Yok yok cuma falan da yapmam daha kaçamak bu bana bir ay gider, şuan şuclu hissediyorum kendimi zatenSahur gayet iyi, iftar da güzel canım. Kaçamakları genellikle cuma günü tüketiyoruz kuzum. Yoksa kaptanımız süpürgenin zopasını gösteriyor
Yok yok cuma falan da yapmam daha kaçamak bu bana bir ay gider, şuan şuclu hissediyorum kendimi zatenSahur gayet iyi, iftar da güzel canım. Kaçamakları genellikle cuma günü tüketiyoruz kuzum. Yoksa kaptanımız süpürgenin zopasını gösteriyor
Rabbim şafi ismiyle şifa versin.vitaminine beslenmene dikkat et ekürim
Alışscaksın Aylacım zopalaraAlgidanın maraş usulü sütü bol dondurması canım. Fazla yemedim canım cok istedi. Ben normalde kısın bile yerdim dondurma cok severim bu kış pek yemedim canım istiyordu bayadır eşime de ben aldırdım açmıyordum bugun dondurma aldım niye yemiyoruz dedi dayanamadım yedim
buraya gelip gittikçe menülerin değişecek kaçamakların azalacak dondurma bile gözünde çok fena gözükecek tecrübe konuşuyor .Bu menülerle nasıl doyuyorlar derdim aynı şekildeyim şimdi .bir de ceza sporu vardı süpürgemin
U
UcanSupurge
yediğin şeyin kslorisi kadar ceza verirdi ben 100 puanlık ceza için antrede koştuğumu hatırlıyorum heyy gidi günler 6 ay oldu
Geç saatte atıştırman dışında iftar da azıcık karbonhidratlı olmuş sanki kuzucum24 Nisan Pazar Menüm
Sahur
1 yumurta
1 dilim peynir
Maydanoz domates
İftar
2 kepçe tarhana çorbası
4 köfte
3 kaşık bulgur pilavı
21:30 : 1 portakal
22:30 1 kuru incirin kurusu
2.5 litre su
U UcanSupurge
Ahaha helalYok yok cuma falan da yapmam daha kaçamak bu bana bir ay gider, şuan şuclu hissediyorum kendimi zaten
ben her cuma kesin bi kaçamak planlıyorum. Yoksa geçmiyor günler 
Yazdım canımmm
güzel bence hurma sadece biraz fazla olmuş
Ohh maşallah güzel
Poğaça 1 tane olaymış bari kız
ama diğerleri az geldi ben bu menüyle hayatta doymam ya bende mi problem var 
Pişi yerine ekmek olsa daha iyiymiş qrçEki Görüntüle 2834297
Ya çok üzüldüm Allah şifa versin inşallah
Hafta sonu baya kaçamaklı geçmiş canım24.04.21
sahur yok
İftar 19.30
1 kase mercimek çorbası
2 Yuvarlak lahmacun
2 kaşık tavuk ciğeri
Domates salatalık
22.00
Yarım kase kakaolu puding
Su 1.5 L
Spor yok maalesef
25.04.21
sahur yok
iftar 19.30
1 tabak tavuklu patates tavası
5 kaşık bulgur pilavı
2 kase cacık
21.00
1 bardak az şekerli çay
1 küçük ısırık cevizli Maraş sucuğu
6 7 adet fındık
su 2 olur
Spor yok
afiyet olsun, hafta içi daha hafif beslenirsek Cuma’ya eksi çıkarız inşallah
Pişi yapmıştı bizimkiler bende abartmadan tükettimYazdım canımmm
güzel bence hurma sadece biraz fazla olmuş
Ohh maşallah güzel
Poğaça 1 tane olaymış bari kız
Pişi yerine ekmek olsa daha iyiymiş qrçEki Görüntüle 2834297
Yeminederim bunu bugün ben düşündüm tek değilmişim ya
Ya çok üzüldüm Allah şifa versin inşallah
Aynen canım aç hissediyorum bu aralar sahur yapsam da aynı yapmasam daHafta sonu baya kaçamaklı geçmiş canım
Afiyet olsun canım
Birbirimize destek oluyoruz o yediyse bende yerim
Ya benim 3 ayda baya bi kilo vermem lazım.Geç saatte atıştırman dışında iftar da azıcık karbonhidratlı olmuş sanki kuzucum
Ahaha helal
Görümcemin düğünü var zayıf olayım istiyorum o yüzden dikkat etmem pek kaçamak yapmamam Lazım, zaten öyle tatlı pasta kızartma falam hic yemiyorum işte bi dondurma yedim
Alemsin ekurim guldurdun beniSen bir de onun yaptığı sporu gör kendisi taş değil mermer adayı
Saol canim
Afiyet olsun
Saol canim spor puanimda yanlislik yapmisim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun S’en hasta degilmisin ekurim nasil yapabiliyon24 Nisan Pazar Menüm
Sahur
1 yumurta
1 dilim peynir
Maydanoz domates
İftar
2 kepçe tarhana çorbası
4 köfte
3 kaşık bulgur pilavı
21:30 : 1 portakal
22:30 1 kuru incirin kurusu
2.5 litre su
U UcanSupurge
Afiyet olsun canim24.04.21
sahur yok
İftar 19.30
1 kase mercimek çorbası
2 Yuvarlak lahmacun
2 kaşık tavuk ciğeri
Domates salatalık
22.00
Yarım kase kakaolu puding
Su 1.5 L
Spor yok maalesef
25.04.21
sahur yok
iftar 19.30
1 tabak tavuklu patates tavası
5 kaşık bulgur pilavı
2 kase cacık
21.00
1 bardak az şekerli çay
1 küçük ısırık cevizli Maraş sucuğu
6 7 adet fındık
su 2 olur
Spor yok
Saol canim
Hurma 4 fazla gibi ama menünün gerisi gayet guzel
Güzel menü canim afiyet olsun
Güzel canim afiyet olsun09.00 1kucuk tava menemen,1 dilim peynir,2 dilim ekmek
13.00 1 tabak pırasa
18.00 5 kuru biber haslaması , 1 kase yogurt
Su 3 litre
Spor yok
Poğaça olmasaymis en azindan bir tane belki kurtarirdi
Gayet güzel menü afiyet olsun canim
Güzel bence canim afiyet olsun
Afiyet olsun canim güzel bence
Rabbim şifa versin canım bian once toparlan ins.
Dondurma 1 topmus sahurda yapmayacağım diyorsun telafi edersin bence25 Nisan menü
Sahur 01.00
Sucuklu yumurta
2 zeytin
Domates salatalık
Bir kibrit kutusu kadar beyaz peynir
5 badem
Yeşil cay
İftar 19.30
4 kasık erişte
Bol salata
İki bardak ayran
Şimdide dondurma yedim bir top sade maraş dondurması. Sahur yapmam bugun ne zamandır canım dondurma istiyordu dayanamadım artık
Son ara geç saate kalmış sanki ama güzel bence canim menun24 Nisan Pazar Menüm
Sahur
1 yumurta
1 dilim peynir
Maydanoz domates
İftar
2 kepçe tarhana çorbası
4 köfte
3 kaşık bulgur pilavı
21:30 : 1 portakal
22:30 1 kuru incirin kurusu
2.5 litre su
U UcanSupurge
Cumartesi 2 lahmacun varken puding de geç saate kalmış canim24.04.21
sahur yok
İftar 19.30
1 kase mercimek çorbası
2 Yuvarlak lahmacun
2 kaşık tavuk ciğeri
Domates salatalık
22.00
Yarım kase kakaolu puding
Su 1.5 L
Spor yok maalesef
25.04.21
sahur yok
iftar 19.30
1 tabak tavuklu patates tavası
5 kaşık bulgur pilavı
2 kase cacık
21.00
1 bardak az şekerli çay
1 küçük ısırık cevizli Maraş sucuğu
6 7 adet fındık
su 2 olur
Spor yok
