- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.701
Ateşi yok da burnu tıkalı ağzından nefes alıyor keyifsiz hapşırıp duruyor canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.702
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.703
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.704
Biliydim böyle olacağını
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.705
7lere bu kadar yaklaşmışken hemen toparlanmalısın canım
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.706
gulsum462
bugün bildirimini unutma canım
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.707
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.708
Geçmiş olsun insallah devam etmez ortalıkta grip salgını var, Eşimde grip oldu. Bende kızıma buluşmasından korkuyorum anlamıyor gidip öpüyo sarılıyo
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.709
Süpersin cnm
Aynen cnm bence de bı kurtulamadim 80lerden
Eksi eksidir canım regl olursan daha fazla eksi görürsün heemn benveBiliyodum bu hafta böyle olacagını dikkat ettim kaçamak falan yapmadım ama regl olamadım ondan kaynaklanıyor galiba
Geçen hafta: 87.6
Bu hafta: 87.3
Fark:300
Yüzde:
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.710
Ekürim biz senle aynı gidiyoruz kilo verince çok veriyoruz vermeyince az
O kadar oruc tuttun bide neyse haftaya ikimizde iyi kilo veririz insallah
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.711
Geçen cuma 71.5
Bu cuma 72.0
Fark +500
Regl sisligimi anlamıyorum. Menülerim gayet iyiydi dün erken kapattım günü
menü yazmadigimj şimdi farkediyorum hemen yazıyım.
Bu cuma 72.0
Fark +500
Regl sisligimi anlamıyorum. Menülerim gayet iyiydi dün erken kapattım günü
menü yazmadigimj şimdi farkediyorum hemen yazıyım.
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.712
Afiyet olsun canim
Günü baya erken kapatmissin canim.10 Haziran perşembe menü
Kahvaltı:10.30
Kk beyaz peynir ve iki yumurtadan omlet
2dilim yesil elma
1dilim ekmek
aksam:15.00
2firinda tavuk baget
2yk yogurt
1dilim ekmek
2üçgen karpuz
17.00
16tane beyaz dut
Su:3 litre
Spor:13299 adım
132 puanEki Görüntüle 2868056
U UcanSupurge @Goklerceasliogretmen
masal3487
Ucmelekannesi
Menü güzel .
Adım süper
İkiside güzel menuler
Afiyet olsun canimMenü
8.00 2 yumurtadan beyaz peynirli omlet , yeşilçay
11.00 kahveve bitter
14.00 1 su bardağı süt +3 YK yulaf +1 yk chia tohumu+1 çk tarçın +yarım muz
17.00 bol, tavuk
,1 YK pilav ,biraz karpuz
,yeşil erik ,yarım avuç fıstık
21.00 2 SB ayran ,biraz marul
Su sık sık içiyorum 2 litre olmuştur.
Spor 10.000 adım +80 ip atlama
Saat 3te yediğin ogun göze batmıyor canim afiyet olsun
Tebrikler canım güzel eksi
Geçmiş olsun canım. Hava değişiminden sanırım .
Sizin oraya kar yağdığını da düşünürsek
Tebrikler canim
Tebrikler elos maşallah motivasyonun yerinde bence hiç kendine haksızlık etme.
Harikasın sen.Bu arada dün 30 dk leslie 300 ip atladim
Ben dünün ipini atlayamadım bugünle birlestirecegim bende. Hadi yakalarsin
Haftaya bunlar da gider güzel bir ekşi ile gelirsin ins canim
Tebrikler canim
Yinede eksidesin haftaya daha güzel olacak canimBiliyodum bu hafta böyle olacagını dikkat ettim kaçamak falan yapmadım ama regl olamadım ondan kaynaklanıyor galiba
Geçen hafta: 87.6
Bu hafta: 87.3
Fark:300
Yüzde:
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.713
10 Haziran Perşembe
10.30
2 yumurtadan marullu yumurta salatası
1 kase yoğurt
14.30
Sade kahve
Yarım cay bardağı leblebi
15.30
2ucgen dlm karpuz
1 dlm elma
17.00
Semiz otu yemeği 1 tabak
Sarımsaklı yoğurt
1 kepçe mercimek çorba
Şu 2bucul litre
masal3487
10.30
2 yumurtadan marullu yumurta salatası
1 kase yoğurt
14.30
Sade kahve
Yarım cay bardağı leblebi
15.30
2ucgen dlm karpuz
1 dlm elma
17.00
Semiz otu yemeği 1 tabak
Sarımsaklı yoğurt
1 kepçe mercimek çorba
Şu 2bucul litre
masal3487- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.714
Canim mot tamam da buraya gelemediğim icinAfiyet olsun canim
Günü baya erken kapatmissin canim.
Menü güzel .
Adım süper
İkiside güzel menuler
Afiyet olsun canim
Saat 3te yediğin ogun göze batmıyor canim afiyet olsun
Tebrikler canım güzel eksi
Geçmiş olsun canım. Hava değişiminden sanırım .
Sizin oraya kar yağdığını da düşünürsek
Tebrikler canim
Tebrikler elos maşallah motivasyonun yerinde bence hiç kendine haksızlık etme.
Harikasın sen.
Ben dünün ipini atlayamadım bugünle birlestirecegim bende. Hadi yakalarsin
Haftaya bunlar da gider güzel bir ekşi ile gelirsin ins canim
Tebrikler canim
Yinede eksidesin haftaya daha güzel olacak canim
- 11 Şubat 2016
- 4.120
- 19.122
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.715
Balım, örneğin 10 dakika 1400 adım oluyor. Öyle çok hızlı yürüyemiyorum. Tiroid izin vermiyor, çok hızlı olmamaNe kadarlık kuzum canımkaç çocuğun var ?
Geçmiş olsunkim hasta ?
Ya aynı şeyi bende hissettim hiç odada cocukla nasip olmadi.
Taburcu olurken elimiz boş çıkmistik .
Buna şükür yinede büyüdü kocaman oldu9 sene oldu üstünden
Doğumdan önce doğumdan sonra oluyor işte kendileriönce bir heves sonra al sana lohusa
Lohusalık perişanlık zaten
evde süt sagip hastaneye yollama vs odanın boş kalması
neyseki geçti o günler
Sağlık olsun Aslım
Göbek düzleşir Aslım
BalAslım bir saat tempoda kaç adım oluyor baktın mı hiç ? Benim dün 6.750 oldu bacağım agridi o derece
eskiden 6000 olurdu baya hızlanmışim
kuzenler yetişemiyor bazen arkamdan
hatta geçen yaz eşim yetişemiyor du
2 tane galiba 3.ye kararsız misin?
Canım seni çok tanımadığım için şartlarını pek bilmiyorum.
Yaş ,çocukların yaşı ,işin vs
buna da şükür . İlk zamanlarımı hatırlarsan yürümekten korkuyordum şimdi ohooooo 
Yaseminciğim ben kreşi dene derim. Bence kuzuma iyi gelecekevet kuzum 2 tane kızım var aslında 3.yü çok isterim ama maddi manevi yetebileceğime inanmıyorum o yzüden yapmayı düşünmüyorum
küçük kızımın yaşı 2,5, ve işitme engelli özel eğitim hocası çok geri kaldığını söyledi ve tvyi kesinlikle yasakladı bunu bakıcısına söylememize rağmen hala tv karşısından almıyor çocuğu
çocuğum bi su isteyemiyor hep eliyle ıh ıh şeklinde istiyor
ya da wc eğitimine başlayalım diyorum kırk tane bahane uyduruyor
bakıcıı resmen yatmaya geliyor bize anlayacağın kızıma bi faydası yok
bir de sürekli izin istiyor ama ben de çok yoğun bi işte çalışıyorum çok sık izin alamıyorum kızları anneme bırakmam gerekiyor annem de çok memnun olmuyor bu durumdan yoruluyor vs ben epey zor durumda kalıyorum
bi de bakıc ne desek tam tersini yapıyor uyardığımızda da trip atıyor falan o yüzden kreş daha mı iyi bi seçenek acaba kızım için diye düşünüyorum
Ay aynı hele o hasta bezi yok muGöğüs uçlarım yara sızım sızım sızlıyor alttan bir sürü dikiş oturamıyordum bile
Limonata mı bir şey fazla da
Ben de kızıma yapmadım kardeşine de yapmam modundayım
Bende jillian ve pilates deneyeceğim canımMısır çerezı ve limonata olmasa saha iyiymiş canim
Evet ya ben de karın eritmek istiyorum, telefona indirilen karın programı çok hafif geldi bana sanki ise yaramayacak gibi, eve dönünce plates mi yapsam diyorum
Canım hedefi ı kadar yükseltme @Jasminium84 un dedigi gibi 60 olsun en azindan
Canım açıkçası kreş daha mantikli gibi görünüyor, özel bir çocuk evet ona göre öğretmenini iyice araştırırsin eminim ve inşallah verdiğin kreş ten çok memnun kalırsın çünkü bu da şans isı çok iyi bir öğretmene denk gelirsin inşallahinan çok rahat edersin öyle olduğunda
Canim kabızlık fazla artı yapıyor
Canım senin tiroitten dolayı gecikmiş olabilir
Evet ya akşam öğünü karbonhidratsiz yap harika bir sonuç alacaksın ve sonrasında ara öğün yapma gerçekten çok iyi geliyor bana ❤
Tebrikler canım Harika bir sonuç elde ettin
Güzel canım afiyet olsun, mercimek corbasi nin miktarı çok değildir inşallah yarına şişkinlik yapmasin
Güzel canım afiyet olsun
Canım iki gün de 4 kaşık bulur pilavı tartı öncesi şişkinlik yapmaz inşallah
Güzel canım afiyet olsun
Burçak biraz düşündürdü ama aksam öğünün çok guzel
Ay ben de senin gibiyim canım izinde yim gelemiyorum , ohh ne güzel yürümenin sebep olmuş
geçmiş olsun canım
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.716
Sen beni dinle karbonhidratı sabah veya öğlen öğününe Çek sonucu görBiliyodum bu hafta böyle olacagını dikkat ettim kaçamak falan yapmadım ama regl olamadım ondan kaynaklanıyor galiba
Geçen hafta: 87.6
Bu hafta: 87.3
Fark:300
Yüzde:
Ah ah ahhh ne olacak şu 70 sınırında gel git
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.717
İNsallah canım sagolSüpersin cnm
Aynen cnm bence de bı kurtulamadim 80lerden
Eksi eksidir canım regl olursan daha fazla eksi görürsün heemn benve
Tamam canım dün öyle yapmıştım zaten öyle yapcam insallahSen beni dinle karbonhidratı sabah veya öğlen öğününe Çek sonucu gör
Ah ah ahhh ne olacak şu 70 sınırında gel git
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.718
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.719
Nasılsın peki ? Eşinle nasılsınız?
- 17 Mart 2010
- 26.698
- 68.391
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
- #444.720
Ooo Aslım 60 dakikada 8400 adım yapar benim maksimum 6.750 ve ben çok yoruluyorum bacak dalakBalım, örneğin 10 dakika 1400 adım oluyor. Öyle çok hızlı yürüyemiyorum. Tiroid izin vermiyor, çok hızlı olmama
Yaseminciğim ben kreşi dene derim. Bence kuzuma iyi gelecek
Bende jillian ve pilates deneyeceğim canım
geçmiş olsun canım
ben ben olmaktan çıkıyorum sen baya baya hızlısin 
maşallah 
