Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ayla- .!.:

Olur mu canım yapıp yememek.. O kadar emek veriyorsun iftarda iki üç tane ye bişey olmaz

Günah günah öyle tatlı için tuzlu için yemin edilmez Ben bugun pizza yedim

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

2 Mayıs Pazar
Sahur
5 yeşil biber ocakta kozledim
3 YK yoğurt


İftar
3 YK nohut yemeği
5 YK bulgur pilavı
3 YK tavuk sote
Büyük bir kase salata
1 bardak şekersiz erik kayısı vişne karışık komposto

Şu 1 buçuk litre simdilik

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

Kızlar moralim çok bozuk eşimle kavga ettik eşimin kiskanclik kirizi
Sizler ne yaparsınız eşinizle kavga yapınca

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

2 Mayıs Pazar
Sahur
5 yeşil biber ocakta kozledim
3 YK yoğurt


İftar
3 YK nohut yemeği
5 YK bulgur pilavı
3 YK tavuk sote
Büyük bir kase salata
1 bardak şekersiz erik kayısı vişne karışık komposto

Şu 1 buçuk litre simdilik

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Gül gitsin boş ver

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

Güzel menü canım ama bulgur pilavı biraz gözüme battı onun haricinde güzel

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Afiyet olsun canım suyu artırmayı unutma

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Benim eşimde cok kıskanç sinir oluyorum ben hic susamıyorm valla car car konuşuyorum iyice delleniyor kendi kendine sonra susuyo geri kendi konusuyor gelip

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

2 Mayıs

sahur
1 dilim ekmek
domates
salatalık
hoşaf suyu


iftar
bir kase tarhana çorbası
bir kaşık nohut (dünden kalan)
2 küçük biber dolması
salata

2 litre su

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Güzel menü

Akşam cok az geldi arttirilmali.

Tek öğün için güzel

Güzel akşam ekmek olmamasi iyi

Akşam az geldi gözüme

Karbon miktari fazla geldi. Daha dengeli olsa iyi olur.

Off off off diyorum hadi ilk gün kaçırdın bari ertesi gün dengeleseydin. Iki günde çok kötü listedesin yanilmiyorsam daha dikkatli olman lazim biliyorsun

Keşkeeeee cok isterdimmm bende. Ev işlerinden nefret ediyorummmm keşke benim de öyle bir inkanim olsaydi

Agiyet olsun kolay gelsinn

Süte biraz ta tarçın eklesen hem müthiş bağırsak çalıştırıyor hemde yağ yakiyor. Çoğu diyetisyen listesinde denk geldim

Ne güzel keşke bende sevmeseydimmmmm

Kesinlikle spor cok etkili canim. Benim bacaklar baya eridi spor sayesinde

Harikaaa incelme tebrikler

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Ben diyette değilkende aksam ekmek yemezdim sadece kahvaltıda yerim, bide ekmekte yemiyorum nasıl kilo alıyorum anlamıyorum derdim kendimi teselli etme şeklim Halbuki yedigim tatlıların pastaların cikolatalarn haddi hesabı yoktu

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Dolma, tarhana, nohut miktarlar az fakat üçü de karbonhidrat ağırlıklı başka bi sıkıntımız yok

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

Eşinde öyle sonradan geri geliyorlar amca bizi uzdukleriyle kaliyo

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Bunu bir yerden biliyorum ( kendimden)

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Aynen öyle aman bosver canım sıkkın sıkma erkekler bizim gibi ince düşünceli anlayışlı değiller. Lafın nereye gittiğini üzdüğünü kırdığını düşünmyüolar. Üzüldükce kendine edersin tamam de geç. Benim eşim bide cevap vermeyince susunca daha cok sinirleniyor bende ondan cok bağırıyorum ondan anlıyo

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

Eşim kıyafet sorunu evin içindeyiz yani

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Her türlü gideri var bende tatlının iyisini kötüsünü bile anlamam hepsi iyidir

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Kaynanmin isleri iste toplamis kadinlari sabah kahvaltisinda gun yapmislar kahve icmeye bana gelmisler guya dundende hic bisi demediydi geliriz diye

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Ben diyette değilkende aksam ekmek yemezdim sadece kahvaltıda yerim, bide ekmekte yemiyorum nasıl kilo alıyorum anlamıyorum derdim kendimi teselli etme şeklim Halbuki yedigim tatlıların pastaların cikolatalarn haddi hesabı yoktu

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

Valla canım benim gorumceler bunlari hazırlamış benim moral sifirdi hiçbirsey yapmadım öyle

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Hahaha ye ye ye sonra ekmek yemiyorum diye teselli et sanki sadece ekmek kilo yapıyor

Genişletmek için tıkla...