• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Balkona çıkmasıyla ilgili sanırsam bizim balkon kapalı siyah cam eşarpsız çıkıyorum diye kızıyor dışardan belli oluyor diye öyle bir şey sanırsam
Anladm canım diğer mesajları sonradan okudumda. Aman işte hepsi aynı saçma sapan seyleri kıskanıyolar he diyip geçmek lazm😊
 
2 Mayıs Pazar

Sahur yok

İftar
4 dilim kücük kare pizza
2 bardak ayran
5 6 tane yaprak sarma


Spor yok
2 lt su 3 ü geçer yatana kadar
Şimdide yeşil çay içiyorum sahur yapmam yine
4 dilim çooookkk yetmemiş bir de 6 yaprak sarması yemiş
E9C50A21-E3A1-4F8C-B4AA-0DAFD80D8C5C.webp


İyi geceler kızlar 💐 Ben bugün iftarı açtıktan sonra regl olduğumu gördüm 👀 üzüldüm açıkçası hepsini tutamadım diye 😟 biraz şişkinliğim var inşallah yarın çok artı çıkmam ☹️ Bir de kaçamaklarla 🤬
Ona göre ödem atıcı bir şeyler yap canım yediğine içtiğine dikkat Cuma eminim ekside olursun
 
Aaaa bir sürü mesaj alıntıladım sayfayı yenileyin ve hepsi gitti ama bütün mevzular aklımda sırayla yazam bari

kumsal68 kumsal68 canım ballı böreğim sen çok mu düzenli becerikli her daim evi pür düzen bir insansın ki çat kapı kaynanan 10 kişiyi eve getiriyor benimki rezil olacağını bildiği için cesaret edemezdi herhalde😂😂 işin pandemi kısmı,habersiz gelme kısmı,hele hele pazar günü eş evdeyken gelmeyi hiç katmıyorum nereden tutsa elinde kalıyor belki kadın gelini ile hava atacaktır işte benim gelinim falan 😂
 
M Melek963 canım süoürgeme katılıyorum gül geç yeni mi evlisiniz zamanla değişir durumlar o da alışacak sana .babamda kıskanç bana değil ama anneme çok çektirdi perdeyi çek yok şuradan görürler yok buradan görürler duyanda kadını evde bikini ile geziyor sanır pijama kısa kol giyiyor sıcakta demediğini bırakmıyor ama alıştı . Çünkü annem sakin sakin onu alıştırdı.erkeklerin inadına inadına yaptın mı daha kötü oluyorlar.bir yolunu buluyoruz işte biz kadınlar😂Bana söylediği zamanda şu an bu durum helal Allah'ın helal kıldığını haram mı yapacsksın seninki daha büyük günah diyordum😂
 
Nedennn burda olduğumuz belliii 😂😂
Gerçi diyet sayesinde baya azalttim. Eskisi gibi değilim
Bendensin eloş tatlı tam bir imtihan Ama çok şükür hurma var gerçekten kesiyor isteği tabi nefis yine bildğimiz tatları arıyor ama ben çok alıştım hurmaya
 
Aaaa bir sürü mesaj alıntıladım sayfayı yenileyin ve hepsi gitti ama bütün mevzular aklımda sırayla yazam bari

kumsal68 kumsal68 canım ballı böreğim sen çok mu düzenli becerikli her daim evi pür düzen bir insansın ki çat kapı kaynanan 10 kişiyi eve getiriyor benimki rezil olacağını bildiği için cesaret edemezdi herhalde😂😂 işin pandemi kısmı,habersiz gelme kısmı,hele hele pazar günü eş evdeyken gelmeyi hiç katmıyorum nereden tutsa elinde kalıyor belki kadın gelini ile hava atacaktır işte benim gelinim falan 😂
Yok be canim benimki baska b pencereden bakiyo olaya evimin duzensizligi onu rezil etmezdi cunki kiziyla beni kiyas icindedir her zaman acikcasi ben daha becerikliyimdir ona gore kv de iyi biliyo bunu benim en ufak bir duzensizligim onun icin mutluluktur yani arada denetime gelir boyle cat kapi yakinizda iki km var arada yuruyuse ciktim bahanesiyle ama allahta insanin icini biliyoya hic bir zaman daginik halime denk gelememistir 😂
 
02.05.2021
Sahur
2 catal mantarli omlet, 1 dlm peynir, 5 zeytin, domates, salatalık, 1 tk receL, 1 dlm ekmek

İftar
1 kepçe tarhana çorbası, 3 yk et sote, salata, 3 hurma

Su: 2 lt
Güzel afiyet olsun canım
2 Mayıs menüm

Sahur:
4 mantar
kk beyaz peynir
1dilim tambugday ekmeği


İftar:
1kepce tarhana çorbası
8 YK biber (yeşil ve kapya tavada az yağlı)
Bir kase Yoğurt
1dilim ekmek
Az lahana turşusu

Su:3 litre
Spor henüz yok

U UcanSupurge
Güzel canım
2 Mayıs Pazar
Sahur
1 yağda yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
Domates salatalık
3/1 yufka
1 yenidünya
2 ceviz
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su

İftar
3 hurma
1 kepçe buğdaylı yoğurt çorbası
3 adana, 2 kuzu sarma, 1 köfte
Bol Salata
2 bardak limonata şeker oranı çok azdı

Su 2 lt olur
Spor 40 dk orta tempo yürüyüş(açık hava)
Oğlan durursa bantta da yürüyecem biraz daha
İftar biraz ağır olmuş canım
Bende iki günlük menümü yazayim
1 mayıs
Sahur
1.5 h.yumurta
2 dilim peynir
1 hurma
Domates salatalik
Yesillik
1 hurma 1 kayısı
3 4 kaşık keten tohumlu
Chia li yoğurt


Iftar
Peynirli kabak sandal
3 4 kaşık ıspanak
Salata
1 kepçe mercimek çorbası

Su 2.5 litre


U UcanSupurge
Güzel afiyet olsun canım
2 mayıs
Sahur
1.5 h.yumurta
3 dilim peynir
Domates
Salatalik
Yesillik
1 hurma 1 kayısı
3 4 kaşık keten tohumlu chiali yoğurt


Iftar
Peynirli kabak sandal
2 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık ıspanak
Salata

Iki günde ayni menü 😂
Iftardan sonra
Sütlü tarçınlı türk kahvesi
avuç içi k.çekirdeği
Avuç içi kuruyemiş
Su 3 litre olur
U UcanSupurge
Güzel bence afiyet olsun canım
2 Mayıs

15.30
4 yk bulgur pilavı
6 yk fırında kabak/patlıcan
2 yk kaşığı et sote
1 kase yoğurt
1 portakal
1 kivi

su: 2 lt
Meyve 1 porsiyon olsaymış daha iyiymiş güzel ama
2 Mayıs Pazar
Sahur
5 yeşil biber ocakta kozledim
3 YK yoğurt


İftar
3 YK nohut yemeği
5 YK bulgur pilavı
3 YK tavuk sote
Büyük bir kase salata
1 bardak şekersiz erik kayısı vişne karışık komposto

Şu 1 buçuk litre simdilik
Pilav biraz fazla olmuş sanki
2 Mayıs

sahur
1 dilim ekmek
domates
salatalık
hoşaf suyu


iftar
bir kase tarhana çorbası
bir kaşık nohut (dünden kalan)
2 küçük biber dolması
salata

2 litre su
Güzel afiyet olsun canım
2 Mayıs Pazar

Sahur yok

İftar
4 dilim kücük kare pizza
2 bardak ayran
5 6 tane yaprak sarma


Spor yok
2 lt su 3 ü geçer yatana kadar
Şimdide yeşil çay içiyorum sahur yapmam yine
Sahur olmadığı için fazla batmadı gözüme ama pizza belki 2 ya da 3 olsa en fazla daha iyi olurdu afiyet olsun canım
4 dilim çooookkk yetmemiş bir de 6 yaprak sarması yemiş
Eki Görüntüle 2839818


Ona göre ödem atıcı bir şeyler yap canım yediğine içtiğine dikkat Cuma eminim ekside olursun
İnşallah ekside olurum Yeşilçay ve form çayı içeceğim
 
Back
X