Kız ne ettin sen31Mayıs menüm
Kahvaltı:8.30
1dilim ekmek
2yk menemen
4 zeytin
Kk peynir
Aksam:16.00
2dilim ekmek
4minik köfte
Salata
17.30
4erik
4çilek
4kayısı
19.00
Şekersiz türk kahvesi
1hurma
Su:2,5
Spor: 40+40 dk yürüyüş
Eki Görüntüle 2861572
U UcanSupurge G Goklerceasliogretmen
Ucmelekannesi
Sabah babamın kontrolü vardı onunla gittim geldim derken akşam üstü yemek yeme fırsatım oldu. Poğaça bisküvi vs almak istemedim hastanede malum restaurantlar da paket servis sadece .Güle güle giyin canım bir aya kalmaz istediğin gibi olacak emin ol
Afiyet olsun
Çok güzel
Güzel
Güzel çileğin pek kalorisi yok zaten
Ah lazanya hamur, kaşar, beşamel, yağlı kıyma
Afiyet olsun
Güzel canım
Afiyet şifa olsun
Çok az yemişsin ya kefir yulaf filan tüketirdin arada niye yemedin bugün ?
Akşam karbonhidrat miktarı fazla lokum , bisküvi zaten hiç olmasaydı keşke
Saol cnmGüzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Güzel ama ara öğün kalabalık göründü, aksam yemegi hem çorba hem srmalar ve dolma karbonhidrat bir de üstüne lokum ve bisküvi yemissin
Güzel canım afiyet olsun
Maşallah canım harikasın
Harikasın ya benim totom çıktı sözümden de dönemem ama süper oldu yaYaptık işte biseyler
Sayende
Benim de ama meydan okuman çok iyi oldu bak nasıl yürüdükHarikasın ya benim totom çıktı sözümden de dönemem ama süper oldu ya
Saol canim
Muhtesem ekurim afiyet olsun31Mayıs menüm
Kahvaltı:8.30
1dilim ekmek
2yk menemen
4 zeytin
Kk peynir
Aksam:16.00
2dilim ekmek
4minik köfte
Salata
17.30
4erik
4çilek
4kayısı
19.00
Şekersiz türk kahvesi
1hurma
Su:2,5
Spor: 40+40 dk yürüyüş
Eki Görüntüle 2861572
U UcanSupurge G Goklerce
evet bugun baya agirdi
Benim eşim gün asiri çalışıyor,yarın ve persembe evde,cardambads ben evdeyim.Persembe kayınvalidem geliyor.
Biz bı ara aldık ama içmedim sabah aç karna içecektik güya çöp yedi sonunda faydasi var diyenler var tabi ama bilemem cnm dene bklm
Yine mi nohut üstelik yanında yaprak da var tartı yaklaşıyor karbonhidrat azalsın
Neyse ki yarın açılıyor şükürler olsun
İyi şükür canım o gelene kadar sıkıntıya düşmüyorsun şükür
Ben pek inanmıyorum bunlara para tuzağı gibi geliyor tost makinelerimiz aynı
Sıkıntıya dusmuyorum çok şükür de işte kayinvalideyle bakalım ne yapicaz.Esimin tum huyları değişiyor kendi ailesinden biri gelince.Yine mi nohut üstelik yanında yaprak da var tartı yaklaşıyor karbonhidrat azalsın
Neyse ki yarın açılıyor şükürler olsun
İyi şükür canım o gelene kadar sıkıntıya düşmüyorsun şükür
Ben pek inanmıyorum bunlara para tuzağı gibi geliyor tost makinelerimiz aynı
Oh hadi inş ekside olman super
Oy iki saat senin kız durdumu bari orda .
Harika oh ne güzel iyi günlerde giy canim
Sabahkiler azmis zaten bence süper menü.Menümü yazayim
Sabah yazdim ve kala kaldim. Ne yediğimi hatirlaniyorum
Sabah 08.00
1 minik pankek
1 çay kaşığı çikolata
Domates salatalik
Ara
2 kayısı 3 badem
Öğle 13.00
4 kaşık yoğurt
3 kaşık yulaf
Yarim elma
1 tk keten tohumu
Ara
Tarçınlı süt
Akşam 18.00
Yoğurtlu kabak
3 4 lokma et sote
Su 3.5 litre
Ayy ya zor iş ben sevmiyorum taşınmak . Gittiğin yere alış sonra yine düzen değiştir. Toplamasini yerlestirmesini hiç söylemiyorum bile.Sağol canım ben taşınmayı çok severim
Ekşi superCuma 58.25
Bugün 57.95
Fark - 300
Yüzde 0.515
Çok şükür 57yi ucundan gördüm
Güzel menü afiyet olsunMenüm
Akşam 19.00
Bol Salata
2 yk maş fasulyesi yemeği
3 yk pilav
2 3 yk yoğurtlu kabak
1 elma
2 kuru kayısı
2 fincan kahve
Su 2 olacak
Yeni dünya ve çilek karışık bir kase ise güzel bence ama ayrı ayrı birer kaseyse çok olmuş31.05.2021
11.00 sütlü kahve
13.00 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 5zeytin, 2 ceviz Domates salatalık
16.00 sade kahve
18.00
1 kepçe mercimek çorbası, 1 porsiyon ( belki daha az) istavrit tava, salata
19.00 1 kase çilek ve yeni dunya ( köyden getirmişler dayanamadım
Su: 3 lt
Güzel bence canim afiyet olsun.
Tek öğün olduğu için gayet güzel canim
Güzel canim Afiyet olsun
Emeğine sağlık canim9.TAKİM SPOR SONUÇLARI
1.
kumsal68 : 1450 p
2. @Breeze96: 1245 p
3.
HEPİNİZİ TEBRİK EDERİM KIZLAR HARIKASINIZ
( kusura bakmayın unuttum ben kaç gündür paylaşacağım çıktı aklımdan )
Güzel canim afiyet olsun31 Mayıs Pazartesi Menüm
13:30
1 yumurta ile yapılmış peynirli omlet
2 zeytin
1 tk bal
2 dilim ekmek
Domates-maydanoz
16:00 2 ceviz +5 fındık +1 hurma
19:00
6 kaşık Taze fasulye +4 kaşık yoğurt
3 litre su
Spor yok
U UcanSupurge
Baya hafif olmuş canım Afiyet olsun31.05.2021 menü
12.00
Sade nescafe
14.15
Sade Türk kahvesi
17.30
Bir kase soğan çorbası
Hamburger köfteli salata
Büyük bardak ayran
Su:2.5 litre
masal3487
Akşamki miktarlar az ama hepsi karbonhidrat canim. Bisküvi ve lokum da olmasa iyi olurmus
Akşamki nohut olmasa yaprak kurtarirmis yine ama bilemedim canim. Afiyet olsun
Bilmez miyim bizimki de öyle külhanbeyi oluyor bi anda anasını görünceSıkıntıya dusmuyorum çok şükür de işte kayinvalideyle bakalım ne yapicaz.Esimin tum huyları değişiyor kendi ailesinden biri gelince.
Neyse iyi yanindan bakayım,kaynana lokmalarımi saydığı için o varken iyi kilo veririm
Eşimin yeğeni bizde canım o da vardı yanımızda onunla oynadılar
