• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Canım oruç tuttuğun için mi sütün azaldı? Şifa olsun, süt yapsın inşallah yediklerin
Bilmiyorum ki bı kaç gündür var bu sorun ondan önce yetiyordu acaba spora fazla yüklenince mi azaldı ki
cuma:69.9
bugün:69.9
fark :0
Cumaya eksiye geçersin insAllah canım
Gecen cuma:70.2
Bugun 70.00 ah o pilav🙈
Eksidesin neyse ki canım cumaya 60lara geçiş yaparsın insAllah
 
Kaptanım bizde de züpürge var dikkat et 🧹

Canım benim çok geçmiş olsun. Daha iyi misin?

Bayramdan sonra gel kuzum. Burda motivasyonunu diri tutarsın. Umarım az yemişsindir 😊

Yahni sınırsız? 😂 kız sen de ne zaman kaçamak yapsan kocana atıyon suçu 😂😂😂 yazık adama ne çekti senden

Çok güzel canım afiyet olsun

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım güzel

Afiyet olsun canım çok hafif olmuş

Afiyet olsun canım güzel

Çok güzel puan 👍🏻👏🏼

Güzel günlerde kirlet inşallah canım benim

Afiyet olsun canım güzel menü

Oyyy ekürime kıyamam ☺️ Güçten düşme kuzum benim beslenmene dikkat et lütfen. Şimdi daha iyi misin?

Akşam azıcık kalabalık olmuş canım onun dışında güzel

Canım akşam miktarları az ama biraz karbonlu olmuş afiyet olsun

Afiyet olsun canım gayet hafif bir menü

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım güzel menü

Canım oruç tuttuğun için mi sütün azaldı? Şifa olsun, süt yapsın inşallah yediklerin.
Sağol ekürim bugün biraz daha iyiyim sahur yaptım ilaç da aldım şükür 🥰
 
Çok güzel menü cnm afiyet olsun sporda güzel 🤩
Teşekkür ederim canım ❤️
Çok iyi menu canım afiyet olsun 😊
Teşekkür ederim canım ❤️
9 mayıs pazar
1.5 h.yumurta
Domates Salatalik
3 dilim peynir
2 kayisi 2 ceviz
Yoğurt chia keten tohumu


Iftar
1 porsiyon adana
Lavasla yedim maalesef
Ayran
2 kepçe mercimek çorbası
Salata

Ara
Tarçınlı süt
1 kare bitter
10 civari fındık
Su 2 litre
Afiyet olsun canım ❤️
Haklısın kuzum sağol ❤️


Tamamdır canımm 🥰


İnşallah canım sağolasın 😊😍


Kuzum nasıl oldun iyi misin


Sağol canım 💕


Sağol canım 😊


Emeğine sağlık kuzum 😍


Bayramda hiç bi yere gidemeyeceğim için ben yine cuma yaparım bildirimimi kuzumm 🌸
Çok şükür Yaseminim , iyiyim. Sen nasılsın ? Senin de tamamen geçti mi ? ❤️
8 Mayıs Cumartesi

09.30

2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
7 zeytin
3 ceviz

16.30
1 kase erişteli yeşil mercimekli yoğurt çorbası
1 kase yeşil salata

su: 2 lt
Afiyet olsun canım, çok güzel 👍🏻 ❤️
9 Mayıs Pazar

15.00

1,5 lahmacun
Bol maydonoz+soğan
1 kase salata
1 kase cacık
10 adet erik

su: 2 lt
Afiyet olsun canım, tek menü gayet güzel 👍🏻❤️
Dünkü menü @sabahvesen

Sahur
İki haslanmis yumurta,5 zeytin,yeşillik ve bir dilim ekmek


İftar
Bir tane fırınlanmış alabalık
Bir kase mercimek çorbası
Bol salata

Bir yane Medine hurması,bir bardak yeşil çay

2 litre su spor yok
Çok güzel canım , afiyet olsun ❤️
Çok güzel 👏🏻

lavaşı yedin hadi çorbayı içmeseydin elo iki karbonhidrat bir arada :KK12: hadi çorbayı da içtin akşamki aradan feragat etseydin bari

Afiyet olsun canım 👍🏻

Tek öpün olduğu için güzel 👍🏻

Çok güzel canım 👍🏻

Tüh kötü olmuş keşke en azından süte fayda edecek şeylerden yeseydin canım yulaf dereotu tahin gibi diş çıkardığı için memeye çok düşmüştür inşallah çabuk geçer ağrısı sızısı
:KK60:
 
IMG_20210510_142525.webp


Ve buda bugünkü adımın. U UcanSupurge
 
12 de yedim ve yattım eritmeden 😬😬

Kız öyle deme gorumceler falan gelirler mesajları fanlan bakarlar biliyorlar 9. takımda
oldugumu beni zor durumda bırakırsın
Hem benim zayıflamamjn onlarla ilgisi yok
Hadi bakalım bu hafta kim kazanacak bugün o aldığım artiyi yakmak için gün boyu harrketliydim temizlik falan geldin cuma neler olucakk
 
İns
Öyle oldu biraz 🙈🙈

Önce sag lik sonra ogretmenlige atanmaaa aklında olsun belki ara ara dua edersinbana da 😂😂

Anlaşılan iki basamak birden atliycam 😂😂

Vayy anasini tam tutturmuşum.

Bence de katiliyorum sana gözüm dönmüş resmen

Off neden diyecegimm ama zamaninda benim de yapmisligim varrr Allah im korusunnnn
Yok canım öyle yağma arkamdan gel
Kolay gelsin canım kendini cok yorma. Bizde bugun eşimin dedesi var babaanne öldü tek yasıyor,kv ile onun evine gittik sabahtan ben mutfagı temizledim mutfak dolaplarını boşalttım yıkadım hep içindekileri, sildim yerleştirdim camını sildim,perdesini yıkadım astım, Beyaz eşyaları falan çektim biraz önce geldim kızı uyuttum canım çıktı boynum falan çok ağrıdı yemekte yemedim şimdi bi kase çorba içeyim bari
Eline emeğine sağlık canım. Rabbim razı gelsin ins
En Büyük TÜRKİYE 9.TAKIM SPORSONUÇLARIEn Büyük TÜRKİYE

:sampiyon: 1. @kumsal68: 1780 p :KK9:

:spor: 2. @Breeze96: 850p :KK71:

:KK49: 3. Fit mutlu anne Fit mutlu anne : 765p :KK73:

En Büyük TÜRKİYE HEPINİZİ TEBRİK EDERİM KIZLAR HARİKA SPORLAR YAPILMIŞ En Büyük TÜRKİYE



Kusura bakmayın kizlar liste biraz gecikti :KK43:
Emeğine sağlık canim
Selam kızlar geç oldu ama hepinizin anneler günü kutlu olsun 💐 Bugün oruç tuttum K sahur yapmayınca baş ağrısı mide bulantısı oldu gün boyu yattım akşamı zor ettim hala da hafif ağrı var ilaç içtim ama şimdi de bel ağrısı var nedense zaten dün ip atlamaya başlayayım dedim bugün de yürüyecek gibi değildi bacaklarım şu yasaklar kalksa da rahat bir nefes alsak artık 😞
Bugün nasılsın canım iyimisin
cuma:69.9
bugün:69.9
fark :0
Sabit olman güzel cumaya güzel ekşi var demekki
Gecen cuma:70.2
Bugun 70.00 ah o pilav🙈
Yinede eksidesin super
Kızlar +500 geldim tartıda. Cuma günkü kaçamağımın bedeli maalesef
Baya var sadece kacamagin bedeli mi bu.
Ama halledersin hafif geçir bundan sonra günleri canim
 
12 de yedim ve yattım eritmeden 😬😬

Kız öyle deme gorumceler falan gelirler mesajları fanlan bakarlar biliyorlar 9. takımda
oldugumu beni zor durumda bırakırsın
Meleğin iç sesi :Akşam 7 den sonra asla yemem içmem ama 12 den sonra diğer gün başlıyor o sayılmaz😜😂
 
12 de yedim ve yattım eritmeden 😬😬

Kız öyle deme gorumceler falan gelirler mesajları fanlan bakarlar biliyorlar 9. takımda
oldugumu beni zor durumda bırakırsın
Ay tamamkız bılmıyodum pardon , ya genel bi gorus hakım diyededı. Yoksa sen baya sevıon onları masallah ,
 
Back
X