- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.901
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.902
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.903
Ay senin anlatışınla bile aklım çıktı canım Allah esirgemiş verilmiş sadakan varmış resmen
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.904
Gecmis olsun canim allah korumus y’a dikkat et elektirik cok tehlikeli
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.905
Saol cnm
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.906
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.907
@Breeze96 geçmiş olsun canım verilmiş sadakan varmış
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.908
Bahsettiğim Lokmada Şerbetsiz canımKonya'da bı şube yapıyor cnm çok bilindik bişey değil sanki ama malesef çok lezzetli yalokma çok sevmem bu serbetsiz olunca baya hafif oluyo
insAllah olmayız cnm ya bklm suyumu içiyorum bklm birazdan bı daha bitki çayi icerim
haklısın canım geçmedi şu lanet ağrı
Aaaa çok şaşırdım İnan bir sene boyunca 55-56 geldin gittin oysaEvet canım en son 62son 4-5 ayda böyle oldu
Geçmiş olsun canım neden öyle oldu?
Afiyet olsun canım
Ufak tefek göze batan şeyler var yine karbonhidrat miktarı kaçmış
Çok güzel
Allah kabul etsin canım ben de geçen yıl sahursuz tuttum bu yıl sahurla bile olmadı
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.909
Onu bilmiyorum bak bende çok farklı çeşit tatlılar var
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.910
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.911
Guzel menu canm afiyet olsun
Cok gecmjs olsun canm Allah korumus, benim gibi muthis sakar biri bile yapmazdi bunu bosluguna denk geldi demek ki, nazara mi geliyorsun acaba
Canm az az da olsa her ogunde goze batan karbonhidratlar var
Menu de spor da cok guzel canim
Guzel canim baya hafif
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.912
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.913
Valla çok şanslı olduğum söylenemez canım. Ailevi problemlerimiz vardı. Evden kurtulmak için çabaladım açıkçası. Kesinlikle sorumluluk sahibi insan her şeyin üstesinden gelirÇok Seninki çok ekstrem bi Durum olmuş. sanırım hayatta genel olarak da şanslısın
Bununla birlikte ben de herkes okumak zorunda diye düşünen biri değilim. Önemlimolan sorumluluk sahibi bireyler yetiştirebilmekUcmelekannesi gerisi gelir canım
Ne güzel kilo vermişiz9. TAKIM ANALİZ RAPORU
(712. Etap & 721. Etap)
ETAP NOTLARI
TAKIM ÜYELERİ
Açıklama:
- Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır.
- DÖNEM BAŞI sütunu; 712. etap başlangıç kilosudur.
- DÖNEM SONU sütunu; 721. etap bitiş kilosudur.
- Belirtilen etaplardan birinde olmayan yarışmacıların en yakın tarihli etap kiloları alınmış ve detaylar NOTLAR bölümünde verilmiştir.
- İlgili dönemde yarışmadan ayrılan (hamile izni de dahil) ve diskalifiye edilmiş olan üyeler listede yer almamaktadır.
- İzinden dönen üyelerin, izinden dönüş kiloları baz alınmıştır.
Notlar:
- Goklerce: 712. etap başlangıç ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- asliogretmen: 712. etap başlangıç ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- Jasminium84: 712. etap başlangıç ve 721. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- Gulsum462: 717. etap yarışma kayıt (ayrılış sonrası dönüş ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- Breeze96: 712. etap başlangıç ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- Beyaz Leylak: 712. etap izinden dönüş ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- zeycan123: 715. etap yarışma kayıt (mezuniyet sonrası dönüş ve 718. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- kumsal68: 721. etap yarışma kayıt ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- Elfkkk: 717. etap izinden dönüş ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
Performans Uygulaması 47. Turu hiç nota almadan tamamlayan 9. Takıma tebrikler!
Ahahah aydınlanır canım benim. Gerçekten bir umutsuz vakıa varsa o bendim. Şu pandemide yetişkinlerin bile psikolojisi bozuluyor gençleri düşünemiyorum. Ders düşünecek halleri yokDers konusunda söylediğin aydınlanma tez zamanda bizim oğlana da gelir inşallahama lise son olmasın o zamana kadar stresten haminneye dönerim
Sıkma tabii. Sen ne kadar sıkarsan o kadar uzaklaşır çocuk. Derslerinin onun sorumluluğunda olduğunu hissettir bırak kendi halletsin canımAy sağol canım Allah razı olsun.
Ay valla kizlar hepiniz sağolun rahatladım sikmayacagim artık tabiki anlatıp destek olacağım ama sikip azarlamayacagim artık
Kaptanııım nazar mı var sende acaba
çok geçmişler olsun. Orucu çocuk doğduktan sonra tutarsın başkanımAfiyet olsun canım gayet güzelKızlar bugünkü menum
Sahur
Dört kaşık çökelek
1 haşlanmış yumurta
Tere roka ve üç tam ceviz
İftar
19:47
Bir kepçe mercimek çorbası
Dört beş kaşık kadar et sote
Dört beş kaşık kadar bulgur pilavı
Salata,cacık
11 bin adım atmışım bugün,2 litre su içerim sahura kadar.yazarhanim35
Çok güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Akşam iftar biraz karbon çoğunlukta bebiş. Genel olarak güzel gibi sanki
Afiyet olsun canım güzel
Canııııım.
Valla çok etkilendim. Allah korumuş seni
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun ekürim
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.914
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.915
Sağol canımAkşam iftar biraz karbon çoğunlukta bebiş. Genel olarak güzel gibi sanki
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.916
Kızlaaaaaaar acayip acıktım ya 1 saattir nerdeyse midemde orkestra çalıyor 
Oğlan uyudu bu gece ben uyuyamadım sahur vakti gelse de birşeyler yesem
Gündüz bu kadar acikmamistim var bu işte bı terslik iftarda ne yesemde bu kadar acikmasam acaba
Oğlan uyudu bu gece ben uyuyamadım sahur vakti gelse de birşeyler yesem
Gündüz bu kadar acikmamistim var bu işte bı terslik iftarda ne yesemde bu kadar acikmasam acaba
- 11 Şubat 2016
- 4.132
- 19.172
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.917
İyi Sahurlar Canlar
13 Nisan Menü ve Spor Bildirimi
13 Nisan Menü ve Spor Bildirimi
Sahur : 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 5 zeytin, 3 biber, 1 elma
İftar : 1 kase tarhana çorbası, 3 parça fırında tavuk, 3 yk bulgur pilavı , 2 hurma
2,5 litre su
10.115 adım : 101 puan
U UcanSupurge
G
Goklerce
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.918
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.919
Ayy rabbim korumuş çok geçmiş olsun canım.
Bazen duruyor insanın aklı. Bı verdiğin karşı gelmiş
- 11 Şubat 2016
- 4.132
- 19.172
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #434.920
Tamamdır canımafiyet olsun canım
afiyet olsun canım gayet güzel
çok kötü bir menü canım
afiyet olsun kuzum
canım ben oruç tutmuyorum. aç kalmak mide bulantısı yapıyor bende tansiyonum düşüyor. doktorum oruç tutmamamı söyledi. ama maneviyatını başka türlü alıyorum yani. tutmadığım orucun parasını veriyorum. yardımlarla vs. 30 gün geçiriyorum benim için mutluluk sebebi bunlar.
bence sen de tutma bebeğin için. namazını kıl, kuranını oku vs. okumasını bilmiyorsan youtubedan dinlersin.
canım şişkinliğe karşı önlemini al
canım tatlıyı aç karnına ve sabah yediğin için telafisi daha kolay sanki :) inşallah cumaya sıkıntı olmaz
afiyet olsun canım gayet güzel
ay ben de eşim ve kendim için mayasız ekmek yapıyorum her defasında tuz atmayı unutuyorumçok sinir bozucu.
gayet güzel menü canım
canım ben öğretmen değilim nasıl çalışması gerektiği hakkında yorum yapamam ama ben de çok parlak bir öğrenci değildim. okulu, ödevi, sınavları hiç sevmezdim. ana sınıfına bile ağlayarak giderdim. karnemde 1ler olurdu hep. lise sonda dank etti. yarım dönem dershaneye gittim. verdikleri kaynakları çözmedim bile. yaşıtlarım deli gibi hazırlanırken ben tembellik ediyordum yine.
sonra üniversite okumam gerekiyor dedim kendi kendime. allah ne verdiyse çalıştım. türkçede 40 soruda 38 net yaptım matematik başlangıçta 1 net ile başladım, sınavda 40 soruda 20 net yaptım. internetten konu videosu izledim bol bol. farklı farklı insanların anlatımlarını dinledim. tembeldim ama çok kitap okurdum. lys daha iyi geldi sıralamam 40bindi. güzel bir bölüm kazandım. herkes şokta tabii
demem o ki kimin ne olacağını bilemezsin bu kadar üzme kendini. senin çocuğun da aydınlanma yaşayacak inşallah. ders konusunu burda öğretmen olan arkadaşlarım daha iyi bilirler fakat benim naçizane tavsiyem bol bol kitap okuması. illa yüz temel eser olmasına gerek yok, ne ilgisini çekiyorsa onu okusun.
kaptanım ben oruç tutmuyorum. aynı düzen devam benim için
ohh afiyet olsun canım benim. amiin inşallah şu mübarek ayda dualarımız kabul olur, dertlerimiz deva bulur.
bugünün menüsü mü bu canım?
Nasıl da güzel bir haber bu, moral oldu bana çok.9. TAKIM ANALİZ RAPORU
(712. Etap & 721. Etap)
ETAP NOTLARI
TAKIM ÜYELERİ
Açıklama:
- Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır.
- DÖNEM BAŞI sütunu; 712. etap başlangıç kilosudur.
- DÖNEM SONU sütunu; 721. etap bitiş kilosudur.
- Belirtilen etaplardan birinde olmayan yarışmacıların en yakın tarihli etap kiloları alınmış ve detaylar NOTLAR bölümünde verilmiştir.
- İlgili dönemde yarışmadan ayrılan (hamile izni de dahil) ve diskalifiye edilmiş olan üyeler listede yer almamaktadır.
- İzinden dönen üyelerin, izinden dönüş kiloları baz alınmıştır.
Notlar:
- Goklerce: 712. etap başlangıç ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- asliogretmen: 712. etap başlangıç ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- Jasminium84: 712. etap başlangıç ve 721. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- Gulsum462: 717. etap yarışma kayıt (ayrılış sonrası dönüş ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- Breeze96: 712. etap başlangıç ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- Beyaz Leylak: 712. etap izinden dönüş ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- zeycan123: 715. etap yarışma kayıt (mezuniyet sonrası dönüş ve 718. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
- kumsal68: 721. etap yarışma kayıt ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
- Elfkkk: 717. etap izinden dönüş ve 721. etap bitiş kilosu alındı.
Performans Uygulaması 47. Turu hiç nota almadan tamamlayan 9. Takıma tebrikler!
bugün o kadar koşturdum ki ama yine de hiç açlık hissetmedimCanım ben normal zamanda 17-18 saat aç kalıyordum Ramazanda bu 14 saate indi ramazan mola oldu bana
ne güzel Ramazan’a hep hazırlıklı olmak afiyet olsun canım, Allah kabul etsin, menülerimiz birbirine yakın sayılır
canım çok çok geçmiş olsun, Rabbim acil şifalar versin
Afiyet olsun canım, Allah kabul etsin , çok güzelKızlar bugünkü menum
Sahur
Dört kaşık çökelek
1 haşlanmış yumurta
Tere roka ve üç tam ceviz
İftar
19:47
Bir kepçe mercimek çorbası
Dört beş kaşık kadar et sote
Dört beş kaşık kadar bulgur pilavı
Salata,cacık
11 bin adım atmışım bugün,2 litre su içerim sahura kadar.
afiyet olsun leylağım, Allah kabul etsin, yine harika bir menü
Afiyet olsun
Afiyet olsun Hafizeciğim
afiyet olsun eküricanım, çok güzel bir menü
Canım çok çok geçmiş olsun, Rabbim korusun
afiyet olsun canım
Afiyet olsun, çok güzel menü
Allah kabul etsin.Elifçiğim mezuniyet geliyor desene, menü çok hafif. Afiyet olsun canım
Zehracığım bu yıl güzel bir mazeretin var. Lütfen tadını çıkar, gelecek yıl belki beraber tutarız, benim de hamilelik dönemlerinden kalma borcum var.Bahsettiğim Lokmada Şerbetsiz canım
haklısın canım geçmedi şu lanet ağrı
Aaaa çok şaşırdım İnan bir sene boyunca 55-56 geldin gittin oysa
Afiyet olsun canım
Ufak tefek göze batan şeyler var yine karbonhidrat miktarı kaçmış
Çok güzel
Allah kabul etsin canım ben de geçen yıl sahursuz tuttum bu yıl sahurla bile olmadı
bir oruç günlüğü yaparız. Gün aşırı tutarız, birbirimize destek oluruz. Neden olmasın ? 
