- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.181
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.182
Unutmadım canım da baya geç gördüm mesajını daha 4 kişinin paylaşımı yokUcmelekannesi @Fit mutlu anne @Ezogelin56 @medine66
geç kaldımmmKızlar acil durum toplantısı yapmamız lazım 21.15 herkese uygun mu ? Gidişat iyi değil
@Breeze96
Beyaz leylak
@Goklerce
Jasminium84
@gulsum462
@Fit mutlu anne
@kumsal68
@cgdmk
@ela_2019
masal3487
@Ezogelin56
yazarhanim35
@hadikonusalim
@Melek963
@Ayla-
@medine66
@Zeycan123
Haklısın kuzum ama biliyo musun bugün 10 bin adımı geçtim çok da kötü hissetmiyorum kendimi çok şükürTebrik ederim canim guzel eksi
Çok zorlama kendini canım yavaş yavaş yaparsin
Çok güzel canım bırakmadan devam et
İnşallah haftaya daha güzel bir sonuç elde edersin canım
Yüzde mi çok düşuk ya
Teşekkür ederim canım
güzel günlerde kullan canımmKızlar bugün kendime bir pantolon aldım yazlık tiril tiril birsey ve 38 beden aldım
Ayyy ne eğlenceli olur aslında
Geçmiş olsun kuzum
Beennn, inşallah yani
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.183
Canım tartilmadim inan hiç içimden gelmiyor liste için birdaha bekleme beni yazık bildirim yapacak olursam erkenden yaparım. Beklettiysem kusura bakma.Unutmadım canım da baya geç gördüm mesajını daha 4 kişinin paylaşımı yok
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.184
İnşallah bekliyorum seninle de yarışmak istiyorum
geç kaldımmm
Haklısın kuzum ama biliyo musun bugün 10 bin adımı geçtim çok da kötü hissetmiyorum kendimi çok şükür
güzel günlerde kullan canımm
Ayyy ne eğlenceli olur aslında
Geçmiş olsun kuzum
Beennn, inşallah yani
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.185
Tadına bakmayı bile bıraksan çok büyük fark görürsün canım
Ah nasıl güzel olur canım tek başıma hepsini takip edemiyorum gerçekten
D vitamini eksikliği de kilo vermeyi engelliyor
Canım Burda koca koca insanlarız her gün müsait olamayabiliriz benim bile saatlerce uğrayamadığım oluyor bir gün olur iki gün olur ama sürekli hale gelmesi sıkıntı mesela Ela’nın misafiri vardı ses etmedim aslı covid oldu yine öyle mesela Yaseminin eşi sıkıntı yapıyor en azından menünü yazmaya git diyip ses etmiyorum listedekilerden senin gerçekten bi düzenin yok sen de farkındasınBence artı gelenlere ya da üst üste az kilo verenlere karşı çok hoş görülüyüz.
Benim gibi menü yazmayanlar da buna dahil
Zaten iki hafta üst üste artı gelmek direkt diskalifiye nedeni tabi uygulamak bize bağlı Burda kimse motivasyon düşürmedikçe bile isteye bunu yapmayı istemiyorum
Her ikisi de diskalifiye nedeni tabi uygulamak kaptanın insiyatifinde
Afiyet olsun canım neden tek öğün yaptın artıdan sebep mi ?
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.186
21.05.2021
6.30 =2 bardak su
Kahvaltı 7.00
Bir dilim tambuğday ekmeği
Bir dilim peynir
2 zeytin, söğüş salata
2 dilim sucuk
Çay
Ara 10.00
3 ceviz, orta Türk kahvesi
Öğlen 12.30
4 kaşık tavuk sote
İki kaşık pilav
Ara 15.00
Bir kupa sütlü kahve
Akşam 18.00
Üç sigara böreği
Söğüş salata
2 yeşil zeytin, çay
Spor, 5000 adım 50 puan
Su 3 lt
U UcanSupurge
6.30 =2 bardak su
Kahvaltı 7.00
Bir dilim tambuğday ekmeği
Bir dilim peynir
2 zeytin, söğüş salata
2 dilim sucuk
Çay
Ara 10.00
3 ceviz, orta Türk kahvesi
Öğlen 12.30
4 kaşık tavuk sote
İki kaşık pilav
Ara 15.00
Bir kupa sütlü kahve
Akşam 18.00
Üç sigara böreği
Söğüş salata
2 yeşil zeytin, çay
Spor, 5000 adım 50 puan
Su 3 lt
U UcanSupurge
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.187
Cuma kaçamağı tek çeşit olunca dengeleyebiliyoruz ama sabah ayrı kaçamak öğlen akşam ayrı yapınca bir haftanın emekleri boşa gidiyor.ben belki 1 ay önce mezun olurdum ama cuma kaçamakları resmen zincir vurdu.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.188
Leslie yarışı bende leslie yapanlar beni etiketlesin.
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.189
J
Hafize nerde canım bir sıkıntı yoktur inşallah
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.190
U
UcanSupurge
canim acil toplantı demişsin evde değildim yeni gördüm. Valla ben kendim saldım o yüzden motivasyonum pek iyi değil. Ama ne derseniz uymak için çabalarım ne deseniz haklisiniz
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.191
Ben tek öğünde de mahvedebiliyorum
- 11 Şubat 2016
- 4.114
- 19.096
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.192
Leslie yarışını nasıl yapmayı düşünüyorsunuz canım? Mile mile mi ?Leslie yarışı bende leslie yapanlar beni etiketlesin.
21 Mayıs 2 mile yaptım gibi mi ?
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.193
Yok bir sıkıntı canim gündüz beraberdik fırsat bulup yaşamamıştır belki
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.194
Konyalim bismillah deyip yarın sabah tartiyla yüzleş bir yerden başlamalısın.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.195
Aynen kac mil leslie yaptığınızı yazın canım.Leslie yarışını nasıl yapmayı düşünüyorsunuz canım? Mile mile mi ?
21 Mayıs 2 mile yaptım gibi mi ?
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.196
Kızlar sorun benden de kaynaklı olabilir insanız sonuçta takımın durumunu biliyorsunuz sadece motivasyonunuzu kaybetmeyin bir arada tanıdığımız insanlarla daha rahat yönetiriz bu süreci diye takımı devam ettiriyorum cidden artık takımımız , ben sizleri motive edemiyorsak herkes fikrini söylesin böylesi daha kötü size iyi gelmiyorsa başka takıma transfer de olabilirsiniz. Çoğunluk ne derse ona göre hareket edelim takımı kapatmaya elbet gönlüm el vermiyor fakat devam ettirmenin de faydası yoksa süründürmenin de bir anlamı yok aslında
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.197
@Breeze96 Lesli yarışını biraz açıklar mısın geçmişi okudum ama birşey görmedim gözümden kaçmış olabilir? nasıl olacak
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.198
Evet canım tadına dahi bakmayı bırakmam gerek. Benim tiroidlerden kaynaklanıyor. Ama D vitamini eksikliği çok terlemeye de sebep oluyormuş bunu da öğrenmiş oldum.
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.199
Ben başka takıma gitmek istemiyorum alıştım buraya sizlere. Diğer arkadaşlar ne der bilmiyorum.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.200
Evet haklisiin canım,kendi adima bu hafta için özellikle soz veriyorum eksiksiz menü yazilavak inşallah,düzenli katılım olacak.
