Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ayla- .!.:

Çok sagol canım evet geçen kızım icin almıştık İshal olmustu verdim ateşi de biraz düştü. Şimdi gitcez acile hazırlanalım da canm sizede geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Şükür geçmiş canım çocuklar hep hasta hakikaten

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Çok sagol canım evet geçen kızım icin almıştık İshal olmustu verdim ateşi de biraz düştü. Şimdi gitcez acile hazırlanalım da canm sizede geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Doyamadigim menümü yazayim

Sabah 07.30
1 bardak tarçınlı süt
1 küçük muz
8 vişne

Ara
avuç içi kadar kabak çekirdeği


Öğle 12.00
3 kaşık menemen
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
1 zeytin

Ara
1 tk tahin 4 5 tane badem
Sütlü türk kahvesi
4 kayisi
3 erik

Akşam 16.30
Firinda kabak patlican domates yoğurtlu

Uyumadan bi sütlü kahve daha içebilirim
Spor 35 dk leslie

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Hadi bizi de haberdar et canım inşallah bir sıkıntı çıkmaz

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Sağol canım. Havalar serin yazliklarida çıkartıyorlar gece üstlerini hiç ortmuyorlar zaten sanırım o yüzden oldu.

İlaç fayda eder ins geçer canim.
Bizede haber et geldinizmi hastaneden

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Kızlar ya benim kızın ateşi var öğlen uykusundan uyandı ateşliydi hemen calpol verdim ılık duş aldırdım. Şimdide mukuslu kaka yaptı sanki burnu da biraz tıkalı gibi. Geçen günki probiyotikli ishal tozundan versem mi acile mi götürsem sabahı mı beklesem napsam bilemedim ya

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Geçmiş olsun canım yaa . Kızına verdiyse ishal tozunu zararı olmaz işgalinin kesilmesi için vermenin zararı olmaz heralde
Çocuklara ne oluyor acaba ya.
Dünde benimki atesliydi bı ara çıkardı şükür bugün iyi.

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Doyamadigim menümü yazayim

Sabah 07.30
1 bardak tarçınlı süt
1 küçük muz
8 vişne

Ara
avuç içi kadar kabak çekirdeği


Öğle 12.00
3 kaşık menemen
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
1 zeytin

Ara
1 tk tahin 4 5 tane badem
Sütlü türk kahvesi
4 kayisi
3 erik

Akşam 16.30
Firinda kabak patlican domates yoğurtlu

Uyumadan bi sütlü kahve daha içebilirim
Spor 35 dk leslie

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Geçmiş olsun canım, insallah biran önce toparlar

Size de cok geçmiş olsun canım , insallah tekrarlamaz

Gayet güzel menü canım

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Bende basliyayim ozaman bugun pek istedigim gibi olmasada fena degildi

MENUM:

9:45 2 yumurta ile sucuklu omlett, 1 ucgen peynir, 1 tk salca, 6 zeytin, 2 lokma tb ekmegi

10:30 kahve yanına 1 yk cakıltașı

13:00 1 bardak sut, 3yk yulaf, 1yk chia, 2yk misir gevregi, 3 gunkurusu

15:00 5yk taze fasulye, 1 dlm ekmek, 1kurabiye

17:300 1 kase yogurt, 2 dolma, 3 kanat

20:00 turk k 12ahvesi, 1 lokum

2.5lt Su

10.000 bin adım tamamladim
20dkleslie
200 mekik yaptm

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Sagolun arkadaslar boğazı şişmiş biraz öksürük falan yok şükür antibiyotik verdi. Calpol e devam et ateşi düşene kadar bikaç gün dedi

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Bende basliyayim ozaman bugun pek istedigim gibi olmasada fena degildi

MENUM:

9:45 2 yumurta ile sucuklu omlett, 1 ucgen peynir, 1 tk salca, 6 zeytin, 2 lokma tb ekmegi

10:30 kahve yanına 1 yk cakıltașı

13:00 1 bardak sut, 3yk yulaf, 1yk chia, 2yk misir gevregi, 3 gunkurusu

15:00 5yk taze fasulye, 1 dlm ekmek, 1kurabiye

17:300 1 kase yogurt, 2 dolma, 3 kanat

20:00 turk k 12ahvesi, 1 lokum

2.5lt Su

10.000 bin adım tamamladim
20dkleslie
200 mekik yaptm

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

13 Haziran menü

Kahvaltı 11.00
1 haslanmis yumurta
2 yemek kasıgı kadar menemen
Domates salatalık yeşillik
Bir dilim süzme peynir
Bir dilim salam
Bir dilim ekmek

14.00
Sekersiz nescafe

20.00
5 tane fırında köfte
3 elma dilim patates
Bir kase yogurt
Salata

3 lt su

Şimdide Hindiba kahve içiyorum

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Bende basliyayim ozaman bugun pek istedigim gibi olmasada fena degildi

MENUM:

9:45 2 yumurta ile sucuklu omlett, 1 ucgen peynir, 1 tk salca, 6 zeytin, 2 lokma tb ekmegi

10:30 kahve yanına 1 yk cakıltașı

13:00 1 bardak sut, 3yk yulaf, 1yk chia, 2yk misir gevregi, 3 gunkurusu

15:00 5yk taze fasulye, 1 dlm ekmek, 1kurabiye

17:300 1 kase yogurt, 2 dolma, 3 kanat

20:00 turk k 12ahvesi, 1 lokum

2.5lt Su

10.000 bin adım tamamladim
20dkleslie
200 mekik yaptm

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

13 Haziran menü

Kahvaltı 11.00
1 haslanmis yumurta
2 yemek kasıgı kadar menemen
Domates salatalık yeşillik
Bir dilim süzme peynir
Bir dilim salam
Bir dilim ekmek

14.00
Sekersiz nescafe

20.00
5 tane fırında köfte
3 elma dilim patates
Bir kase yogurt
Salata

3 lt su

Şimdide Hindiba kahve içiyorum

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

İnşallah çabucak toparlanır canım

Biraz kalabalık, bir şeyler fazla da kurabiye ve lokum mu bilemedim

Afiyet olsun akşamın saati geç sadece o da hastaneye git gel çocuğun hastalığından zannedersem

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

Evet canım hastaneye gittik falan geç oldu yemek zaten nereme yedim bilmiyorum uyumadım da hic bugun hala uyanığım

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

13 Haziran menüm

Kahvaltı:10.00
1 ev yapımı açma
Kk beyaz peynir
1catal kaymak
Domates biber


Aksam:17.00
Fırınlanmış kabak
4yk sarımsaklı yoğurt
1dilim ekmek

1küçük hobi çikolata

18.00
2üçgen karpuz

21.00
1kase çekirdek

Su:1,5litre
Spor:yok

U UcanSupurge masal3487

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

1- su niye az ?
2- çekirdek de nerden çıktı?
3- Ev yapımı açma, hobby çikolata ?
4- yürüyüşün nerde?

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

1- su niye az ?
2- çekirdek de nerden çıktı?
3- Ev yapımı açma, hobby çikolata ?
4- yürüyüşün nerde?

Genişletmek için tıkla...