• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

30 NİSAN EKÜRİ LİSTESİ
@Breeze96 %0.861 asliogretmen asliogretmen %0.726
G Goklerce %0.943@Jasminium84 %1.322
Beyaz leylak Beyaz leylak %3.529 kumsal68 kumsal68 %0.349
@Zeycan123 %1.856@gulsum462 %2.906
@sabahvesen %0.430@masal3487 %1.813
Ucmelekannesi Ucmelekannesi %0.876 Fit mutlu anne Fit mutlu anne %1.353
Ayla- Ayla- % 2.121@Melek963 %3.325
@medine66 %2.836@ela_2019 %1.690
@Ezogelin56 %0@cgdmk %1.330


AÇIKLAMALAR
1️⃣Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
2️⃣Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
3️⃣Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi & U UcanSupurge kaçamağın kalorisi kadar spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
4️⃣Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
5️⃣Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
6️⃣4 haftanın sonunda 31 Nisan 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
7️⃣Bu liste 31 Nisan tarihine kadar geçerlidir
8️⃣Mezun veya izinde olanların yerine yeni eklenecektir.


EKÜRİ DERECELERİ

Ayla- Ayla- & @Melek963 %5.446:sampiyon::sampiyon:

2- @medine66 & ]@ela_2019 %4.526:KK9:


@Breeze96 bu mesajı favorilere ekle her hafta üzerinde değişiklik yaparsın
AA biz mi birinci olduk hep ekürimin sayesinde 😀😀
 

7 - 13 MAYIS ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
10.25410.03910.20011.08913.0119.52211.54075.655
9.0009.0008.00010.0227.0009.00052.022
11.5444.86110.5287.44634.379
7.51412.91010.05830.482
7.8817.881

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- asliogretmen asliogretmen :sampiyon: - 75.655 Adım

2- kumsal68 kumsal68 :KK200: - 52.022 Adım

3- Fit mutlu anne Fit mutlu anne :KK36: - 34.379 Adım

 
Tebrikler kızlar harikasınız 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Canım bozma moralini inşallah haftaya eksi gelirsin

Tebrik ederim Aslı 👏🏼👏🏼 Mezuniyet darısı bize inşallah

Canım fazla artı çıkmamışsın aslında. Haftaya güzel bi eksiyle gelirsin inşallah

Dün tartılmadın mı canım? :KK43: Baya artı çıkmışsın. Haftaya inşallah tekrar 60ları görürsün
Teşekkür ederim canım benim :KK60: :KK68:
inşallah hepimiz göreceğiz o güzel günleri 🥰
Hayırlı olsun şimdiden mezuniyetin canım elbette kalabilirsin menü yazmaya devam edebilirsin listede olman şart değil zaten gitmeni hiç istemem

Yürü canım ilk başlarda olur öyle

Allah şifa versin canım mahvetti şu taş seni çok sık yaşıyorsun bunu taş olduğuna emin misin canım üst komşumun kocası da ayda bir böyle ağrılar çekermiş önemsemeyip gitmezmiş doktora FMF denen hastalık çıkmış daha sonra

İki haftadır artı geliyorsun canım olmuyor böyle liste sorumluluğunu lütfen unutma keşke dün bildirim yapsa idin hepinizi etiketleyerek kaçamak vs yapacaksınız Perşembe (bayram) sabahı kaçamak yapmayacaksınız cuma bildirim yapabilirsiniz demiştim oysa
Zehram takıma kabul ettiğin için ve de hep güvendiğin için çok teşekkür ederim. Mezuniyetimde hakkın çok :KK68:
Tebriklwr çok güzel eksi canım 🤩👏

İlaçlardan kaynaklı ise gayet normal artı bence cnm çok degil geçmiş olsun

Biraz fazla mi kaçamak olmuş ki suyu iç cnm ödeme en iyi gelen su

Saol cnm
:KK60:
Saol canim

Saol canim ama b incinme b kadarmi acitir bilemedim cocuk kolunu canlatamiyo agrisi var

Hayirli olsun canim mezuniyetin

Bazen mideyi sasirtmak lazim bnce neye ugradigini sasirip wcye cikariyoruz tebrik ederim
Teşekkür ederim canım :KK60:
Güzel canım afiyet olsun

Güzel canım afiyet olsun

Çok güzel canım tebrik ederim 😊

Bence o kadar yemene rağmen iyi ben olsam hemen artiya gecmistim

Evet canım iyi olur zaten 22 ay yeteri kadar almış meme, bundan sonra istahsizlik falan yapar, ben de 5 ay önce falan emzigi biraktirdim şimdi de bezi hallettik şükür, insallah kolaylıkla halledersin

Ahahahaha yüzdene çok güldüm 😂😂😂

Güzel canım tebrik ederim

Üzüldüm senin adına canım ama Moral bozmak yok inşallah odemin biran önce gider haftaya güzel bir eksi ile gelirsin 😊

Tebrik ederim canim cok güzel 😊😍 mezuniyetin de şimdiden hayırlı olsun, aramızda kalacak olmana ayrıca sevindim 😊😍😍😍

Keske dün tartilsaydin canım :KK43: inşallah haftaya güzel bir eksi gelir

Bayram menüsü olduğu için yorum yapmayacağım 🙈

Çok güzel canım tebrik ederim 😊😍

Uzulme canim inşallah haftaya guZEL bir eksi gelir


Ay bana da çok zayiflamissin yorumları geliyor çok mutlu oluyorum ama dediğin gibi baldirdaki kasi ben de sevmiyorum, eve geçeyim de ben de tekrar spora başlayacağım

Güzel canım afiyet olsun

Zamanla duzelecek bir menü 😁

Güzel canım afiyet olsun

Ya ne kadar zormuş 😂🙈

Emeğine sağlık canım, tebrik ederim kızlar 😊
çok teşekkür ederim canım, bende sana bu mesajı hazırlamıştım , göndermek bugüne nasip oldu. Geç kalmış olsam da günün kutlu olsun canım ❤️
2323DDE1-E101-467E-A860-AC861ED80D41.jpeg

14 MAYIS EKÜRİ LİSTESİ
@Breeze96 %-0.690 asliogretmen asliogretmen %1.173
G Goklerce %0.481@Jasminium84 %-0.338
kumsal68 kumsal68 %0.894
@Zeycan123 %1.032@gulsum462 %1.333
@sabahvesen -%1.859@masal3487 %0.928
Ucmelekannesi Ucmelekannesi %0 Fit mutlu anne Fit mutlu anne %0.362
Ayla- Ayla- %0.221@Melek963 %1.742
@medine66 %0.908@ela_2019 %0.584
@Ezogelin56 -%1.140@cgdmk -%0.255


AÇIKLAMALAR
1️⃣Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
2️⃣Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
3️⃣Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi & U UcanSupurge kaçamağın kalorisi kadar spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
4️⃣Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
5️⃣Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
6️⃣4 haftanın sonunda 31 Nisan 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
7️⃣Bu liste 31 Nisan tarihine kadar geçerlidir
8️⃣Mezun veya izinde olanların yerine yeni eklenecektir.


EKÜRİ DERECELERİ

1- @Zeycan123 & @gulsum462 %2.365:sampiyon::sampiyon:

2- Ayla- Ayla- & @Melek963 %1.963:KK9:

3- @medine66 & @ela_2019 %1.492👏👏

tebrikler canlarım :KK9: :KK9: :KK9:
21 MAYIS EKÜRİ LİSTESİ


AÇIKLAMALAR
1️⃣Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
2️⃣Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
3️⃣Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi & U UcanSupurge kaçamağın kalorisi kadar spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
4️⃣Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
5️⃣Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
6️⃣4 haftanın sonunda 31 Nisan 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
7️⃣Bu liste 31 Nisan tarihine kadar geçerlidir
8️⃣Mezun veya izinde olanların yerine yeni eklenecektir.


EKÜRİ DERECELERİ

1- :sampiyon::sampiyon:

2- :KK9:

3- 👏👏

Hadi hayırlısı bakalım ❤️

7 - 13 MAYIS ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
10.25410.03910.20011.08913.0119.52211.54075.655
9.0009.0008.00010.0227.0009.00052.022
11.5444.86110.5287.44634.379
7.51412.91010.05830.482
7.8817.881

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- asliogretmen asliogretmen :sampiyon: - 75.655 Adım

2- kumsal68 kumsal68 :KK200: - 52.022 Adım

3- Fit mutlu anne Fit mutlu anne :KK36: - 34.379 Adım

emeğine sağlık canım benim, nasıl da mutlu oldum ki ❤️
tebrikler kumsal68 kumsal68 , Fit mutlu anne Fit mutlu anne ❤️ :KK9:
 
kumsal68 kumsal68 ve denizbenimadim denizbenimadim kilo konusunda rakip ve sporda çok iyiler uuuuuu formula 1 yarışı gibi izlemek zevkli olacak😂😂😂 ama kumsalcığıma rekabet iyi gelmiyor fazla hırslanıyor erkek kası gibi olmuş baldırları denizle yarışacam diye zeynadan herküle dönmesin 😂
Ay koptum Allah seni:KK70::KK70::KK70:
 
14 MAYIS EKÜRİ LİSTESİ
@Breeze96 %-0.690 asliogretmen asliogretmen %1.173
G Goklerce %0.481@Jasminium84 %-0.338
kumsal68 kumsal68 %0.894
@Zeycan123 %1.032@gulsum462 %1.333
@sabahvesen -%1.859@masal3487 %0.928
Ucmelekannesi Ucmelekannesi %0 Fit mutlu anne Fit mutlu anne %0.362
Ayla- Ayla- %0.221@Melek963 %1.742
@medine66 %0.908@ela_2019 %0.584
@Ezogelin56 -%1.140@cgdmk -%0.255


AÇIKLAMALAR
1️⃣Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
2️⃣Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
3️⃣Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi & U UcanSupurge kaçamağın kalorisi kadar spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
4️⃣Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
5️⃣Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
6️⃣4 haftanın sonunda 31 Nisan 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
7️⃣Bu liste 31 Nisan tarihine kadar geçerlidir
8️⃣Mezun veya izinde olanların yerine yeni eklenecektir.


EKÜRİ DERECELERİ

1- @Zeycan123 & @gulsum462 %2.365:sampiyon::sampiyon:

2- Ayla- Ayla- & @Melek963 %1.963:KK9:

3- @medine66 & @ela_2019 %1.492👏👏

Eline emeğine sağlık canim

7 - 14 MAYIS TAKIM İÇİ REKABET LİSTESİ

Rakip1 & Yüzdesi

Rakip2 & Yüzdesi

Rakip3 & Yüzdesi

Kazanan

kumsal68 kumsal68 %%0.894
VS
@Ezogelin56 -%1.140
VS
Ucmelekannesi Ucmelekannesi %0 kumsal68 kumsal68 :sampiyon:
@Jasminium84 -%0.338
VS
@cgdmk -%0.255
@cgdmk :sampiyon:
G Goklerce %0.481
VS
@gulsum462 %1.333
@gulsum462 :sampiyon:
@sabahvesen -%1.859
VS
asliogretmen asliogretmen %1.173
asliogretmen asliogretmen :sampiyon:
@Zeycan123 %1.032
VS
@Melek963 %1.742
@Melek963 :sampiyon:
@masal3487 %0.928
VS
@Breeze96 -%0.690
@masal3487 :sampiyon:
Fit mutlu anne Fit mutlu anne %0.362
VS
Ayla- Ayla- %0.221
Fit mutlu anne Fit mutlu anne :sampiyon:
@ela_2019 %0.584
VS
@medine66 -%0.775
@ela_2019 :sampiyon:
Eline sağlık canım
kumsal68 kumsal68 tebrikler canım 2 haftadır yeniyorsn hemde 2 kişiyi👏👏👏

7 - 13 NİSAN MENÜ LİSTESİ

ÜyeCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembeSonuç
@Breeze96 ++++++ilk eksik menün
G Goklerce +++++++:KK200:
@Jasminium84 ++++:duduk:1 haftalık rekabet listesi sonucu hazırlama cezası
Ayla- Ayla- +++++++:KK5:
asliogretmen asliogretmen +++++++ :KK36:
@ela_2019 +++* İzinli
kumsal68 kumsal68 +++++++:KK60:
Fit mutlu anne Fit mutlu anne +++++++:KK5:
Ucmelekannesi Ucmelekannesi +++++++:KK74:
@gulsum462 +++++++:KK200:
@Ezogelin56 ++++:duduk:
@sabahvesen ++++* Ban süresince yazamadığın için ceza yok
@masal3487 ++ Bunu sen istedin 1 haftalık eküri listesi sonucu hazırlama cezası:KK11:
@cgdmk +
+
+* Sağlık nedeniyle izinli
@Melek963 +++++++:KK19:
@medine66 +* menüleri yaz :110:
@Zeycan123 ++++++250 ip atlama cezası
Eline sağlık canım😍

7 - 13 MAYIS ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
10.25410.03910.20011.08913.0119.52211.54075.655
9.0009.0008.00010.0227.0009.00052.022
11.5444.86110.5287.44634.379
7.51412.91010.05830.482
7.8817.881

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- asliogretmen asliogretmen :sampiyon: - 75.655 Adım

2- kumsal68 kumsal68 :KK200: - 52.022 Adım

3- Fit mutlu anne Fit mutlu anne :KK36: - 34.379 Adım

Tebrikler canlar ayaklarınıza sağlık
 
Squat, mekik, şinav (5 tane) ==== 1 puan canım
Saol canim
gelecek hafta için eküri listemiz
Emegine saglik
Vay beni kumsal68 kumsal68 e kertmişin:bicak:Diyorsun ki o yağlar gidecek:KK53:
Wayy rakibim bu hafta iyi asilalim y’a senin gazina guveniyorum b hafta biraz saldim saglik sorunlari cocuk bayram derken toparlamam lazim
kumsal68 kumsal68 ve denizbenimadim denizbenimadim kilo konusunda rakip ve sporda çok iyiler uuuuuu formula 1 yarışı gibi izlemek zevkli olacak😂😂😂 ama kumsalcığıma rekabet iyi gelmiyor fazla hırslanıyor erkek kası gibi olmuş baldırları denizle yarışacam diye zeynadan herküle dönmesin 😂

7 - 13 MAYIS ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
10.25410.03910.20011.08913.0119.52211.54075.655
9.0009.0008.00010.0227.0009.00052.022
11.5444.86110.5287.44634.379
7.51412.91010.05830.482
7.8817.881

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- asliogretmen asliogretmen :sampiyon: - 75.655 Adım

2- kumsal68 kumsal68 :KK200: - 52.022 Adım

3- Fit mutlu anne Fit mutlu anne :KK36: - 34.379 Adım

Tebrik ederim kizlar 1. Ligi kaptirdim ama bu hafta saglik olsun
emeğine sağlık canım benim, nasıl da mutlu oldum ki ❤️
tebrikler kumsal68 kumsal68 kumsal68 kumsal68 , Fit mutlu anne Fit mutlu anne Fit mutlu anne Fit mutlu anne ❤️ :KK9:
Saol canim
 
14 Mayıs menüm

Kahvaltı:11.00
2 YK menemen
Kk beyaz peynir
1ck bal
1dilim çavdar ekmeği


Akşam:17.00
8 YK yaprak aşı(asma yaprağı ve mercimekle yapılır.evdekilere yaprak sarma yaptım kendime bunu)
Yoğurt

Su:2 litre
Spor:10.00 adım
100 puan
IMG_20210514_233005.webp



U UcanSupurge G Goklerce
 
21 MAYIS EKÜRİ LİSTESİ


AÇIKLAMALAR
1️⃣Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
2️⃣Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
3️⃣Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi & U UcanSupurge kaçamağın kalorisi kadar spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
4️⃣Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
5️⃣Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
6️⃣4 haftanın sonunda 31 Nisan 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
7️⃣Bu liste 31 Nisan tarihine kadar geçerlidir
8️⃣Mezun veya izinde olanların yerine yeni eklenecektir.


EKÜRİ DERECELERİ

1- :sampiyon::sampiyon:

2- :KK9:

3- 👏👏

Yeni ekurim belli olmus sanki @Brezee96😘
Vay beni kumsal68 kumsal68 e kertmişin:bicak:Diyorsun ki o yağlar gidecek:KK53:

kumsal68 kumsal68 ve denizbenimadim denizbenimadim kilo konusunda rakip ve sporda çok iyiler uuuuuu formula 1 yarışı gibi izlemek zevkli olacak😂😂😂 ama kumsalcığıma rekabet iyi gelmiyor fazla hırslanıyor erkek kası gibi olmuş baldırları denizle yarışacam diye zeynadan herküle dönmesin 😂
Guldurdun beni canim y’a valla bana gaz lazim bide azimli yarismaci son kilolari vermek icin bu hafta herkule donmeye calisicam rakibim guclu galiba
line sağlık canım
kumsal68 kumsal68 kumsal68 kumsal68 tebrikler canım 2 haftadır yeniyorsn hemde 2 kişiyi👏👏👏
Yani motivasyon dusuklugu olmasin Arkadaslara diye ara veriyim dedim dermisim 🤣
 
Back
X