- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.921
Tamsm canım izinli olduğun için bi önceki hafta tartı şartın yok zatenBu arada tartım pek iç acıcı degil di haftaya bildirim yapayim en iyisi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.922
Aaaa moral bozmak yok canım elbet düzelecek düzene girecek her şey sabırlı ol sana hangi beslenme şekli iyi geliyorsa ona devam et bence
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.923
teşekkürler canım.Ikinize de cok tesekkur edeirm kizlarrr
Cok guzel eksi canim tebrik ederim
Cok sag ol canimmm, sana da cok gecmis olsun sevindim aramiza donmene
Super eksiler kizlar tebrik ederim
Cok sag ol canim tesekkur ederim
Cok guzel eksiler canlar tebrik ederim
Cok gecmis olsun canim
Kuru fasulye ve wcdendr canim uzulme
Evet canm benm de ayni sikntim vardi probiyotik aldim ama sahurda yedigm yulaf cok iyi geldi bana
Dun ki menun olmasa daha guzel sonuc gelirdi
Cok guEl kizlar tebrikler
Canim isminin ve tarihn oldugu foto lazm xanm
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.924
Mezubiyetin hayırlı olsun elifcim tebriklerSelamlaaarrr günaydınlar canlarım nasılsınız? Bu hafta uğrayamadım buralara ama aklım gönlğm hep sizdeydi, ara ara U UcanSupurge zehram ile mesajlaştık, kilo bildirimimi yapayım , bikaç güne yine buralardayım inş
Geçen cuma:67.9
Bu cuma:66.9
Fark:-1
Yüzde:1.472
Daha yeni atlattın hastalığı hemen diyete mi başlıyacaksın.Kendini çok aç bırakma başlasanda.Tekrar geçmiş olsun canımKuzum çok şükür çok daha iyiyim
Dün doktora gittim, tomografi çekildim bi de kan verdim
Ciğerlere inmiş ama kortizon vermeyi gerektirecek kadar değil dedi kan değerlerim de gayet iyi çok şükür2-3 ay etkileri devam eder dedi yine vitaminlerinize devam edin dedi
bu arada ben listeye girsem olur mu ki canım
Zaten sabah bi tartılayım dedim ben şok
İştahsızlıktan bişe yiyemedim ya epey bi kilo vermişim
Çok geçmiş olsun Aslım bir an önce sağlıkla dön aramıza inşallahMerhaba canım, çok halsizimellerim, kollarım kalkmıyor . Ayakta zor duruyorum. Az önce zor tartıldım
Waaaawww bu ne ya ne yaptın bacım sen aç mu kaldın sporun gözünü mü patlattın bu nasıl eksi
maşallah ve çok çok tebrikler 
Eşin ne diyor boş ver hayatım gel bi çay içip yanına da tatlı yiyelim rahatlarsın demiyor değil miKızlar o kadar asabım bozuk ki. Bütün hafta aç gezdim resmen, açlıktan halsiz kaldım bi çok kere. Sabah tartıda gördüğüm şey beni hiç memnun etmedi. Pazartesiyle aynı. Şimdi sade Türk kahvesi içtim tuvalete çıkmaya çalışıyorum. Sinirden deliye döndüm resmen. Eşim sakinleştirmeye çalışıyor
öyle teselli verenler de varÇok yaşadım bu durumu daha ne yapayım ben diye çığlık atmak istiyordum muhtemelen birden gidecek ama mutlaka gidecek üzülme.Gelsin 7 leeerrr sakın ama sakın bırakma kendimden daha çok istiyorum senin mezun olmanı . Yaza fıstıkul mualla olacaksın unutma
Son haftalarda ne kadar harika eksilerin var maşallah kuzum sana gerçekten gaza bastın
Biz iki dertli eküri hem de aynı zamanlarda regl olarak tartıda hayal kırıklığına uğradık değil mi? ama en fazla bu kadar verilebilirdi bence harika hem kendimi hem seni kutluyorum
Çiğdemcim bu aralar aşırı hurma yemen tatlı krizi gibi mi ?vücudunda mineral vitamin birşeyler mi eksik acaba hurma gerçekten keser insanı en tatlı canavarların bile .Çarşamba
İftar 19.15
Arkadaşlar o gün hurmanın gözüne vurdum, sayısını yazmıycam kusura bakmayın
1 kepçe çorba
1 büyük tabak salata peynirli vs
1 kepçe etli kabaklı patatesli yemek
3-4 yk makarna
1 avuç çekirdek
Bugün fazla oldu herşey eve ama perşembe dengeledim, bakabilirsiniz aşağıya
Perşembe
İftar 19.15
Büyük tabak salata bu kez sadece sebze ve pey nir vardı.
3 yk kadar dünden kalan etli kabaklı patatesli yemek
Bugün hurma yemedim
Tabiki bugün kalkınca farkı gördüm ama tutamıyorum kendimiTamam bugün de yemiycem inşallah
Arkadaşlar sularımı arttıramadım hala üzgünüm. 1.5 zorluyorum ancak
Yine harika bir eksi çok çok tebrikler
44 al ve 2 hafta içinde giyeceğim diye hedef koy benceEki Görüntüle 2832891 kızlar uzun zamandır kendime bir şey almadım.Bu etek hoşuma gitti sizce nasıl?
Bir de ben şuan 46 ya rahat giriyorum 44 henüz dar geliyor.Bu eteği alırsam 44 alayım diyorum. Akıl verin
Tebrikler melek güzel eksi
Çok güzel zayıflamışsın ama pek sevinemedim neler çektin de böyle eridin kimbilir
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.925
tartıda 6'ları görmek çok güzel motive etti beni 
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.926
Efffsaaaneee güzell tebriklerKizlar anca geldim ama super geldimm benceee
Gecen hafta:65.0
Bugn:63.600
Fark: -1.400
Yuzde: 2.154
Eki Görüntüle 2832943
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.927
iş görüşmelerine giderken yürümek dışında spor da yapmadım canımMezubiyetin hayırlı olsun elifcim tebrikler
Daha yeni atlattın hastalığı hemen diyete mi başlıyacaksın.Kendini çok aç bırakma başlasanda.Tekrar geçmiş olsun canım
Çok geçmiş olsun Aslım bir an önce sağlıkla dön aramıza inşallah
Waaaawww bu ne ya ne yaptın bacım sen aç mu kaldın sporun gözünü mü patlattın bu nasıl eksi
Eşin ne diyor boş ver hayatım gel bi çay içip yanına da tatlı yiyelim rahatlarsın demiyor değil mi
Gelsin 7 leeerrr sakın ama sakın bırakma kendimden daha çok istiyorum senin mezun olmanı . Yaza fıstıkul mualla olacaksın unutma
Son haftalarda ne kadar harika eksilerin var maşallah kuzum sana gerçekten gaza bastın
Biz iki dertli eküri hem de aynı zamanlarda regl olarak tartıda hayal kırıklığına uğradık değil mi? ama en fazla bu kadar verilebilirdi bence harika hem kendimi hem seni kutluyorum
Çiğdemcim bu aralar aşırı hurma yemen tatlı krizi gibi mi ?vücudunda mineral vitamin birşeyler mi eksik acaba hurma gerçekten keser insanı en tatlı canavarların bile .
Yine harika bir eksi çok çok tebrikler
44 al ve 2 hafta içinde giyeceğim diye hedef koy bence
Tebrikler melek güzel eksi
Çok güzel zayıflamışsın ama pek sevinemedim neler çektin de böyle eridin kimbilir
sanırım en geç 6da mutfağı kapatmanın faydası oldu :) üstelik reglimin 3. günündeyim bu rakam çıktığında :) birde bu aralar feci kaçak çaya sardım akşamları yemekten sonra çay içiyorum 2-3 bardak allah ne verdiyse yemek aklıma gelmiyor :)
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.928
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.929
Az yemek yaramıyor canım sanırım 3 öğün beslenirken herşeyden daha yeterli alıyordun demek
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.930
Fıstık ül muaalla beni gaza getiriyor sağol canım benimMezubiyetin hayırlı olsun elifcim tebrikler
Daha yeni atlattın hastalığı hemen diyete mi başlıyacaksın.Kendini çok aç bırakma başlasanda.Tekrar geçmiş olsun canım
Çok geçmiş olsun Aslım bir an önce sağlıkla dön aramıza inşallah
Waaaawww bu ne ya ne yaptın bacım sen aç mu kaldın sporun gözünü mü patlattın bu nasıl eksi
Eşin ne diyor boş ver hayatım gel bi çay içip yanına da tatlı yiyelim rahatlarsın demiyor değil mi
Gelsin 7 leeerrr sakın ama sakın bırakma kendimden daha çok istiyorum senin mezun olmanı . Yaza fıstıkul mualla olacaksın unutma
Son haftalarda ne kadar harika eksilerin var maşallah kuzum sana gerçekten gaza bastın
Biz iki dertli eküri hem de aynı zamanlarda regl olarak tartıda hayal kırıklığına uğradık değil mi? ama en fazla bu kadar verilebilirdi bence harika hem kendimi hem seni kutluyorum
Çiğdemcim bu aralar aşırı hurma yemen tatlı krizi gibi mi ?vücudunda mineral vitamin birşeyler mi eksik acaba hurma gerçekten keser insanı en tatlı canavarların bile .
Yine harika bir eksi çok çok tebrikler
44 al ve 2 hafta içinde giyeceğim diye hedef koy bence
Tebrikler melek güzel eksi
Çok güzel zayıflamışsın ama pek sevinemedim neler çektin de böyle eridin kimbilir
inşallah hep beraber yaza fıstıkul mualla olacağız.
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.931
Ahhh canım benim Rabbim acil şifanı versinMerhaba canım, çok halsizim
Sağol kuzum inşallahDüşünsene paylaşıma bizim liste paylaştığımızi
Ezo nün çikolata provakasyonlarina yeminli olmasam gelebilirdim
Gayet güzel ekşi tebrikler canim
İyi olmana çok sevindim canım. İns daha da iyi olursun
Çok geçmiş olsun canım. İns bı an evvel toparlarsin güzel ekşi tebrikler
sağol canım benimTebrikler canım
Geçmiş olsun canım
İyi olmana sevindim canım
Rabbim şifa versin canım insAllah bı sağlık ocağında bari gitme şansın varsa gözük canım istersen
Tebrikler canım
Süper eksi canım tebrikler
Eline sağlık canım Afiyetle yiyin insAllah bende her Mayaladigimfa 5 kg yapıyorum anca yetiyor
WC sorunundan kaynaklıdır canım insAllah halledersen eksi görürsün
Allahım bi daha yaşatmasın böyle bi hastalık ama bana bi artısı olmadı değilSevineyim mi üzüleyim mi bilemedim kuzum hastalıktan zayıflamış olmana üzüldüm elbette ama ekside olman da harika
Heyyy maşallah bir de beğenmiyor kız senin kilondaki biri için çok harika sonuç iki paket margarin demek bi daha düşün demek sonunda kavuştuk 5lere
Sağol kuzumTebrikler canım süper
Güzelmiş 44 al tabiki cnm
Tebrikler güzel eksi canım
Süper canım öncelik sağlık tabi iyi olda artı olsanda toparlardın
Çok güzel cnm tebrikler
Ben de çok mutluyum döndüğüm içinIkinize de cok tesekkur edeirm kizlarrr
Cok guzel eksi canim tebrik ederim
Cok sag ol canimmm, sana da cok gecmis olsun sevindim aramiza donmene
Super eksiler kizlar tebrik ederim
Cok sag ol canim tesekkur ederim
Cok guzel eksiler canlar tebrik ederim
Cok gecmis olsun canim
Kuru fasulye ve wcdendr canim uzulme
Evet canm benm de ayni sikntim vardi probiyotik aldim ama sahurda yedigm yulaf cok iyi geldi bana
Dun ki menun olmasa daha guzel sonuc gelirdi
Cok guEl kizlar tebrikler
Canim isminin ve tarihn oldugu foto lazm xanm
Süpersin kuzum tebriklerKizlar anca geldim ama super geldimm benceee
Gecen hafta:65.0
Bugn:63.600
Fark: -1.400
Yuzde: 2.154
Eki Görüntüle 2832943
Haklısın kuzum, hem çok iştahsızdım hem herşeyden midem bulanıyordu o yüzden yemekten çok sürekli bişeler içebiliyordumMezubiyetin hayırlı olsun elifcim tebrikler
Daha yeni atlattın hastalığı hemen diyete mi başlıyacaksın.Kendini çok aç bırakma başlasanda.Tekrar geçmiş olsun canım
Çok geçmiş olsun Aslım bir an önce sağlıkla dön aramıza inşallah
Waaaawww bu ne ya ne yaptın bacım sen aç mu kaldın sporun gözünü mü patlattın bu nasıl eksi
Eşin ne diyor boş ver hayatım gel bi çay içip yanına da tatlı yiyelim rahatlarsın demiyor değil mi
Gelsin 7 leeerrr sakın ama sakın bırakma kendimden daha çok istiyorum senin mezun olmanı . Yaza fıstıkul mualla olacaksın unutma
Son haftalarda ne kadar harika eksilerin var maşallah kuzum sana gerçekten gaza bastın
Biz iki dertli eküri hem de aynı zamanlarda regl olarak tartıda hayal kırıklığına uğradık değil mi? ama en fazla bu kadar verilebilirdi bence harika hem kendimi hem seni kutluyorum
Çiğdemcim bu aralar aşırı hurma yemen tatlı krizi gibi mi ?vücudunda mineral vitamin birşeyler mi eksik acaba hurma gerçekten keser insanı en tatlı canavarların bile .
Yine harika bir eksi çok çok tebrikler
44 al ve 2 hafta içinde giyeceğim diye hedef koy bence
Tebrikler melek güzel eksi
Çok güzel zayıflamışsın ama pek sevinemedim neler çektin de böyle eridin kimbilir
Hala daha midem fazla bile almıyor
Diyet gibi değil zaten kuzum almam gereken besini muhakkak alacağım ama porsiyonlarım ister istemez az oluyor pek iştahım gelmedi hala yerine
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.932
Olma mı ya sırada 65 vartartıda 6'ları görmek çok güzel motive etti beni
Kaçak çayın aroması bende de aynı etkiyi yapıyor biliyor musun ? Bu arada listeye alıyorum seni devam değil mi ?iş görüşmelerine giderken yürümek dışında spor da yapmadım canım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.933
Sağol canımSon haftalarda ne kadar harika eksilerin var maşallah kuzum sana gerçekten gaza bastın
7lere yaklaşınca daha motivasyonlu olurum insAllah
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.934
Geçen cuma 69.2
Bu cuma. 68.5
Fark -700
Yüzde %1.011
Bu cuma. 68.5
Fark -700
Yüzde %1.011
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.935
Bu hafta listedekiler de freecanlar da harika takım olarak parladık resmen
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.936
Bence yinede gayet güzel eksi canim
Tebrikler canım
Perşembe gayet güzel canim çarşambayı telafi etmişsin.Çarşamba
İftar 19.15
Arkadaşlar o gün hurmanın gözüne vurdum, sayısını yazmıycam kusura bakmayın
1 kepçe çorba
1 büyük tabak salata peynirli vs
1 kepçe etli kabaklı patatesli yemek
3-4 yk makarna
1 avuç çekirdek
Bugün fazla oldu herşey eve ama perşembe dengeledim, bakabilirsiniz aşağıya
Perşembe
İftar 19.15
Büyük tabak salata bu kez sadece sebze ve pey nir vardı.
3 yk kadar dünden kalan etli kabaklı patatesli yemek
Bugün hurma yemedim
Tabiki bugün kalkınca farkı gördüm ama tutamıyorum kendimi
Arkadaşlar sularımı arttıramadım hala üzgünüm. 1.5 zorluyorum ancak
Gayet güzel ekşi tebrikler canim
Zehra nin da dediği gibi 42 al canim sonuçta kilo vermeye devam edeceksin sonra bol gelecekEki Görüntüle 2832891 kızlar uzun zamandır kendime bir şey almadım.Bu etek hoşuma gitti sizce nasıl?
Bir de ben şuan 46 ya rahat giriyorum 44 henüz dar geliyor.Bu eteği alırsam 44 alayım diyorum. Akıl verin
Tebrikler canım güzel eksi
Güzel ekşi canim
İns bir daha hastalık sebebi ile kilo vermezsin canim
Tebrikler canım
Uyumuşum canim yaptım bildirimimiUcmelekannesi nerde bildirim ?
Demi bende öyle diyecektim M Manolya15 kız sağlığıma kavusmak için bedenime de zararlı olan şeyleri yemeyecegime yemin ediyorum günah değildir yaNeden gereksiz olsun kız kilo demek hastalık demek vücuda eziyet demek. bu şekilde sağlıklı vücutlara kavuşuyoruz şekercim
Ooo güzel ekşi tebriklerKizlar anca geldim ama super geldimm benceee
Gecen hafta:65.0
Bugn:63.600
Fark: -1.400
Yuzde: 2.154
Eki Görüntüle 2832943
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.937
İnsallah canım çok sagolCanım kaçamak yok menülerin güzeldi moral bozma gidecek elbet vardır vücudunun bı tepkisi hiç üzülme haftaya daha güzel eksin olacak bence
Süpersin canım tebrikler
Ya çok geçmiş olsun kuzum kıyamam incinmiş demek ki çok şükür ya
WC çıkmamışsin daha iki gün olmuş eksi eksidir diyorum canım tebrikler haftaya tatmin olacağın rakamı görürsün insAllah
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.938
Bende öyle düşünüyordum önceleri kilo vermiştim iki haftada 2.500 gidiyordu ilk baslarda. Bu sefer biras canım sıkılıyor oruc mu etkiledi desem sahursuz iftardan iftara yiyorum daha cok vermem lazım anlamadım. İnsallah haftaya bir kilo gitmiş olurda biraz motive olurımGülsem mi aglasam mi hangi emojiyi koysam bilemedim
Benim başladığım kilolardasin. Cok iyi verirsin aslinda başlarda 2 3 garanti gidiyor.
Tatlının yaninda ılık bir bardak süt akşam da tercih edeniliyorsan et yada tavuk ye canim. Bu şekilde tatlınin kalorisi yarıya iniyor.
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.939
Uzaklaşıyorsun iyice 7lerden
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #436.940
Daha fazlası gidecek gör bak
