- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.881
Gecen hafta 57,8
Fark -500
Yuzde 0,8 cikti dogrumu bilmiyom
Fark -500
Yuzde 0,8 cikti dogrumu bilmiyom
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 14 Mart 2021
- 1.202
- 5.783
- 108
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.882
Daha fazla beklemek isterdim ama dunde iftarda yediklerim az geldi cok acikmistim disarida cikicaktim fazla beklemedim adetimden dolayi galiba anca bu kadar malesef
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.883
Gülsem mi aglasam mi hangi emojiyi koysam bilemedim
ya oruçlu değilim sabahta kahvaltı yaptim. Ama birazdan bibakayim . Belki haftaya girerim 
Benim başladığım kilolardasin. Cok iyi verirsin aslinda başlarda 2 3 garanti gidiyor.Tamam canımBenim kız da bi yandan bacağıma yapışıyor
Tatlının yaninda ılık bir bardak süt akşam da tercih edeniliyorsan et yada tavuk ye canim. Bu şekilde tatlınin kalorisi yarıya iniyor.Tamam canım dikkat ederim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.884
Tamam canım teşekkür ederimGülsem mi aglasam mi hangi emojiyi koysam bilemedim
Benim başladığım kilolardasin. Cok iyi verirsin aslinda başlarda 2 3 garanti gidiyor.
Tatlının yaninda ılık bir bardak süt akşam da tercih edeniliyorsan et yada tavuk ye canim. Bu şekilde tatlınin kalorisi yarıya iniyor.
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.885
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.886
Çok güzel cancağzım yüzdeleri hata olmasın diye ben bi daha kontrol ediyorum yine de yazayım nasıl hesapladığımı geçen haftanın kilosundan bu haftaki kiloyu çıkarıyorum farkı geçen haftanın kilosuna bölüp 100 ile çarpıyorum ( tabi hesap makinesi ile )
57.8 - 57.3 = 0.5
0.5 / 57.8 = 00865052
00865052 x 100 = %0,865
Kuzum daha ne olsun maşallah adım adım hedefe ilerliyorsun
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.887
Artık gel ve mezun ol elomGülsem mi aglasam mi hangi emojiyi koysam bilemedim
Benim başladığım kilolardasin. Cok iyi verirsin aslinda başlarda 2 3 garanti gidiyor.
Tatlının yaninda ılık bir bardak süt akşam da tercih edeniliyorsan et yada tavuk ye canim. Bu şekilde tatlınin kalorisi yarıya iniyor.
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.888
Evet ya cok istiyorum. Hadi insallah haftaya 69 görüp geleyim
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.889
Çarşamba
İftar 19.15
Arkadaşlar o gün hurmanın gözüne vurdum, sayısını yazmıycam kusura bakmayın
1 kepçe çorba
1 büyük tabak salata peynirli vs
1 kepçe etli kabaklı patatesli yemek
3-4 yk makarna
1 avuç çekirdek
Bugün fazla oldu herşey eve ama perşembe dengeledim, bakabilirsiniz aşağıya
Perşembe
İftar 19.15
Büyük tabak salata bu kez sadece sebze ve pey nir vardı.
3 yk kadar dünden kalan etli kabaklı patatesli yemek
Bugün hurma yemedim
Tabiki bugün kalkınca farkı gördüm ama tutamıyorum kendimi
Tamam bugün de yemiycem inşallah
Arkadaşlar sularımı arttıramadım hala üzgünüm. 1.5 zorluyorum ancak
İftar 19.15
Arkadaşlar o gün hurmanın gözüne vurdum, sayısını yazmıycam kusura bakmayın
1 kepçe çorba
1 büyük tabak salata peynirli vs
1 kepçe etli kabaklı patatesli yemek
3-4 yk makarna
1 avuç çekirdek
Bugün fazla oldu herşey eve ama perşembe dengeledim, bakabilirsiniz aşağıya
Perşembe
İftar 19.15
Büyük tabak salata bu kez sadece sebze ve pey nir vardı.
3 yk kadar dünden kalan etli kabaklı patatesli yemek
Bugün hurma yemedim
Tabiki bugün kalkınca farkı gördüm ama tutamıyorum kendimi
Tamam bugün de yemiycem inşallahArkadaşlar sularımı arttıramadım hala üzgünüm. 1.5 zorluyorum ancak
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.890
Çarşamba kalır çevik ama Perşembe dengelemissin suyu hatırlatıcı kur canım şişe taşı yanında unutuyorsan hurma konusunda biraz dinginlemelisin sanırım çok yiyorsun şu sıraÇarşamba
İftar 19.15
Arkadaşlar o gün hurmanın gözüne vurdum, sayısını yazmıycam kusura bakmayın
1 kepçe çorba
1 büyük tabak salata peynirli vs
1 kepçe etli kabaklı patatesli yemek
3-4 yk makarna
1 avuç çekirdek
Bugün fazla oldu herşey eve ama perşembe dengeledim, bakabilirsiniz aşağıya
Perşembe
İftar 19.15
Büyük tabak salata bu kez sadece sebze ve pey nir vardı.
3 yk kadar dünden kalan etli kabaklı patatesli yemek
Bugün hurma yemedim
Tabiki bugün kalkınca farkı gördüm ama tutamıyorum kendimi
Arkadaşlar sularımı arttıramadım hala üzgünüm. 1.5 zorluyorum ancak
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.891
Geçen hafta 78.2
Bu hafta 77.2
Fark -1
Yüzde %1.278
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.892
Kızlar yanlışlıkla üç dört kere yüklenmiş resim,silemedimde
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.893
Ya bu yemin nerden cıktı ya, hem gereksız yere yemin etmek günah söylıyım:))))))Vardır illa bir sebebi canim. Belki duraklama haftandaydin bu hafta güzel ekşi gelir bence sıkma canini
Yeni başlangıçlar iyidir hoşgeldin canim
Olsun canım ekşi eksidir artıda olabilirdin.
Tebrikler canım guzel eksi
Yeminim var
Geçmiş olsun canım şimdi iyimi. Düştü falanmi kolunun üzerine acaba
Az yeme canim sahursuzda tutuyorsan. En azından tartıdan bir gün önce yememeye çalış canim. Sebzeni corbani iç bolca
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.894
Bir de ben şuan 46 ya rahat giriyorum 44 henüz dar geliyor.Bu eteği alırsam 44 alayım diyorum. Akıl verin
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.895
Geçen cuma 77=6
Bu cuma. 76.7
Fark. 900
Bu cuma. 76.7
Fark. 900
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.896
Çok güzel canım bence 44 unu al,malum kiloda veriyorsunEki Görüntüle 2832891 kızlar uzun zamandır kendime bir şey almadım.Bu etek hoşuma gitti sizce nasıl?
Bir de ben şuan 46 ya rahat giriyorum 44 henüz dar geliyor.Bu eteği alırsam 44 alayım diyorum. Akıl verin
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.897
Bence de 44 numara al canımEki Görüntüle 2832891 kızlar uzun zamandır kendime bir şey almadım.Bu etek hoşuma gitti sizce nasıl?
Bir de ben şuan 46 ya rahat giriyorum 44 henüz dar geliyor.Bu eteği alırsam 44 alayım diyorum. Akıl verin
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.898
9.4.2021 Cuma: 61,80
Bugün: 60,50
Fark: 1,3
Yüzde: 2,10
Bugün: 60,50
Fark: 1,3
Yüzde: 2,10
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.899
Ah Çiğdem ah tam liste düşündüğün hafta oldu mu bu çoğunlukta iftarların çok kalabalıktı tartını merak ediyorumÇarşamba
İftar 19.15
Arkadaşlar o gün hurmanın gözüne vurdum, sayısını yazmıycam kusura bakmayın
1 kepçe çorba
1 büyük tabak salata peynirli vs
1 kepçe etli kabaklı patatesli yemek
3-4 yk makarna
1 avuç çekirdek
Bugün fazla oldu herşey eve ama perşembe dengeledim, bakabilirsiniz aşağıya
Perşembe
İftar 19.15
Büyük tabak salata bu kez sadece sebze ve pey nir vardı.
3 yk kadar dünden kalan etli kabaklı patatesli yemek
Bugün hurma yemedim
Tabiki bugün kalkınca farkı gördüm ama tutamıyorum kendimi
Arkadaşlar sularımı arttıramadım hala üzgünüm. 1.5 zorluyorum ancak
Vayyy vayyy takmış vitese durmak bilmiyor maşallah
maşallah LeoparEki Görüntüle 2832891 kızlar uzun zamandır kendime bir şey almadım.Bu etek hoşuma gitti sizce nasıl?
Bir de ben şuan 46 ya rahat giriyorum 44 henüz dar geliyor.Bu eteği alırsam 44 alayım diyorum. Akıl verin
30umdan sonra ilgimi pek çekiyor 42 al sen 
biraz zayıflayınca 44 üstünden düşecek ara kiloda aldıklarımı pek giyememiştim ben Süper ilerliyorsun canım maşallah
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.900
Maşallah ekürim
