Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Fit mutlu anne .!.:

Menüyü yazmış olmak için yazcam hiç hoş değil
22 Nisan Perşembe
Sahur
1 yumurta yağda
1 dilim peynir
5 zeytin
Bolca ot
4-5 tüm ceviz
2 dilim pide

İftar
2 kaşık p.pilavı
2 servis kaşığı güveç
1 kepçe mercimek çorbası
Salata
1 s.b ayran+yarım s.b vişne suyu ev yapımı
1 dilim pide
2 dilim börek
3 minik kadayıf tatlısı
2 kepçe sütlü

Su 1.5
Spor yok

Batırdım günü yemin ederim yarın acil toparlamaliyim bayrama güzel bı rakam göremiycem yoksa

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

22 Mart persembe

sahur yok

iftarda
6 yk ispanak yemegi
1 buyuk sk firinda sebze (kabak biber)
Aci biber tursusu 5 tane
2 hurma
1 salam, 1 kb peynir
1 tane greyfurt suyu (taze skilmis)

2,5 litre su

1500 ip 300 p
Bolgesel calisma 10dk 30 p
Adim onbin 100 p ==430 p foto yukleyemedim bilekligimin nedense
U UcanSupurge G Goklerce

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Ayy canm yaa seni oyle iyi anliyorum ki gercekten insan caresiz hissediyor

Guzel canm bak sabret, ben de yarin insallah guzel bir eksi gorursem pasta yiyecegm yarin dogum gunum

Guzel canim, listede degilsin ama yediklerin yarina siskinlik yapabilir

Guzel canim simdi listede degilsin ama ozellikle listede olanlar olarak tartidan onceki gun kuru fasulye bakliyat gibi siskinlik yapacak seyler yemiyoruz

Kiz deger miydi dondurma ugruna ac kalmaya

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

G Goklerce doğum günün kutlu olsun canım.
Saglikla ,huzurla nice uzun yaşların olsun

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Bence hafta başından beri güzel olan menülerinde yarın güzel ekşi göreceksin. Ve enerjin yerine gelecek.

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

U UcanSupurge hg canım banın kalkmış

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

U UcanSupurge hoşgeldin canım biz telaseye karmistik oh ne güzel kalkmış banin sensiz boş buralar

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Sukur banin kalkmis canim yarina gecikmeden U UcanSupurge

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

U UcanSupurge m gelmiş hoşgelmiş ,gitme bir daha bir yere

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Canimz U UcanSupurge miz hos geldin, ozledik seni

Genişletmek için tıkla...

elfkkk .!.:

Selamlaaarrr günaydınlar canlarım nasılsınız? Bu hafta uğrayamadım buralara ama aklım gönlğm hep sizdeydi, ara ara U UcanSupurge zehram ile mesajlaştık, kilo bildirimimi yapayım , bikaç güne yine buralardayım inş
Geçen cuma:67.9
Bu cuma:66.9
Fark:-1
Yüzde:1.472

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Ya çok tatlısınız hepiniz dünkü o birbirinizi motiveniz listeye ek atma çabanız ezonun çikolata çikolata diye sizi baltalaması takım budur Gereksiz bir konu yüzünden hem ban hem hakaret yedim tek tesellim o günün Cuma’ya denk gelmemiş olması idi

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

asliogretmen Jasminium84 nasılsınız canlar?

Genişletmek için tıkla...

Zeycan123 .!.:

Selamlar hanımlar ben geldim

Genişletmek için tıkla...

Zeycan123 .!.:

Tartı bildirimi yapacağım ama baş dönmesi bırakmadı beni midem bulanıyor yine saat kaça kadar bildirim yapabilirim

Genişletmek için tıkla...

Ezogelin56 .!.:

Şaka gülelim diye bılıyısunhoşgeldin bebeeemmmmm

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Kuzum çok şükür çok daha iyiyim
Dün doktora gittim, tomografi çekildim bi de kan verdim
Ciğerlere inmiş ama kortizon vermeyi gerektirecek kadar değil dedi kan değerlerim de gayet iyi çok şükür 2-3 ay etkileri devam eder dedi yine vitaminlerinize devam edin dedi

bu arada ben listeye girsem olur mu ki canım
Zaten sabah bi tartılayım dedim ben şok
İştahsızlıktan bişe yiyemedim ya epey bi kilo vermişim

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

asliogretmen Jasminium84 nasılsınız canlar?

Genişletmek için tıkla...