Afiyet olsun canımSelmalar kızlar bu saat oldu anca oturdum aşırı yoruldum, saat 2 den aksam 8 e kadar odun taşıdık spor yapmadım ama her yerim tutulduhemen menümü yazayim biraz daha odun kaldı onları da taşıyacağız
12.00
1 haşlanmış yumurta, 1 patates kavurma, 1 dlm peynir, domates, salatalık, 1 çk reçel
20.30
1 kepçe tarhana çorbası, 3 yk kıymalı makarna, 3 hurma
Su: 2 lt olur
( kaç dilim olduğunu saymadım ama küçük değil)
Afiyet olsun canım güzel menü bence kolay gelsinSelmalar kızlar bu saat oldu anca oturdum aşırı yoruldum, saat 2 den aksam 8 e kadar odun taşıdık spor yapmadım ama her yerim tutuldu
12.00
1 haşlanmış yumurta, 1 patates kavurma, 1 dlm peynir, domates, salatalık, 1 çk reçel
20.30
1 kepçe tarhana çorbası, 3 yk kıymalı makarna, 3 hurma
Su: 2 lt olur
Afiyet olsun akşam ki kızartma olmasa gayet güzel menuymusKızlar menümü yazayım. Yine fazla ama olcak işte yapcak bi şey yok
12.00
1.5 sucuklu kaşarlı yumurta
Domates
Salatalık
2 kk tulum peyniri
3 zeytin
3 dilim tb ekmeği
15.00
1 kase tavuk çorbası
3 Yk pirinç pilavı
1 portakal
18.00
1 muz
1 portakal
20.00
2 parça fırın but
1 ketçaplı mayonezli patates kızartması
su 2 lt olur
Spor kızım uyusun eşim çekilsin odasına yapıcam. Zira çığlık çığlığa maç izliyor
Miktar az karbonhidrat ağırlıklı kolay gelsin canım köy işi bitmez ne zaman dönüyorsunuz eve ?Selmalar kızlar bu saat oldu anca oturdum aşırı yoruldum, saat 2 den aksam 8 e kadar odun taşıdık spor yapmadım ama her yerim tutuldu
12.00
1 haşlanmış yumurta, 1 patates kavurma, 1 dlm peynir, domates, salatalık, 1 çk reçel
20.30
1 kepçe tarhana çorbası, 3 yk kıymalı makarna, 3 hurma
Su: 2 lt olur
3 dilim ekmek çok Ketçap mayonez patates kızartması tam kalori bombası olmuşKızlar menümü yazayım. Yine fazla ama olcak işte yapcak bi şey yok
12.00
1.5 sucuklu kaşarlı yumurta
Domates
Salatalık
2 kk tulum peyniri
3 zeytin
3 dilim tb ekmeği
15.00
1 kase tavuk çorbası
3 Yk pirinç pilavı
1 portakal
18.00
1 muz
1 portakal
20.00
2 parça fırın but
1 ketçaplı mayonezli patates kızartması
su 2 lt olur
Spor kızım uyusun eşim çekilsin odasına yapıcam. Zira çığlık çığlığa maç izliyor
Kızım hiçbir şey yemiyor belki en azından çok sevdiği patates kızartmasını yer diye yaptım yemedi gerisini anladın
Ekmekten vazgeçemem biliyon
ama patates ve ketçap mayonezli kısmında haklısın
O son hep aynı yaKızım hiçbir şey yemiyor belki en azından çok sevdiği patates kızartmasını yer diye yaptım yemedi gerisini anladın
sabah 500 ip atladım. Eve gidince biraz daha atlayacağımYine mi ? İpin ucu kaçıyor kaç gün oldu eski moduna dön artıkKızlar akşam çok fazla kaçırdım
Yakarsın insAllahKızlar akşam çok fazla kaçırdım
İlk sayfada var canım
SPOR PUANLAMALARI
🏋
Ay insallah canım sagol
Sabahki kızartma olmasaymis iyi canım
Güzel menü canım afiyet olsunSelmalar kızlar bu saat oldu anca oturdum aşırı yoruldum, saat 2 den aksam 8 e kadar odun taşıdık spor yapmadım ama her yerim tutuldu
12.00
1 haşlanmış yumurta, 1 patates kavurma, 1 dlm peynir, domates, salatalık, 1 çk reçel
20.30
1 kepçe tarhana çorbası, 3 yk kıymalı makarna, 3 hurma
Su: 2 lt olur
Biraz fazla geldi bana, 2 portakal, kızartma, pirinç pilavı. Bide bugun herkes patates kızartması yemişKızlar menümü yazayım. Yine fazla ama olcak işte yapcak bi şey yok
12.00
1.5 sucuklu kaşarlı yumurta
Domates
Salatalık
2 kk tulum peyniri
3 zeytin
3 dilim tb ekmeği
15.00
1 kase tavuk çorbası
3 Yk pirinç pilavı
1 portakal
18.00
1 muz
1 portakal
20.00
2 parça fırın but
1 ketçaplı mayonezli patates kızartması
su 2 lt olur
Spor kızım uyusun eşim çekilsin odasına yapıcam. Zira çığlık çığlığa maç izliyor
Güzel canım tabi bayram dolayısıyla kaçmış biraz ama14.05.2021 cuma
Kahvaltı 13:00
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 çeri domates
Akşam yemeği 18:00
3 büyük dilim sucuk
2 tavuk şiş
1 köfte
1 biftek
2 dilim somun ekmek
2 su bardağı ayran
Salata - yeşil soğan
1 Çatal ekmek kadayıfı - 3 yk sütlaç
Nolur çok vurmayın
Kahvaltıdan sonra ise çıktık canım bence yediklerimiz hepsi yanmistir
Yaa maşallah ne güzel inşallah 38 lere 36 lara dusersinzBen de kahvaltımı yaptım, oturuyordum. Makineye bulaşıkları yerleştirip ip atlayacağımBen de 42den 40a düştüm canım aşırı mutlu oldum
Canim evde giymek için kinetix falan alabilirsin fiyatlarını bilmiyorum ama, dışarısı için de skechers aşırı rahat ama biraz pahalı, nike da cok rahat indirime girince alinabilirKızlar evde spor yürüyüş felan yaparken giymek için güzel bir spor ayakkabısı aynı zamanda 150 250 TL arası kalitede bir ayakkabı önerisi bekliyorum yardımcı olursunuz inşallahbir de kolu bandı almayı kafama koydum 1 2 aya kadar almak nasip olursa alacağım uygun ve kaliteli istiyorum yine fikriniz varsa
Güzel canım afiyet olsun15.05.21
12.00
1 filtre kahve
1 küçük kömbe (evde bir şey kalmamış kahvaltılık öyle geçiştirdim)
15.00
1 küçük nektari 1 küçük de şeftali kayısıdan az büyükler
18.00
10 küçük yaprak sarma
1 patlıcan, 1 de kabak dolma
1 buçuk kase cacık
su 3 L olur
3 bardak da bitki çayı
500 ip atlama
U UcanSupurgegulsum462
Sarmalar fazla olmuş ama çok geçmiş olsun canım inşallah toparlarsinSabah 10:30 1 rafadan yumurta,1 dlm peynir, 2 yesil sogan
artik yesil sogan yemiycem asiri istah aciyo onu farkettim oluyom acliktan
oglen 16:00 yarim yufka doner ( ama su an midemde degil
ara - aksam 17:00 3 tane kucuk antep sarma(valla sinirden yedim yoksa uc gundur duruyodu oyle) U UcanSupurge
Çok iyi canim
Güzel ama meyve tabağı ve gevrek fazla gibi geldi
Kahvaltı biraz fazla olmuş canim
Güzel canım afiyet olsun
Canım bahçede kırılan ağaçlardan falan kesip getirmişlerdi köyde , kapının önünde kestiler biz de odunluga taşıdık yardım edeyim dedim bitmeden cikamadim
Akşamki kızartma fazla geldi canımKızlar menümü yazayım. Yine fazla ama olcak işte yapcak bi şey yok
12.00
1.5 sucuklu kaşarlı yumurta
Domates
Salatalık
2 kk tulum peyniri
3 zeytin
3 dilim tb ekmeği
15.00
1 kase tavuk çorbası
3 Yk pirinç pilavı
1 portakal
18.00
1 muz
1 portakal
20.00
2 parça fırın but
1 ketçaplı mayonezli patates kızartması
su 2 lt olur
Spor kızım uyusun eşim çekilsin odasına yapıcam. Zira çığlık çığlığa maç izliyor
Sağ ol canim
Evet canım menüyü ben belirlemedigim için bu sekilde oldu, pazartesi döneceğim inşallah
