- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.801
Güzel canim afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.802
Ay ne derlerse desinler zaten ben pek umursamiyorumDemiyolardır geznene bak sen15 sene önceydi bu olay değişti dünya
koye gidip gelirken arabayı ben sürüyorum biraz daha geliştirelim diye, bir yerden geri geri gidiyorum eşim de arkaya bakıyor gel gel falan diyor, ordan çok bilmiş bir amca sesleniyor sen aynalardan görmüyor musun arkayı diye , ben de yok görmüyorum dedim ee arabayı nasıl suruyorsun dedi, dedim kafama göre sürüyorum canım nasıl isterse 
Çok güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun,
Ay evet ya yorum yapacak menü bile çok az kimse yok sanki
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.803
hem ekmek hem kısır hem de kek olmamış be yaa26 Mayıs Çarşamba
11.00
2 dlm beyaz ekmek
1 dlm peynir
5 zeytin
1 kase yoğurt
18.00
2 servis ksk kısır
2 servis kaşığı salata
1 kase yoğurt
Soğan söğüş
19.50
1 avuç karışık çerez
1bardaj ev yapımı limonata
3 çatal ıslak kek.
Şu 3litre
cuma öncesi hem de
afiyet olsun kuzum
sağol canım
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.804
Aslında güzel korumuşsun bence o bıraktığın dönem tartiyı da bıraktın, insan tartilmadikca fark edemiyor en azından ben öyleyim, insallah bu kez kalıcı olur...Selamlar , sonrasında 1,5-2 yıl korudum ama hep diyet modundaydım.daha vermek istedim 55 olmak istedim son 3 kilo gitmiyordu.Vücudu şaşırtmak için spora ve diyete ara verdim.sonrada zaman zaman toparladım ama aldım.Geçen sene 75.8 gördüm 63'e kadar tekrar verdim ve yine aldım
Ve yine 14.takımdaydım çokta birinciliğim oldu.
Şuan 72 filan geliyorum ama son 3-4 ayda aldım 6-7 kilo oyüzdenb1 aya vermek hedefim
Baya hafif bir menu ama detox olduğunu yazmışsın zatenTamamdır , aranızdayım öyleyse dünkü menümü yazım
Sabah ve öğle .... 2 dilim ananaslı yoğurt
Ara ...yarım dilim ananas 5 çiğ badem
Akşam .... 3 haş.yumurtalı booolll yeşillikli salata
Çok güzel canım afiyet olsun26 Mayıs Çarşamba
13.30
4 adet köfte
1 adet haşlanmış yumurta
çeyrek lavaş
bol marul, biber, domates, salatalık
1 avuç antep fıstığı
10 adet erik
su: 3 lt
adım: 9.127
asliogretmen
Cuma öncesi kötü bir menü olmuş canim26 Mayıs Çarşamba
11.00
2 dlm beyaz ekmek
1 dlm peynir
5 zeytin
1 kase yoğurt
18.00
2 servis ksk kısır
2 servis kaşığı salata
1 kase yoğurt
Soğan söğüş
19.50
1 avuç karışık çerez
1bardaj ev yapımı limonata
3 çatal ıslak kek
Şu 3litre
asliogretmen
ı etiketliyoruz canım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.805
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.806
Öyle olmuş be ya yazınca gördümhem ekmek hem kısır hem de kek olmamış be yaa
cuma öncesi hem de
afiyet olsun kuzum
sağol canım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.807
Öyle olmuş evet canim
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.808
Günaydınlar
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.809
Ayrıldım canım sonradan sıkıntı olacaktı zaten
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.810
sağol canımAslında güzel korumuşsun bence o bıraktığın dönem tartiyı da bıraktın, insan tartilmadikca fark edemiyor en azından ben öyleyim, insallah bu kez kalıcı olur...
Baya hafif bir menu ama detox olduğunu yazmışsın zaten
Çok güzel canım afiyet olsun
Cuma öncesi kötü bir menü olmuş canim
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.811
Yine tükenmişlik sendromuna fln gırdım heralde,cok yorgun argın halsızim, canım hiçbirsey yapmak istemıyor, diyet nasıl mı gıdıyor ? Annem kalorili yemekler getırıyor ,işime gelmıomu gelıo hazır yemek , ama gel gor ki
Peki onlar işten cıkarmıs gıbu mı davrandılar? İstifa da olsa twzmınat verebılıolwr demekki gizli kapaklı. Beni dogum iznindeykem cıkardılarnı soyledıler ama okdr uyanıklar ki bunları hep tel konusmasında yaptılar, işlerıne gelen kısmı da whatsup mesajla. Yani elime cıkarıldgıma dair belge yok, amahem ik hem yonetıcı aradı soledı. Bolumun 4 kişi ve habıre benı ucretsız ızne cıksrıyolar belki ben de ayrımcılıktan yuruyebılırım bılemedım ,
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.183
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.812
İşsizlik maaşım devam etmem sonucu kesilecek işte canım
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.813
Hepımızde oluyodur. Hakkaten regle 5 gun var gosterıyor :)) Allah sıkıntılarımızı gidersın inş ,iç huzuru versın hepımızeGu,el menü canim afiyet olsun
Afiyet olsun canim güzel olmus
Bence güzel canim halka tatlı 2 isirikta kalması güzel. Ama sabah bazlama varken simit olmasaymis onun. Yerine domataes salatalık falan eklesen daha iyi olurdu sanki
Ben sadece kendimde zannediyordum ama bu takıma gelince anladım ki herkesin böyle dönemleri var canim. Kimimizinki regle yakın oluyor. Sen olmusmuydun regl doğumdan sonra. Ela demişti dikkat edince gerçekten o dönemine denkgeldigini gördüm.
Ve inan böyle dedikçe devamı geliyor yorgun halsiz ve can sıkıntısı.. ben 3 haftadır toplayamadim kendimi ortada birşeyde yok belli başlı ama kendimi gün içinde ağlarken buluyorum bazen.
Ama bugün güne güzel başladım erkenden kalktım balkonumu açtım kuş sesleri mest ediyor şu anda. Hava cokkk güzel. Al bebisi çok bugün dışarıya gezin bı inan çok iyi gelecek
Afiyet olsun canim güzel menu
Afiyet olsun sarmalar küçüktür zaten güzel bence canim
Ben başladım yürüyüşe hadi sende çıkınca yaz bana
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.814
Hakkında hayırlısı olsun canim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.815
Amin canım. Kesin regldendir o zaman canim bak bir kaç gunee duzeleceksin
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.816
Ay koptummmm:))) zeki senı ama onlarda bu donemde zor işler hahahaEnişteyi boşa ardından tekrar nikah yapın nikahtan sonra eş durumundan istifa et
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.817
Haxır boşanmışken enişten evlenmez bence geriEnişteyi boşa ardından tekrar nikah yapın nikahtan sonra eş durumundan istifa et
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.818
Teşekkürler canım inş.hep Birliktehoşgeldin canım, bol ve kalıcı kilo vermeler dilerim
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.819
26.05.2021
Kahvaltı 7.00
Bir dilim tam buğday ek., bir dilim peynir, 3 zeytin
Domates ve salatalık, çay
Ara 10.30
3 ceviz, orta Türk kahvesi
Öğlen 13.30
5 kaşık fırında karışık sebze, 2 kaşık yogurt, 1 dilim t. b. ekmek
Akşam 19.00
3 kaşık makarna, 3 nugget, salata
Spor, fat 30 minute leslie= 90puan
8222 adım=82puan
U UcanSupurge , @Breeze96 , G Goklerce
Su =3lt
Kahvaltı 7.00
Bir dilim tam buğday ek., bir dilim peynir, 3 zeytin
Domates ve salatalık, çay
Ara 10.30
3 ceviz, orta Türk kahvesi
Öğlen 13.30
5 kaşık fırında karışık sebze, 2 kaşık yogurt, 1 dilim t. b. ekmek
Akşam 19.00
3 kaşık makarna, 3 nugget, salata
Spor, fat 30 minute leslie= 90puan
8222 adım=82puan
U UcanSupurge , @Breeze96 , G Goklerce
Su =3lt
- Konu Sahibi Handandandan
- #442.820
Bence devam etme , gelecek yok o işte
