• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

07.05.2021



10.00

Vişne suyu





15.00



Yulaf lapası



17.00

3 tane hurma

Kefir





19.00

Fırında köfteli patates

Unsuz mercimek çorbası

Salata



20.30

Bir avuç çekirdek

2 yk süt helvası





Su:3 litre



masal3487 masal3487



Dün akşam erken uyumuşum yazamadım o yüzden.



Doktor suyu günde 3-3.5 litreye çıkart dedi artık içebildiğim kadarıyla içeceğim suyu .

Kahvem de günde bir fincana düştü 🤦🏼‍♀️ 😞
 
Aynen ya

Misafirlikte hayır diyemeyen iki kişi daha biliyorum :sus: Ucmelekannesi Ucmelekannesi Fit mutlu anne Fit mutlu anne
🙈😄🤭
07.05.2021



10.00

Vişne suyu





15.00



Yulaf lapası



17.00

3 tane hurma

Kefir





19.00

Fırında köfteli patates

Unsuz mercimek çorbası

Salata



20.30

Bir avuç çekirdek

2 yk süt helvası





Su:3 litre



masal3487 masal3487



Dün akşam erken uyumuşum yazamadım o yüzden.



Doktor suyu günde 3-3.5 litreye çıkart dedi artık içebildiğim kadarıyla içeceğim suyu .

Kahvem de günde bir fincana düştü 🤦🏼‍♀️ 😞
Afiyet olsun canım güzel menü
Kizlar listeler gecikti farkındayım en kısa zamanda hazırlayacağım bende bir sınırdır gidiyor hayırlısı bakalım bu gün mübarek gün rahatlamam lazım yoksa patlayacagim birine
Regl zamanı bende de çok sinir olur hayırlısı ferahlarsn insAllah
Hepinizin Kadir Gecesi mübarek olsun canlar😍😍💐💐💐
Sağol canım seninde mübarek olsun
 
07.05.2021



10.00

Vişne suyu





15.00



Yulaf lapası



17.00

3 tane hurma

Kefir





19.00

Fırında köfteli patates

Unsuz mercimek çorbası

Salata



20.30

Bir avuç çekirdek

2 yk süt helvası





Su:3 litre



masal3487 masal3487



Dün akşam erken uyumuşum yazamadım o yüzden.



Doktor suyu günde 3-3.5 litreye çıkart dedi artık içebildiğim kadarıyla içeceğim suyu .

Kahvem de günde bir fincana düştü 🤦🏼‍♀️ 😞
Süt helvasının miktarı az olsa da saati geç canım su cidden şifa eksik etme kahvenin de fazlası zarar 1 fincan yeter dikkat et
Kizlar listeler gecikti farkındayım en kısa zamanda hazırlayacağım bende bir sınırdır gidiyor hayırlısı bakalım bu gün mübarek gün rahatlamam lazım yoksa patlayacagim birine
Canını sıkma yaparsın misafirin var kayınvalide etkisi o sakin ol sayılı gün bunu hatırlat kendine
 
Akşam ogununde tarhana ve sarma varken ekmeğe gerek yokmuş canim. Afiyet oslun

😘

afiyet olsun canim kola olmasa gayet güzel menu

Sağol canim

Güzel menu canim sahalarda adım rekoru kıran aslı

Güzel menu afiyet olsun canim

Neyseki cuma sende bütün haftanın kacamagin yapmış oldun 😂afiyet olsun canim

Sağol canim

Çok aşırı kötü görünmedi ama kaçamak çeşidi bir olsa daha iyi olurdu tabi

Afiyet olsun canim güzel menu
:KK60: İnşallah canım ❤️
Eline emeğine sağlık canım teşekkür ederim iyi ki geldin takımımıza :KK36:

Yine ağırlık karbonhidratta şu iki dilim ekmek olmasa belki kurtarırdı

İnan dünkü şenliklerin yanında senin kolanı görmedim 🙈

Afiyet şifa olsun canım

Miktar çok değil kurtarır dostum 👍🏻

Bir tanesini yiyip kalkaydın niye şenlik yaptın Cuma’ya kadar kaçamak işi bitmiştir :KK62: bu börek için :KK67: bu şöbiyet için:KK67: bu fıstıklı için:KK67:bu da iki dilim pide için:KK67:

Miktarları az tutarak kaçamağın dibine vurmuşsun :KK11:

Kurban olurum sana ne kadar masum bir menü gel öpeyim gel :KK19:
Teşekkür ederim canım ❤️
 
7 mayıs cuma
Sahur
1.5 yumurta
Peynir
Domates Salatalik Yesillik
2 kayisi 1 hurma
Kefir chia keten tohumu

Iftar
2.5 kepçe k.fasulye
2 dolu kaşık pirinç pilavi
2 kaşık bulgur pilavi
2 kaşık sebzeli etli yemek
1 hurma

Ara
Tarçınlı süt
1 halka tatli (kendim yaptim harika olmustu dayanamadim )
1 avuç k çekirdeği
Yarim avuç kadar kuruyemiş
1 kare bitter

Su 2 litre
U UcanSupurge günahıyla sevabıyla herşey ortada 😘😘
Kacamaklariyla bir cuma menüsü afiyet olsun eloş
07.05.21
10.30
3 4 çatal patatesli omlet
1 dilim kadar ekmek
1 KK peynir

13.30
1 kase sütlü tahıllı gevrek

16.00
5 çilek

19.40
2 SK makarna
1 kase cacık

su 2 L
Spor yok U UcanSupurge
Güzel canim cuma icin
7 Mayıs Cuma

16.00
2 kase erişteli yeşil mercimekli yoğurt çorbası
4 yk patlıcan oturtma
2 yk bulgur pilav
1 kase yoğurt
2 portakal

21.00
1 adet dondurma (adını söylemiyim 😁)

su: 1,5 lt
Cuma menüsü afiyet olsun canim 🤭
Ayıp ayıp🤭🤭🤭
07.05.2021



10.00

Vişne suyu





15.00



Yulaf lapası



17.00

3 tane hurma

Kefir





19.00

Fırında köfteli patates

Unsuz mercimek çorbası

Salata



20.30

Bir avuç çekirdek

2 yk süt helvası





Su:3 litre



masal3487 masal3487



Dün akşam erken uyumuşum yazamadım o yüzden.



Doktor suyu günde 3-3.5 litreye çıkart dedi artık içebildiğim kadarıyla içeceğim suyu .

Kahvem de günde bir fincana düştü 🤦🏼‍♀️ 😞
Afiyet oslun canim güzel canim
🙈😄🤭

Afiyet olsun canım güzel menü

Regl zamanı bende de çok sinir olur hayırlısı ferahlarsn insAllah

Sağol canım seninde mübarek olsun
Heralde ondanmidir valla patlayacak yer ariyorum
Süt helvasının miktarı az olsa da saati geç canım su cidden şifa eksik etme kahvenin de fazlası zarar 1 fincan yeter dikkat et

Canını sıkma yaparsın misafirin var kayınvalide etkisi o sakin ol sayılı gün bunu hatırlat kendine
Küçük o kadar huysuzki onun enerjisi yüzünden enerjim düştü resmen şimdi de herşey batıyor gozume belkide hafizenin dediği gibi regl kaynaklı bilmiyorum. Şimdi küçüğü banyo yaptırıp yatacağım biraz rahatlığın bi
 
Kacamaklariyla bir cuma menüsü afiyet olsun eloş

Güzel canim cuma icin

Cuma menüsü afiyet olsun canim 🤭

Ayıp ayıp🤭🤭🤭

Afiyet oslun canim güzel canim

Heralde ondanmidir valla patlayacak yer ariyorum

Küçük o kadar huysuzki onun enerjisi yüzünden enerjim düştü resmen şimdi de herşey batıyor gozume belkide hafizenin dediği gibi regl kaynaklı bilmiyorum. Şimdi küçüğü banyo yaptırıp yatacağım biraz rahatlığın bi
Ah canım adet öncesi resmen deliriyorum ben hormonlarımız çok değişiyor bazı ülkelerde o dönemde suç işleyen kadına indirim bile yapılıyormuş.müthiş bir sinir ağlama hissi saçma sapan şeylere patlama sonra özür diliyorum evde bir deli varmış gibi düşünün diyorum çünkü ben ben olmuyorum.
 
7 mayıs cuma
Sahur
1.5 yumurta
Peynir
Domates Salatalik Yesillik
2 kayisi 1 hurma
Kefir chia keten tohumu

Iftar
2.5 kepçe k.fasulye
2 dolu kaşık pirinç pilavi
2 kaşık bulgur pilavi
2 kaşık sebzeli etli yemek
1 hurma

Ara
Tarçınlı süt
1 halka tatli (kendim yaptim harika olmustu dayanamadim )
1 avuç k çekirdeği
Yarim avuç kadar kuruyemiş
1 kare bitter

Su 2 litre
U UcanSupurge günahıyla sevabıyla herşey ortada 😘😘
Kaçamaklı cuma olmuş 😇
7 Mayıs Cuma

16.00
2 kase erişteli yeşil mercimekli yoğurt çorbası
4 yk patlıcan oturtma
2 yk bulgur pilav
1 kase yoğurt
2 portakal

21.00
1 adet dondurma (adını söylemiyim 😁)

su: 1,5 lt
Sahur yok kaçamak var fena değil afiyet olsun canım
07.05.2021



10.00

Vişne suyu





15.00



Yulaf lapası



17.00

3 tane hurma

Kefir





19.00

Fırında köfteli patates

Unsuz mercimek çorbası

Salata



20.30

Bir avuç çekirdek

2 yk süt helvası





Su:3 litre



masal3487 masal3487



Dün akşam erken uyumuşum yazamadım o yüzden.



Doktor suyu günde 3-3.5 litreye çıkart dedi artık içebildiğim kadarıyla içeceğim suyu .

Kahvem de günde bir fincana düştü 🤦🏼‍♀️ 😞
Kaçamaklı ama fena değil canım
 
Ah canım adet öncesi resmen deliriyorum ben hormonlarımız çok değişiyor bazı ülkelerde o dönemde suç işleyen kadına indirim bile yapılıyormuş.müthiş bir sinir ağlama hissi saçma sapan şeylere patlama sonra özür diliyorum evde bir deli varmış gibi düşünün diyorum çünkü ben ben olmuyorum.
Ya her adet dönemi oluyordu ama kendi kendime icim daralır ağlamaklı olurdum ben. Şimdi önüme gelene bağırıyorum. Hala sokulemedi bı gelsede rahatlasam
 
Ya her adet dönemi oluyordu ama kendi kendime icim daralır ağlamaklı olurdum ben. Şimdi önüme gelene bağırıyorum. Hala sokulemedi bı gelsede rahatlasam
Duş ,abdest iyi gelir vucuttaki birikmiş elektriği alıyor .bazen normal geçiyor bazen doruklarda yaşıyorum her belirtiyi seninde öyle oluyor bu sefer demekki
 
Dünü telafi için 1 saat rampalı tempolu yürüyüş yapıldı 💥🏃‍♀️
Su an alt karnım ağrıyor birazdan tartilirim dünü artıya geçmeden hallederim insAllah 🤲😣
Bugün menü de mercimek çorbası sebze sote ve cacık var kalkarsam bı namaz kılıp Kur'an okurum çamaşır biter onu serer uyuruz sanırım
 

Eklentiler

  • IMG20210508140936.webp
    IMG20210508140936.webp
    43,9 KB · Görüntüleme: 21
🙈😄🤭

Afiyet olsun canım güzel menü

Regl zamanı bende de çok sinir olur hayırlısı ferahlarsn insAllah

Sağol canım seninde mübarek olsun
teşekkürler canım.
Süt helvasının miktarı az olsa da saati geç canım su cidden şifa eksik etme kahvenin de fazlası zarar 1 fincan yeter dikkat et

Canını sıkma yaparsın misafirin var kayınvalide etkisi o sakin ol sayılı gün bunu hatırlat kendine
normalde az içemiyorum suyu ne zaman az tüketsem başım ağrıyor ama bir tık arttırmam gerekmiş. akşam yapmıştım tadına bakmak istedim.
Kacamaklariyla bir cuma menüsü afiyet olsun eloş

Güzel canim cuma icin

Cuma menüsü afiyet olsun canim 🤭

Ayıp ayıp🤭🤭🤭

Afiyet oslun canim güzel canim

Heralde ondanmidir valla patlayacak yer ariyorum

Küçük o kadar huysuzki onun enerjisi yüzünden enerjim düştü resmen şimdi de herşey batıyor gozume belkide hafizenin dediği gibi regl kaynaklı bilmiyorum. Şimdi küçüğü banyo yaptırıp yatacağım biraz rahatlığın bi
saol canım
Kaçamaklı cuma olmuş 😇

Sahur yok kaçamak var fena değil afiyet olsun canım

Kaçamaklı ama fena değil canım
saol canım
 
Back
X