Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

melonikruhban · 16 Nisan 2021

UcanSupurge .!.:
Benim pek umudum yok gibi yarından menüler çok kötü değil ama sporlar azaldı tatlılar gördüm arada

ya ben tatlısız kuduruyorum kaptanım yaaa.

Vallahi bak ramazanda gözüm dönüyor. Eskiden ramazanda vazgeçilmezim Colaydı. Valla düşünmemeye çalışıyorum da içmiyorum . yoksa su yerine tüm akşam onu içerdim sağlıksız sağlıksız.

Masum tatlılar yemeye çalışıyorum ve bunun karşılığı olarak da sahuru feda ettim ben. Sahuru hayatımdan çıkardım

melonikruhban · 16 Nisan 2021

Arkadaşlar Beyaz leylak dışında spor yapabilen var mı acaba ???

Ben sabah 6 da yola çıkıyorum işe geliyorum . 5.30 çıkıyorum eve gidene kadar 18.45 oluyor. Koştur koştur arkadaşlara yardım ediyorum . İftardan sonrada acayip ağırlaşıyorum. sokaklar açık olsa yine yürüyüşe çıkardık . Oda yok . Spor yapacak gücü nerden buluyorsunuz yahu helal olsun.

masal3487 · 16 Nisan 2021

Screenshot_2021-04-16-15-59-10-167_com.miui.gallery.webp

Geçen hafta 79.5
Bu hafta 78.2
Fark -1.3

melonikruhban · 16 Nisan 2021

masal3487 .!.:
Eki Görüntüle 2827127
Geçen hafta 79.5
Bu hafta 78.2
Fark -1.3

Yaaa tebrik ederim çok iyi . eksi 1.3 çok iyi sonuç. Tebrikler ederim canım benim

Fit mutlu anne · 16 Nisan 2021

melonikruhban .!.:
merhaba kuzu

Menün ve oranlar çok iyi. bana kaşar dışında hiçbir şey fazla gelmedi.

afiyetler olsun

Saol cnm

melonikruhban .!.:
Arkadaşlar Beyaz leylak dışında spor yapabilen var mı acaba ???

Ben sabah 6 da yola çıkıyorum işe geliyorum . 5.30 çıkıyorum eve gidene kadar 18.45 oluyor. Koştur koştur arkadaşlara yardım ediyorum . İftardan sonrada acayip ağırlaşıyorum. sokaklar açık olsa yine yürüyüşe çıkardık . Oda yok . Spor yapacak gücü nerden buluyorsunuz yahu helal olsun.

Bende yapmak istiyorum ama şu anlık olmuyor cnm ben daha önceki senelerde gündüz aç karna yapıyordum

masal3487 .!.:
Eki Görüntüle 2827127
Geçen hafta 79.5
Bu hafta 78.2
Fark -1.3

Tebrikler cnm güzel eksi

melonikruhban · 16 Nisan 2021

Bu arada kaptanımm bi bakar mısınız.

Herkesin yaşının ve bilgilerinin yazdığı bir sayfa vardı . herkesin isimleri vardı . Ben herkesi karıştırıyorum nerden bakıyorduk

kumsal68 · 16 Nisan 2021

UcanSupurge .!.:
9 - 15 NİSAN MENÜ LİSTESİ

Üye Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Sonuç
@Breeze96 + + + + + + +
G Goklerce + + + + + + +
@Jasminium84 *İzinli
@elfkkk + + epey eksik menü
@asliogretmen + + + + *İzinli
Beyaz leylak + + + + + + Şenlik menüsü eksik
kumsal68 + + + + + + +
Fit mutlu anne + + + + + 2 eksik menü
@Ucmelekannesi + + Arifeden bu yana menü yok. Neden?
@gulsum462 + + + + + + dünkü menü nerde?
M Manolya15 + + + + + 2 eksik menü
@sabahvesen + + + + + + +
masal3487 + + bi düzen tutturmak lazım
melonikruhban + + + + + + + dünkü menü nerde?
M Melek963 + + + + + *Pazar başladı

emegine saglik canim

Goklerce · 16 Nisan 2021

melonikruhban .!.:
canım merhaba

Hemen 15.04.2021 menümü aktarıyorum

İftar

bir kase domates çorbası (içine az peynir ekledim)

fırında patates bir tabak (3 yk)

saat 22.00 da
1 dilim cevizli güllaç ama ev arkadaşım yaptı az şekerli bol sütlüydü.

su : 5 su bardağı kadar .

SAHur yok

Canim tarti oncesi tatli ve patates olmamis bence

melonikruhban .!.:
Madımak mııı .

ya ben Tokatlıyım. Ay nasıl canım çekti şu an anlatamam. Afiyetler olsun .bizim oralarda çok yapılır sevilir.

Benim menümde sağlıksız gelmiş sana

haklısın canım. ama ev arkadaşlarım hazırlıyorlar ben iftara zor yetişiyorum ne bulursam en sağlıklı olanından azıcık tırtıklıyorum elimden geldiğince .

Ramazan çarptı beni ya zaman geçmiyor . Bir üşüme var hep ve uykumu alamıyorum. Yeme düzenimi çok etkiliyor bu durumlar .

ya ramamzan benide kötü etkiliyor. acıkmıyor ama aptal gibiyim sürekli . sanada geçmiş olsun canım

bende de o durum oluyor yaa . sabit kalamıyorum hafiften bi alıyorum . buna engel olmak içinde sahurları iptal ettim. Bide sahur yapsam bırak vermeyi verdiysemde geri alıyorum

Ben de cok severim madimakk

evet evde zaman olmayinca kotu oluyor by hafta ben de koye gidecegm kv ne hzarladiysa kendime gore ayarlayacagm, o da cok sever bol kalorili yenekler yapmayi

inan ramazanda ben de bir tuhaf oluyorum hele bugun cok fenayim, kafam kazan gibi

melonikruhban .!.:
ya ben tatlısız kuduruyorum kaptanım yaaa.

Vallahi bak ramazanda gözüm dönüyor. Eskiden ramazanda vazgeçilmezim Colaydı. Valla düşünmemeye çalışıyorum da içmiyorum . yoksa su yerine tüm akşam onu içerdim sağlıksız sağlıksız.

Masum tatlılar yemeye çalışıyorum ve bunun karşılığı olarak da sahuru feda ettim ben. Sahuru hayatımdan çıkardım

Canim bence tatli hic yeme, onun yerine kuru meyve tuket sahurunu yap, belki o zaman bu kadar kotu olmazsin

melonikruhban .!.:
Arkadaşlar Beyaz leylak dışında spor yapabilen var mı acaba ???

Ben sabah 6 da yola çıkıyorum işe geliyorum . 5.30 çıkıyorum eve gidene kadar 18.45 oluyor. Koştur koştur arkadaşlara yardım ediyorum . İftardan sonrada acayip ağırlaşıyorum. sokaklar açık olsa yine yürüyüşe çıkardık . Oda yok . Spor yapacak gücü nerden buluyorsunuz yahu helal olsun.

Canm ben de 7 gibi kalkiyorum ise gidiyorum aksam 17 de geliyorum ama direk mutfaga giriyorum iftara kadar oturmuyorum aslina bakarsan pilim bitmis oluyor ama sonrasinda ip atlamaya calisiyorum yoksa olmuyor yani

masal3487 .!.:
Eki Görüntüle 2827127
Geçen hafta 79.5
Bu hafta 78.2
Fark -1.3

Cok guzel canim tebrik ederimmm

Melek963 · 16 Nisan 2021

Yok kızlar yapamadım dosya ekle basıyorum hiç birşey olmuyo üsteki foto yerine basincada fotoyu sürükle veya tıkla diyo yapıyım ama olmuyo

kumsal68 · 16 Nisan 2021

U UcanSupurge
Gecen hafta 58,8
Bu hafta 57,8
Fark 1,6 cikti

Manolya15 · 16 Nisan 2021

hadikonusalim .!.:
Dengeli harcama yaparsan imkanı yeterli okur canım merak etme. Ana malzemesi sen olacaksın zaten ama 2. Yi düşünüyorsan ona bi şey diyemem süreç uzar çünkü

Haklısın canım ınsallaj gusel seyşer olur hakkımızda

Beyaz leylak · 16 Nisan 2021

Melek963 .!.:
Yok kızlar yapamadım dosya ekle basıyorum hiç birşey olmuyo üsteki foto yerine basincada fotoyu sürükle veya tıkla diyo yapıyım ama olmuyo

Canım uygulamadan girince olmuyor oradan çık Google dan kadınlar kulübü yazarak giriş yap birde öyle dene

Manolya15 · 16 Nisan 2021

U UcanSupurge canım annem gelmişti , gece bebek agladıgında koşa koşa gelip bebegı nıye aglatıyosun dıye bana kızıyodu,altı degısırken de hep aglıodu ilk 40 gun , ben nababılırımki ,bilerek aglatıyom sanki, sonra bebek aglıyodan ziyade Allah annem gelip soylencek şimdi die korkuyodum:))) bi de annem sürekli onlara gıttıgımızde yemek yememız ıcın ısrar eder fln , bazen bizde de yapan birşydı ,yanı yemrk yapmayı cok sevdıgını dusunurdum, ta ki o ilk 40 gune kadar :))) cogunda kendim yapıyordum, anlamadım neden ole oldu, yani değişik durumlar ,ıns gusel olur bebegıne odaklan kimseyı takma

kumsal68 · 16 Nisan 2021

masal3487 .!.:
Eki Görüntüle 2827127
Geçen hafta 79.5
Bu hafta 78.2
Fark -1.3

Tebrik ederim canim cok guzel eksi

melonikruhban .!.:
Arkadaşlar Beyaz leylak dışında spor yapabilen var mı acaba ???

Ben sabah 6 da yola çıkıyorum işe geliyorum . 5.30 çıkıyorum eve gidene kadar 18.45 oluyor. Koştur koştur arkadaşlara yardım ediyorum . İftardan sonrada acayip ağırlaşıyorum. sokaklar açık olsa yine yürüyüşe çıkardık . Oda yok . Spor yapacak gücü nerden buluyorsunuz yahu helal olsun.

ben gunde 1000 ip ve onbin adima yakin yurumeyi sart kostum kendime

Melek963 · 16 Nisan 2021

Melek963 · 16 Nisan 2021

Geçen cuma 80 olarak yazıyorum ama bayadir tartilmiyordum
Bu hafta 77.6 geldim ve regil olmuşum akşamdan beri berbatim oda etkiledi

kumsal68 · 16 Nisan 2021

melonikruhban .!.:
Ay her duyduğumu canım istiyor yahu.

Kruvasan çok severim. Hatta uno markasının kruvasan la alakası olmayan ama piyasaya göre idare eder olanlarından alırdım. evde bi ara denicem. evde yapılması daha sağlıklı . ama kahvaltımda orj fransız usulü bir kurv. kahve ikilisi ile yapmak isterdim.

Umarim birgun orjinal fransiz kahvaltisi yapmak nasip olur
Biz turklerle alakasi yok

Melek963 · 16 Nisan 2021

Beyaz leylak .!.:
Canım uygulamadan girince olmuyor oradan çık Google dan kadınlar kulübü yazarak giriş yap birde öyle dene

Çok teşekkür ederim canım oldu

kumsal68 · 16 Nisan 2021

Melek963 .!.:
Geçen cuma 80 olarak yazıyorum ama bayadir tartilmiyordum
Bu hafta 77.6 geldim ve regil olmuşum akşamdan beri berbatim oda etkiledi

guzel baslangic insallah en kisa zamanda ideal kilona ulasirsin

Melek963 · 16 Nisan 2021

kumsal68 .!.:
guzel baslangic insallah en kisa zamanda ideal kilona ulasirsin

İnşallah canım

Üye	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Sonuç
@Breeze96	+	+	+	+	+	+	+
G Goklerce	+	+	+	+	+	+	+
@Jasminium84								*İzinli
@elfkkk					+	+		epey eksik menü
@asliogretmen				+	+	+	+	*İzinli
Beyaz leylak	+		+	+	+	+	+	Şenlik menüsü eksik
kumsal68	+	+	+	+	+	+	+
Fit mutlu anne		+	+		+	+	+	2 eksik menü
@Ucmelekannesi	+	+						Arifeden bu yana menü yok. Neden?
@gulsum462	+	+	+	+	+	+		dünkü menü nerde?
M Manolya15	+		+	+	+		+	2 eksik menü
@sabahvesen	+	+	+	+	+	+	+
masal3487				+	+			bi düzen tutturmak lazım
melonikruhban	+	+	+	+	+	+	+	dünkü menü nerde?
M Melek963			+	+	+	+	+	*Pazar başladı

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

💙💙💙💙

Aktif Üye

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Aktif Üye

Popüler Üye

​

9 - 15 NİSAN MENÜ LİSTESİ​

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

🪻⚘️🌱🌹🍀

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Ay her duyduğumu canım istiyor yahu. ​

​

Kruvasan çok severim. Hatta uno markasının kruvasan la alakası olmayan ama piyasaya göre idare eder olanlarından alırdım. evde bi ara denicem. evde yapılması daha sağlıklı . ama kahvaltımda orj fransız usulü bir kurv. kahve ikilisi ile yapmak isterdim.​

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

9 - 15 NİSAN MENÜ LİSTESİ

Ay her duyduğumu canım istiyor yahu.

Kruvasan çok severim. Hatta uno markasının kruvasan la alakası olmayan ama piyasaya göre idare eder olanlarından alırdım. evde bi ara denicem. evde yapılması daha sağlıklı . ama kahvaltımda orj fransız usulü bir kurv. kahve ikilisi ile yapmak isterdim.