Sen +800 dün değil mi? Ben de +700 düm biliyor musun ?ama kabızlık da vardı . sonra hiç tartılmadım bu hafta güzel spor yaptımm sonucu çok merak ediyorumOyyy sorma leylakcim ben de hafta basina buyuk artilarla basladim insallah cumaya guzel bir eksiyle geliriz
Evet canm +800 bakalim bunu da eksiye cevirirsem daha ne isterimSen +800 dün değil mi? Ben de +700 düm biliyor musun ?ama kabızlık da vardı . sonra hiç tartılmadım bu hafta güzel spor yaptımm sonucu çok merak ediyorum
ama dedign gibi ben de bu hafta guzel spor yaptim ve hafta ici cok dikkatli gittim, bu sabah sabit kilomu gordum insallah 2 gun biraz eksiye gecerim, bakalim yarin sabah ne olacak ama sporumu az once tamamladim
1000 ip atlama çok fazla yormuyor mu elin ayağın titremiyor mu ?ben 250 atlayınca kendimi Zeyna gibi hissediyorum07.04 spor
60 dk orta tempo yuruyus: 120 p
1000 ip atlama: 200 p
Toplam : 320 pJasminium84
8 bin adim U UcanSupurge
Cnm çok bı özelliği yok aslında sabah demliyorsun r3zeneyi 1 lt su içine 1 yemek kaşığı tane rezene atılıyor sabah öğle akşam ve gece olacak şekilde 4 bardak içiliyor ama ben 3 içiyorum açıkçası 4 fazla geldi hamur işi, paketli gıda vs cislar yok 5 günlük yapılıyor ben tam anlamıyla yapabildiğim söylenemez ama uyuyorum emziriyorum zaten süt artırıcı özelliği de olduğu için r3zeneyi ondan tercih ettim
Kiz yormaz mi ? Oluyorum resmen ama ne yapayim1000 ip atlama çok fazla yormuyor mu elin ayağın titremiyor mu ?ben 250 atlayınca kendimi Zeyna gibi hissediyorum
her goren asiri incelmissin diyor motive oluyrum, ya inanmazsin dun 1400 atladim ya bu sabah ise giderken yuruyemiyordum ama yarin dinlendirecegm kendimi cok agridiNeee 4 müÇok şükür büyük yüktü gerçekten. Şimdi şu ek 4 kiloyu da verirsem inşallah
şaka şaka ,sen bunu 2 haftada halledersın
Canım sigara böreği yemedim. Lor peynir yemiştim.
teşekkür ederim canım
canım özellikle yapmıyorum. Evim tadilatta.Kiz bu nekesin akşama kalmadan bayılırdım
yemek hazırlayacak ve yapacak ortamım yok. Teşekkür ederim.beni en çok anlayanımGüzel canım
Dikkat et kendine kuzum haklı bir sebepten ötürü gelemiyorsun yoksa aksatmayacağını biliyorum
Güzel canım
Tireleyley ley yarım yufka patates günü gününe yazmazsan unutursun elbet
O nasıl bir kür canım
Bence daha fazla ihmal etmeden kontrole gitmen lazım canım ve bir de Kadın doğuma görün muhakkak
Sporu duyunca ben
Güzel
Güzel geldi miktarlar azar azar
Bayıldım spora
Mantı mı miktarı az saati erken affedilebilir
Geldüüümmm
Güzel canımİki gündür fasülye, lahana şişlik yapacak şeyler yiyorsun gözümden kaçtı sanma
Sabahla akşam yer değiştirmiş olsa idi daha çok sevebilirdim
Fena bir günü ucuz atlatmışsın canım
teşekkür ederim 
geçmiş olsun canımGünaydın kızlar
İki gündür boğazım acıyordu dün gece de ateşlendim, sıtma gibi tir tir titredim
Bilmiyorum üşüttük mü ailecek Allah korusun covid mi olduk
Ama başka da belirti yok gerçi tat koku yerinde
Eşim uyansın da bakayım ona da bi söylerim test yaptırırım belki
canım ustalar 08.30 gibi geliyor akşam 8 e kadar beraberiz. Yok onu al, bunu ver, şunu götür, şu eksik. Nasıl zaman geçiyor anlamıyorum bile . Eşim işte olunca tüm yük bende oluyor.
Çok sıkıldım zaten 
haklısın canım ama inan yemek yapacak hiç bir ortamım yok. Şuan oturma odasında yatacak yeri zor ayarladım.
inşallah hafta sonuna kadar bitsin de her şeye razıyım artıkcanım benim stresten oluyordurpanik atak çok kötü bir şey allah korusun. ben 4 senedir tedavi görüyorum. allah düşmanımın başına vermesin
çok geçmiş olsun kuzum inşallah bir şey çıkmaz
kuzucum neden yemek yemiyorsun
Kızlaaarrr sene başında Eylül gibi hatırlarsınız belki okulumuz için kütüphane projesi hazırlıyoruz demiştim şükür geçmiş çok mutluluyum
Canım, saat 14.30 ne ara oluyor onu bile anlamıyorum. Bu hafta amacım evimin tadilatının bir an önce bitmesi.14.30 a kadar nasıl durdun
Zorunlu hafif
Allah yardimcin olsun canim, tez vakitte biter insallah saglikla oturursunz yeni evinizdeCanım sigara böreği yemedim. Lor peynir yemiştim.
teşekkür ederim canım
canım özellikle yapmıyorum. Evim tadilatta.
beni en çok anlayanım
geçmiş olsun canım
canım ustalar 08.30 gibi geliyor akşam 8 e kadar beraberiz. Yok onu al, bunu ver, şunu götür, şu eksik. Nasıl zaman geçiyor anlamıyorum bile . Eşim işte olunca tüm yük bende oluyor.
Ustaların yanında kendime özel bir şey de yapamıyorum. Evde her yerdeler
haklısın canım ama inan yemek yapacak hiç bir ortamım yok. Şuan oturma odasında yatacak yeri zor ayarladım.
Canım, saat 14.30 ne ara oluyor onu bile anlamıyorum. Bu hafta amacım evimin tadilatının bir an önce bitmesi.
Zorunlu hafif
Allah razı olsun canım benim, çok teşekkür ederimAllah yardimcin olsun canim, tez vakitte biter insallah saglikla oturursunz yeni evinizde
Belki de canım bugün zaten kabak günün olduğu için ekstra bir şey eklememe gerek yok sanırsamHalletmem gereken bir ödemle uyandım.Tuzlu yemedim.uyudum.suyumu içtim. Bol maydanoz yedim. Neden olduysa anlamadım.Regl olmam yaklaşıyor ondan mı acaba
Dikkat et kendine canım şu işin gücün ortasında buraya da vakit ayırmaya çalışıyorsunİyi Geceler Canlarım
bugün ki yediklerim
14.30 2 yk yulaf ezmesi, 5 yk yoğurt
20.00 1 kase mercimek çorbası, 4 yk yoğurt , 1 gün kurusu kayısı
2,5 litre su
U UcanSupurge
Afiyet olsun güzel bi gün
Canım kendi de yazmış zaten Aslı’nın evi tadilatta yemek yapıp yemeye vakti olmadığı için böyle yoksa normalde menüleri böyle değil haftasonuna kadar biter inşallah tadilat işleri14.30 a kadar nasıl durdun
Allah kolaylık versin canım iki minnoşla rezene detoksun bitti mi kuzum ?İyi geceler kızlar sunsiralar kkya çok vakit ayiramiyorum gün aşırı ev işleri yapıyorum sabah kahvalti yatakları topla vs derken öğle oluyor oğlanı uyutuyorum çoğu zaman beraber yatıyoruz 1-1.5 saat uyuyoruz uyanınca kız acıktım diyo yemek ayarlıyorum vs derken akşam üzeri oluyor ne yemek yapsam düşüncesi sarıyor popom çok yer görmüyor saolsun oğlanın sayesinde hop oturup hop kalkıyoruz hiç durmuyor ikinci uyku vakti geliyor uyaniyoz bı kaç saate de eşim geliyor yemek vs derken birden akşam oluyor gibi hissediyorum kendimi hiç biseye sartlamiyorum artık olduğu kadar demin akşam bulasiklarini da makineye tıktım çalıştırdım bı de yeşil çay yaptim içip yaticam bklm çoğu şeyi kaçırıyorum snrm okumaya mecalim de yok ama herkes iyidir umarım yeniden çok çok aktif olacagim zamanlar yakındır insAllah diyorum hepinizi seviyorum
Limonlu su falan ic canim gecer dikkat etHalletmem gereken bir ödemle uyandım.Tuzlu yemedim.uyudum.suyumu içtim. Bol maydanoz yedim. Neden olduysa anlamadım.Regl olmam yaklaşıyor ondan mı acaba
varsa ben aldıracağım bugünAyy insallah takim olarak ucalimm artik yaa
Canim siskinlige ne iyi gelir ki, zaten hafif besleniyorsun acaba ayaklarini falan mi usutuyorsun, canm tok tartilmissin o yizden fazla gelmistir
Allah bildigi gibi yapsin onlari ne deyim ki,
Ya evet cok lezzetli benim de aklim gidiyor az birsey alip yapsam mi diye
sağol canımCanım sigara böreği yemedim. Lor peynir yemiştim.
teşekkür ederim canım
canım özellikle yapmıyorum. Evim tadilatta.
beni en çok anlayanım
geçmiş olsun canım
canım ustalar 08.30 gibi geliyor akşam 8 e kadar beraberiz. Yok onu al, bunu ver, şunu götür, şu eksik. Nasıl zaman geçiyor anlamıyorum bile . Eşim işte olunca tüm yük bende oluyor.
Ustaların yanında kendime özel bir şey de yapamıyorum. Evde her yerdeler
haklısın canım ama inan yemek yapacak hiç bir ortamım yok. Şuan oturma odasında yatacak yeri zor ayarladım.
Canım, saat 14.30 ne ara oluyor onu bile anlamıyorum. Bu hafta amacım evimin tadilatının bir an önce bitmesi.
Zorunlu hafif
Eki Görüntüle 2820066 Gunaydin kızlar
