• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

10 Mayıs Pazartesi
Sahur
1 yağda yumurta
1 parça peynir
6 zeytin
Domates salatalık
2 ceviz
Avuç içi kadar yufka
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su

İftar
3 minik hurma
3 tane sütlü fıstıklı çikolata
1 kepçe tarhana çorbası
1 servis kaşığı patates salatası
2 avuç içi kadar çıtır tavuk

Su 2.5 lt bulur
Spor şimdilik yok oğlan durursa insAllah yürüyecem
Çikolata da nerden çıktı üstelik dün gecenin üstünden 24 saat bile geçmeden :işsiz:
 
10 Mayıs pazartesi
Sahur
Yok


İftar
1 dolu tabak fırında Karnıbahar
Sarımsaklı yoğurt
1 elma dlm patates kızartma
Domates salatalık
Kucuk guveclerle bir tane fırın sütlaç

Şu şimdilik 1bucuk litre
Afiyet olsun bence güzel menu
 
Kilo bildirimim
Cuma 63
Bugün 63 (62.45 arası gidip geldi yanlış olmasın dedim sonraki çıkanı aldım)
Gayet güzel canim eksidesindir bence
10.05.2021 menü



13.00

Melemen

Bir parça peynir

Bir dilim kepek ekmek

Yarım yumurta beyazı

Şekersiz çay



17.30

Salata

2 tane hazır piliç kebab ( yağsız yapışmaz tava da pişiriyorum çok güzel oluyor )



18.41 sade Türk kahvesi



Su:2.5 litre - 3.5 a hiç olmadı 3 e tamamlamaya çalışacağım



@masal3487
Güzel menu canim afiyet olsun. Sen niye banlandin yine cancagzim
10.05.2021
Sahur
1.5 sb süt, 4 yk yulaf, 2 kuru kayısı, 1 dlm peynir

İftar
1 kepce tavuk çorbası, 2 yk haşlanmış tavuklu salata, 2 çatal patates buğulama, 3 hurma


Su: 2 lt olur
Bence güzel menu afiyet olsun canim
Güzel ama hem komposto hem meyveler yani fazla gibi sonuçta bir porsiyon meyveyi geçiyor gibi 🤔 ama bilemedim yine de
Haklısın canım 3 gündür wcye çıkamıyordum o yüzden içiyordum kompostoyu
10 Mayıs Pazartesi
Sahur
1 yağda yumurta
1 parça peynir
6 zeytin
Domates salatalık
2 ceviz
Avuç içi kadar yufka
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su

İftar
3 minik hurma
3 tane sütlü fıstıklı çikolata
1 kepçe tarhana çorbası
1 servis kaşığı patates salatası
2 avuç içi kadar çıtır tavuk

Su 2.5 lt bulur
Spor şimdilik yok oğlan durursa insAllah yürüyecem
Ah o çikolatalar😳 afiyet olsun canim
10 Mayıs

İftar
Domates
Salatalık
Bir dilim ekmek
Haşlanmış yumurta

İftar
Bir kase haşlanmış tavuk
2 kaşık pininc pilavı
Bir kase yoğurt

2 litre su
Güzel bence canim afiyet olsun
 
10 Mayıs Pazartesi
Sahur
1 yağda yumurta
1 parça peynir
6 zeytin
Domates salatalık
2 ceviz
Avuç içi kadar yufka
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su

İftar
3 minik hurma
3 tane sütlü fıstıklı çikolata
1 kepçe tarhana çorbası
1 servis kaşığı patates salatası
2 avuç içi kadar çıtır tavuk

Su 2.5 lt bulur
Spor şimdilik yok oğlan durursa insAllah yürüyecem
İftar baya kalabalık olmuş canım
10 Mayıs

İftar
Domates
Salatalık
Bir dilim ekmek
Haşlanmış yumurta

İftar
Bir kase haşlanmış tavuk
2 kaşık pininc pilavı
Bir kase yoğurt

2 litre su
Çok güzel afiyet olsun canım
10 Mayıs pazartesi
Sahur
Yok


İftar
1 dolu tabak fırında Karnıbahar
Sarımsaklı yoğurt
1 elma dlm patates kızartma
Domates salatalık
Kucuk guveclerle bir tane fırın sütlaç

Şu şimdilik 1bucuk litre
Canım sütlaç hariç iyi gibi
 
IMG_20210510_220818.webp
@UcanSupurge çocuklarımın ve eşimin anneler günü hediyesi adımsayarım geldi bugün (bende biraz yönlendirmiş olabilirim eşimi(😁😉))
Saat 3 ten sonra bu kadar oldu
Bugünlük yeter bence
 
Eki Görüntüle 2846635 @UcanSupurge çocuklarımın ve eşimin anneler günü hediyesi adımsayarım geldi bugün (bende biraz yönlendirmiş olabilirim eşimi(😁😉))
Saat 3 ten sonra bu kadar oldu
Bugünlük yeter bence
Güzel günlerde kullan canım. Benim de aklımdaaa 😊 markası modeli ne canım? Memnun kaldın mı? Ben de almayı düşünüyorum kaç gündür bakıyorum internetten
 
Hayattaki en büyük şans birden fazla görümceye sahip olmak kendimden biliyorum 😶

Ah bir haftada verdiğini bir günde geri getirdin üstelik iki gündür dikkat etmene rağmen ah şu süpürgenin sakalı yok ki

Of of of 😐

Hem regl hem dünün etkisi olmalı Cuma’ya şu attı bile gitse sevineceğim

Bütün ipi pilava , ekmeğe harcadın yani 🤨
Keşke bayrama bıraksaydım kaçamak olayını :( çok pişmanım. Bakalım bugün ipte rekor denemelerim olacak.
 
Back
X