yüzden :)
YAAA. PEKİ NE ZAMANDIR DEVAM EDİYORSUN. İŞE YARADIMI SENDE
sadece birkaç ay sonra en zayıfları arasına gireceksin ama unutma
AH HADİ İNŞALLAH
- 5 Temmuz 2018
- 109
- 527
- 53
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.363
İNŞALLAH :) AĞZINDAN BAL DAMLIYOR :dEn zayıf olduğun günleri de göreceğimiz günler çok uzak değil canim
- 5 Temmuz 2018
- 109
- 527
- 53
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.364
AFİYETLER OLSUN .4 Nisan Pazar
11.00
4 yk menemen
2 dlm ekmek
1 dlm peynir
2 elma dlm patates fırında
15.00 gibiydi heralde
1 elma
2 avuç çekirdek
19.20
Haşlanmış orta boy patates 1yumurta
Yarım yufkaya Bill otlu durum
1 kase yoğurt
Kuru biber kavurma 2 YK kaşığı
Şu hatirlamiyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.365
Ayy atla canm atla, cok iyi geliyor, diger siknti bazen bende de oluyor, dedigm egzersizlere devam et faydasini goreceksin
Guzel canm afiyet olsun
Vallahi her yerinden karbonhidrat fiskiriyor, nerden baksan olmuyor yani4 Nisan Pazar
11.00
4 yk menemen
2 dlm ekmek
1 dlm peynir
2 elma dlm patates fırında
15.00 gibiydi heralde
1 elma
2 avuç çekirdek
19.20
Haşlanmış orta boy patates 1yumurta
Yarım yufkaya Bill otlu durum
1 kase yoğurt
Kuru biber kavurma 2 YK kaşığı
Şu hatirlamiyorum
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.366
Öyle düşünme lütfen gelen kilo verip mezun olup gidiyor takımdan sende yavaş yavaş yukarılara doğru çıkıp en zayıfı olarak mezun olacaksın bir gün ama sabır ve irade ileGRUBUN EN ŞİŞKOSU BENİM ŞU AN
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.367
Kız azıcık daha bakVallahi her yerinden karbonhidrat fiskiriyor, nerden baksan olmuyor yani
belki bir yeri düzgündür.Ay şaka bı yana batirmisim hakkaten
- 31 Ekim 2013
- 21.704
- 73.002
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.368
bugün akşamdan başlayayım canımAyy atla canm atla, cok iyi geliyor, diger siknti bazen bende de oluyor, dedigm egzersizlere devam et faydasini goreceksin
Guzel canm afiyet olsun
Vallahi her yerinden karbonhidrat fiskiriyor, nerden baksan olmuyor yani
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.369
neden yıkamayamıyorsun?
afiyet olsun canım. şişkinlik yapacak şeyleri hafta başında tüketmek en güzeli
afiyet olsun baya az besleniyorsun canım dikkat et bağışıklığın düşmesinGünaydın
Canlarım
Dün ki yediklerim,
14.00 2 yk yulaf ezmesi, 5 yk yoğurt, 1 gün kurusu kayısı
19.00 ( Ustalara sigara böreği yapmıştım. Ondan kalan) 2 yk maydonozlu lor peynir, 1 domates , 2 zeytin
2,5 litre su
@UcanSupurge
Canlarım bu hafta böyle düzensiz gidecek belli ki, bu haftalık beni mazur görün. Anlayışınıza sığınıyorum. Kilo almayacağım kesin, inşallah çok veririm. Sağlığımdan olmadan
canım günün sonunda toplu olarak yayınlaman gerekiyor. her öğünü ayrı ayrı paylaşmıyoruz.
afiyet olsun...
afiyet olsun canım gayet güzel
- 30 Ocak 2013
- 29.616
- 42.951
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.370
Yağmur yağıyor cnm balkona da teli koyup asmak istemiyorum inşaat var çamur tozu yağıyor
- 31 Ekim 2013
- 21.704
- 73.002
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.371
sağol canım
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.372
Kiz bu neGünaydın
Canlarım
Dün ki yediklerim,
14.00 2 yk yulaf ezmesi, 5 yk yoğurt, 1 gün kurusu kayısı
19.00 ( Ustalara sigara böreği yapmıştım. Ondan kalan) 2 yk maydonozlu lor peynir, 1 domates , 2 zeytin
2,5 litre su
@UcanSupurge
Canlarım bu hafta böyle düzensiz gidecek belli ki, bu haftalık beni mazur görün. Anlayışınıza sığınıyorum. Kilo almayacağım kesin, inşallah çok veririm. Sağlığımdan olmadan
ben bunları yesem gerçi Yicek bi şey yok
kesin akşama kalmadan bayılırdım
dikkat et canım. Kilo verirsin böyle ama yağdan değil kastan gider. O da 3 gün normla beslenince fazlasıyla geri gelir
- 31 Ekim 2013
- 21.704
- 73.002
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.373
kızlar bişe soracağım size, gözüne kalıcı eyeliner yaptıran var mı
ya da yaptıran tanıdığı olan
ya da yaptıran tanıdığı olan
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.374
Ben yaptrmadim hergun cekiyorum gozume ama oylr bir uygulamadan da haberim yok acikcasi
arkadasim lifting yaptrdi cok guzel oldu
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.375
Çok gördüm ama bana zararlı geliyor açıkçası
- 31 Ekim 2013
- 21.704
- 73.002
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.376
lifting de yaptıracağım :)Ben yaptrmadim hergun cekiyorum gozume ama oylr bir uygulamadan da haberim yok acikcasi
ama önce bi eyeliner istiyorum da internetteki yorumlarda çok acı olduğunu vs yazmışlar da gözüm korktu
evet bi de o risk var tabii göz bu, ama her sabah makyajla uuğraşmaktan çok sıkıldım
makyajsız da kendimi sevmiyorum, hasta gibi görünüyorum
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.377
salona falan as canım
- 30 Ocak 2013
- 29.616
- 42.951
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.378
eşofmanlar falan var cnm yarın güneşli gösteriyor yarın yıkarım artık
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.379
Rezene kürüne başladım kızlar şu saate kadar süper geçti bklm 5 günlük bı kür 5kg gider deniyor ama bklm 1-2 kg raziyim ben kahvaltim ekmeksiz yapıldı 1.5 lt su bitti 2 bardak rezene içildi öğle yemeği de yedim akşama ne yapsam diye düşünüyorum spor yok ama şimdi kalkıp sauna takımi giyip ev işi yapicam öyle bile terletiyor baya sonra oğlanın ikinci uyku vakti gelir zaten sizler napiosunz
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #433.380
Selam kizlar.Ya afedersiniz kabız oldum ya
aksamda kayısı yemiştim oysaki,hep ise yarardi bu defa ise yaramadi ne yapsam,başka önerisi olan var mı çok acillll?
aksamda kayısı yemiştim oysaki,hep ise yarardi bu defa ise yaramadi ne yapsam,başka önerisi olan var mı çok acillll?
