- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.081
Kız bir çeşit kaçamak serbest şenlik yapmayın dün coşmuşlar senin de garibim kaçamağın iki dilim ekmek olmuş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.082
Günaydın kızlar 
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.083
Müzik açtım dans edıyodum koca bey geldi, dedım kızımın dogumgunue kadar zayıflıycam, 'niye fotograflarda mı güzel çıkcan' dedi , sanki ben fotograf için yaşıyorum. Sinir oldum ,şuan oryantel açtım oynuyorum
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.084
Dilini tut her şeyi söyleme şu adamın yanında erkek kafası dümdüz her şeyi söylüyorlar rejime başladığımda eşimin imalı gülüşleri bile sinir ediyordu beniMüzik açtım dans edıyodum koca bey geldi, dedım kızımın dogumgunue kadar zayıflıycam, 'niye fotograflarda mı güzel çıkcan' dedi , sanki ben fotograf için yaşıyorum. Sinir oldum ,şuan oryantel açtım oynuyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.085
Evet ya, aptal kafam her şeyı anlatırım, cok haklısın cok , eşe bile politik olmak lazım bu hayatta.
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.086
Kızlar bugun pazar kuruldu burda, ilginc bi yasak hakim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.087
Erkekler hep aynı sen boşver yola devam.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.088
Günaydın kızlar 
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.089
Bende tebrik ediyorum seniBugün kendimi tebrik ediyorum fırında ıspanaklı börek yaptım ama yemedim. Kendime özel biber kavurdum. Üstelik yeminimde yoktu yesem yerdim yani
Evet c.tesi günleri kurulacakmisKızlar bugun pazar kuruldu burda, ilginc bi yasak hakim
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.090
7 mayıs cuma
Sahur
1.5 yumurta
Peynir
Domates Salatalik Yesillik
2 kayisi 1 hurma
Kefir chia keten tohumu
Iftar
2.5 kepçe k.fasulye
2 dolu kaşık pirinç pilavi
2 kaşık bulgur pilavi
2 kaşık sebzeli etli yemek
1 hurma
Ara
Tarçınlı süt
1 halka tatli (kendim yaptim harika olmustu dayanamadim )
1 avuç k çekirdeği
Yarim avuç kadar kuruyemiş
1 kare bitter
Su 2 litre
U UcanSupurge günahıyla sevabıyla herşey ortada
Sahur
1.5 yumurta
Peynir
Domates Salatalik Yesillik
2 kayisi 1 hurma
Kefir chia keten tohumu
Iftar
2.5 kepçe k.fasulye
2 dolu kaşık pirinç pilavi
2 kaşık bulgur pilavi
2 kaşık sebzeli etli yemek
1 hurma
Ara
Tarçınlı süt
1 halka tatli (kendim yaptim harika olmustu dayanamadim )
1 avuç k çekirdeği
Yarim avuç kadar kuruyemiş
1 kare bitter
Su 2 litre
U UcanSupurge günahıyla sevabıyla herşey ortada
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.091
U
UcanSupurge
hayırdır inşallah seni gördüm rüyamda . biriyle kavga etmişsin moralin bozuk falandı tabi yüzünü görmedim bize gönderdiğin fotoğraftaki pembe tunikli yüzü bulanuk bir kızdı kk da üyeliğini iptal etmeye çalışıyorlar biz protesto ediyoruz falan ayy ne garip rüyaydı
kk da üyeliğini iptal etmeye çalışıyorlar biz protesto ediyoruz falan ayy ne garip rüyaydı
- 17 Haziran 2017
- 4.054
- 14.630
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.092
YaaaDünün kaçakları
@sabahvesen @masal3487 E ela_2019TemelinSafinazi
Jasminium84
Dökülün menüleri günahları görelim
canım makarna yedim akşam ama sebze yoktu evde kardeşim de makarna isteyince makarna yapmış mecbur yedim 
- 17 Haziran 2017
- 4.054
- 14.630
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.093
07.05.21
10.30
3 4 çatal patatesli omlet
1 dilim kadar ekmek
1 KK peynir
13.30
1 kase sütlü tahıllı gevrek
16.00
5 çilek
19.40
2 SK makarna
1 kase cacık
su 2 L
Spor yok U UcanSupurge
10.30
3 4 çatal patatesli omlet
1 dilim kadar ekmek
1 KK peynir
13.30
1 kase sütlü tahıllı gevrek
16.00
5 çilek
19.40
2 SK makarna
1 kase cacık
su 2 L
Spor yok U UcanSupurge
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.094
Ohhh erisin yağlar erkekler tuhaf varlıklar boşver duymaMüzik açtım dans edıyodum koca bey geldi, dedım kızımın dogumgunue kadar zayıflıycam, 'niye fotograflarda mı güzel çıkcan' dedi , sanki ben fotograf için yaşıyorum. Sinir oldum ,şuan oryantel açtım oynuyorum
Cuma kaçamadı olmuş baya afiyet olsun canım7 mayıs cuma
Sahur
1.5 yumurta
Peynir
Domates Salatalik Yesillik
2 kayisi 1 hurma
Kefir chia keten tohumu
Iftar
2.5 kepçe k.fasulye
2 dolu kaşık pirinç pilavi
2 kaşık bulgur pilavi
2 kaşık sebzeli etli yemek
1 hurma
Ara
Tarçınlı süt
1 halka tatli (kendim yaptim harika olmustu dayanamadim )
1 avuç k çekirdeği
Yarim avuç kadar kuruyemiş
1 kare bitter
Su 2 litre
U UcanSupurge günahıyla sevabıyla herşey ortada
Hayırlara çıksınU UcanSupurge hayırdır inşallah seni gördüm rüyamda . biriyle kavga etmişsin moralin bozuk falandı tabi yüzünü görmedim bize gönderdiğin fotoğraftaki pembe tunikli yüzü bulanuk bir kızdı
Afiyet olsun canım güzel menü
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.095
Sağol kuzummÇok güzel maşallahaynen canım takımı lütfen ihmal etmeyin buranın motivasyonu birbirimize bağlı
Haklısın canım ama evdeki tempoma yetişemiyorum artık sürekli bi koşturma halindeyim gece de yattı mı bayılıyorum resmen
Bi de eşimle de limoniyiz kk’ya ayar oluyor biliyorsun bi de görse girdiğimi iyice arızaya geçer diye elime tel alamıyorum
Ancak ufaklığımı uyuturken girebiliyorum
ama azami dikkati göstereceğim bu hafta inşallah canım
tebrikler camim.cok iyi gitmis
mezun kilona yaklastin az kaldi
tebrikler canim
72 73 u gormeden direk atlamissin 71 ee
harikaaaa
7ler gelmis
darisi 6 laraaa tebrikler canim
Çok güzel eksi cnm tebrikler
Waoowww şahane eksi cnm tebrikler
Yaaa tebrik ederim cnm
Teşekkürler KızlarSaol canim insallah y’a valla korkmayz basladim
Haftaya halledersin canim
Gecmis olsun canim
tebrik ederim canim
Bnce detoxsla kirabilirsin direnc noktasini
Valla buyuk konusmssun benide unuttun galiba gel kapisalim sporda gunluk en az 400 puanlik spora varmisin
Tebrik ederim canim
Abooo bin kere masallah bu ne kiz kurtmu var midende
Tebrik ederim canim guzel eksi
Tebrik ederim canim
Tebrik ederim canim
Amiiinnn eküricanım teşekkürlerHaftaya güzelbir eksi gelir inşallah canm
Hep ne geliyorsa başa bu kocandan geliyor
Geçmiş olsun canim
O kadar kaçamağà rağmen iyi bence
Güzel canım tebrikler
Bence yapın karadeniz türü çok güzel yerler var
Güzel canım, eğer 3 öğün le kilo verebiliyorlar devam et kilo vermen durduğunnda değişiklik yaparsin
Süpersin kız tebrik ederim
Çok güzel menü canım afiyet olsun
Güzel ekürim artık 50 lerden yaziyorsun darısı bize inşallah
Çok güzel canım tebrik ederim
Reglé rağmen harika bir sonuç tebrik ederim
Teşekkürler canımİnşallah kuzum benim çok teşekkür ederim.
Kızz ben de seni takipteyim
Gıdım gıdım gidiyor ama mutluyum yine de kaptanım.
Ben 3 öğün besleneceğim yoksa gerçekten veremiyorum.
Tebrik ederim canım süper
Süper canım tebrik ederim
Kız benden kiloluydun. Şimdi aramızda 4 kilo var. Harikasın canım benim tebrikler
Güzel eksi canım tebrikler
Kilo almışın ya kız
Harika eksi canım tebrik ederimKısa zamanda mezun olacaksın
Çok iyi kuzum
Tebrik ederim canım
Kıızzzzz 1000 tane mi atladınben en fazla 500 atlatabiliyom
evde olsam sabah 500 akşam 500 atlasam keşke
Süper eksi canım
Tebrik ederim canım süper
Eksi eksidir
Sen de geç beni
Haydaaaaaaher gün mü yedin tatlıyı kuzucum?
Sağol kuzumm az kaldı valla 2 kg sonra mezunum inşallahVay vay Zeycan bir de bunalımda olmasan neler neler olacak
Ezocum bu ne 7 lerin laneti mi kır şu zincirlerini artık
Maşallah güzel eksi biraz daha geç tartılsan -300 daha farkedebilir tebrikler
Waaaawww bu kız çatır çatır yağ yakıyor
Yasemin ne güzel 5 li sayılar geldi ne kadar kaldı mezuniyete
Melek maşallah sana ya iki eküri ne güzel denk gelmişsiniz öyle
İşte buuuuu
Yaaa canım benim gerçekten ağladın mı
Ne güzel büyük bir irade savaşı veriyorsun ben de çok seviyorum yemeği hala tutuyorum kendimi dün kıymalı makarna vardı yemedim.Öyle korkuyorum ki almaktan .Çok hızlı ve büyük kilolar veriyorsun ama ilerde yavaşlayacaktır sakın pes etme
Ben regl iken oruç tutar gibi beslendim sadece su içtim ve çok güzel verdim devam et bence.
Hatice eksi candır haftaya daha iyisi olur inşallah
Aynen kuzum ben de nasıl besleneceğimi biliyordum diyetesyenler çok gidip çok okuyup araştırmıştım ama kontrol edilmem gerekiyormuş.korumada da buralarda ol.Bu kusmalarından ötürü diyeti bıraksan mı acaba diye düşünüyorum çünkü çok az besleniyorsun yoğurt kefir süt et tavuk balık sebze kuruyemiş tüketmen lazım meyve Yemen lazım . bilmiyorum belki de bana öyle geliyor ama bu mide probleminin üstüne eğil ihmal etme
Waaaawww çok iyi eksi tebrikler kuzum
Tebrikler canım
@kumsal68 takımın spor bakanı
Ayşecim tebrikler ikinci mezuniyete doğru hızla ilerliyorsun
Veee eloş sahalarda
Sen söz verirsen yaparsın Allah'ın izniyle haftaya Aslı fırtınası esecek burada
Tebrikler canım 58 e ne kaldı yol bitti sayılır
Ellerine sağlık canım7 MAYIS EKÜRİ LİSTESİ
@Breeze96 %1.055 @asliogretmen %0.292 @Goklerce %0.952 @kumsal68 %2.102 gulsum462 %0.531
@sabahvesen -%0.576 @masal3487 %0.528 @Ucmelekannesi -%0.589 Fit mutlu anne %1.252
@Ayla- %2.167 @Melek963 %3.237 @medine66 %0.908 E ela_2019 %1.862 M Manolya15 %0.426 cgdmk %0.926
AÇIKLAMALAR
Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi & U UcanSupurge kaçamağın kalorisi kadar spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
4 haftanın sonunda 31 Nisan 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
Bu liste 31 Nisan tarihine kadar geçerlidir
Mezun veya izinde olanların yerine yeni eklenecektir.
EKÜRİ DERECELERİ
Ellerine sağlık kuzum07 MAYIS EKÜRİ LİSTESİ
@Breeze96 %1.055 @kumsal68 %2.102 @Goklerce %0.952 @Breeze96 %1.055 @asliogretmen %0.292 @sabahvesen %-0.576 @masal3487 %0.528 @Ucmelekannesi %-0.589 @Ayla- % 2.167 @Melek963 %3.237 @medine66 %0.908 E ela_2019 %1.862 M Manolya15 %0.426
AÇIKLAMALAR
EKÜRİ DERECELERİ
Kızlar tebrikler
Olleeeyyyyy yendim bu Sefer
30 NİSAN - 7 MAYIS TAKIM İÇİ REKABET LİSTESİ
Rakip1 & Yüzdesi
Rakip2 & Yüzdesi
Kazanan@Ucmelekannesi -%0.589 @kumsal68 @Goklerce @asliogretmen @Melek963 @Breeze96 @Ayla- E ela_2019
cgdmk
ama nefesini ensemde hissediyorum çok yakınız 
Çoookkkk haklısın ne desem bilemedim
23 - 29 NİSAN MENÜ LİSTESİ
Üye Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Sonuç @Breeze96 + + + + + + + @Goklerce + + + + + + + + + + + Şu menü yazmaya özen please
@Ayla- + + + + + + + @asliogretmen + Hoş geldin tekrardan @kumsal68 + + + + + + + + + + + + + + @Ucmelekannesi + + + + + + + + + + + M Manolya15 + + + + + @sabahvesen + + + + + + + @masal3487 + + + + + + artık eksiksiz menü lütfen + +
++ + + + @Melek963 + + + + + + + @medine66 + * menüleri yaz + + + + + + +
Yazıyorum az sonraaaDünün kaçakları
@sabahvesen @masal3487 E ela_2019
Dökülün menüleri günahları görelim
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.096
7 Mayıs Cuma
16.00
2 kase erişteli yeşil mercimekli yoğurt çorbası
4 yk patlıcan oturtma
2 yk bulgur pilav
1 kase yoğurt
2 portakal
21.00
1 adet dondurma (adını söylemiyim)
su: 1,5 lt
16.00
2 kase erişteli yeşil mercimekli yoğurt çorbası
4 yk patlıcan oturtma
2 yk bulgur pilav
1 kase yoğurt
2 portakal
21.00
1 adet dondurma (adını söylemiyim
)su: 1,5 lt
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.097
Çorba 2 kase içmişim pilava gerek yokmuş canım Afiyet olsun7 Mayıs Cuma
16.00
2 kase erişteli yeşil mercimekli yoğurt çorbası
4 yk patlıcan oturtma
2 yk bulgur pilav
1 kase yoğurt
2 portakal
21.00
1 adet dondurma (adını söylemiyim
su: 1,5 lt
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.098
Eloooo halka nedir akşam zaten karbonhidrat patlaması yaşamışken7 mayıs cuma
Sahur
1.5 yumurta
Peynir
Domates Salatalik Yesillik
2 kayisi 1 hurma
Kefir chia keten tohumu
Iftar
2.5 kepçe k.fasulye
2 dolu kaşık pirinç pilavi
2 kaşık bulgur pilavi
2 kaşık sebzeli etli yemek
1 hurma
Ara
Tarçınlı süt
1 halka tatli (kendim yaptim harika olmustu dayanamadim )
1 avuç k çekirdeği
Yarim avuç kadar kuruyemiş
1 kare bitter
Su 2 litre
U UcanSupurge günahıyla sevabıyla herşey ortada
Hayrolsun inşallah canım kayınvalidem gelince köye gidebiliriz orda da internet edge çekiyor gelemem çok fazla filan demiştim ondan mı bilinç altına işledim acaba ?U UcanSupurge hayırdır inşallah seni gördüm rüyamda . biriyle kavga etmişsin moralin bozuk falandı tabi yüzünü görmedim bize gönderdiğin fotoğraftaki pembe tunikli yüzü bulanuk bir kızdı
Bu son olsun gelecek Cuma’ya kadar
Ulennn tek öğün yediğin için 2. Kase çorbayı hoş gördüm tamam dondurma he saati geç hem de kaçamak hakkını erken saate taşı canım7 Mayıs Cuma
16.00
2 kase erişteli yeşil mercimekli yoğurt çorbası
4 yk patlıcan oturtma
2 yk bulgur pilav
1 kase yoğurt
2 portakal
21.00
1 adet dondurma (adını söylemiyim
su: 1,5 lt
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.099
Dün bdv okudum zihnim bulandı bence .Bu bdv psikolojiye zarar çok takılmamak lazım
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #440.100
Bence makul bi menü
afiyet olsun Afiyet olsun canım
Kaptanım çok vuurduuunEline emeğine sağlık canım teşekkür ederim iyi ki geldin takımımıza
Yine ağırlık karbonhidratta şu iki dilim ekmek olmasa belki kurtarırdı
İnan dünkü şenliklerin yanında senin kolanı görmedim
Afiyet şifa olsun canım
Miktar çok değil kurtarır dostum
Bir tanesini yiyip kalkaydın niye şenlik yaptın Cuma’ya kadar kaçamak işi bitmiştirbu şöbiyet için
Miktarları az tutarak kaçamağın dibine vurmuşsun
Kurban olurum sana ne kadar masum bir menü gel öpeyim gel
Eve almıyorum tatlı falan ama ikram edilince yiyiveriyom Evet kuzum cumartesi günleri pazarlar olacakmışKızlar bugun pazar kuruldu burda, ilginc bi yasak hakim
Akşam baya karbonlu olmuş canım afiyet olsun7 mayıs cuma
Sahur
1.5 yumurta
Peynir
Domates Salatalik Yesillik
2 kayisi 1 hurma
Kefir chia keten tohumu
Iftar
2.5 kepçe k.fasulye
2 dolu kaşık pirinç pilavi
2 kaşık bulgur pilavi
2 kaşık sebzeli etli yemek
1 hurma
Ara
Tarçınlı süt
1 halka tatli (kendim yaptim harika olmustu dayanamadim )
1 avuç k çekirdeği
Yarim avuç kadar kuruyemiş
1 kare bitter
Su 2 litre
U UcanSupurge günahıyla sevabıyla herşey ortada
Afiyet olsun canım bence güzel
Kız niye burayı sevmiyorSağol kuzumm
Haklısın canım ama evdeki tempoma yetişemiyorum artık sürekli bi koşturma halindeyim gece de yattı mı bayılıyorum resmen
Bi de eşimle de limoniyiz kk’ya ayar oluyor biliyorsun bi de görse girdiğimi iyice arızaya geçer diye elime tel alamıyorum
Ancak ufaklığımı uyuturken girebiliyorum
ama azami dikkati göstereceğim bu hafta inşallah canım
Teşekkürler Kızlar
Amiiinnn eküricanım teşekkürler
Teşekkürler canım
Sağol kuzumm az kaldı valla 2 kg sonra mezunum inşallah
Ellerine sağlık canım
Ellerine sağlık kuzum
Kızlar tebrikler
Olleeeyyyyy yendim bu Sefer
Çoookkkk haklısın ne desem bilemedim
Yazıyorum az sonraaa
telefon elimden düşmüyor diye mi sıkıntı yapıyor? Afiyet olsun canım. Hastalıktan yeni çıktın biraz beslenmene dikkat edip kuvvetini hemen kazanırsın inşallah7 Mayıs Cuma
16.00
2 kase erişteli yeşil mercimekli yoğurt çorbası
4 yk patlıcan oturtma
2 yk bulgur pilav
1 kase yoğurt
2 portakal
21.00
1 adet dondurma (adını söylemiyim
su: 1,5 lt
