- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.341
Yamune ezocum sen de mi alacan hadi alalım sucuk gibi terleyelim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.342
@Breeze96 atmıştı biraz yukarıda link mink uğraştırrma beni teknoloji özürlüyüm ben
eper spor bandını soruyorsan decotlandan aldım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.343
Orijinal Vücut Şekillendirici Korseler
Orijinal Vücut Şekillendirici Korseler Artık Türkiye'de, Sizde Anında 2-3 Bedene kadar incelmek istiyorsanız Hemen alın
www.yamunakorse.com
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.344
Dedim ki takım arkadaşlarım yemin edip diyetlerini düzene sokuyor.Ben de yemin edeyim ekmek, hamur isi ,pilav ,makarna
Cumaya kadar yemeyeceğim diye yemin ettim persembe günü.kaldırım taşlarını kemiresim var
Yoksunluk gibi bir şey açlıktan ziyade.
.İki gün yedim sadece nasıl bu kadar bağımlı oldum anlamıyorum
.Beyaz ekmek yemek pişmanlıktır.
Cumaya kadar yemeyeceğim diye yemin ettim persembe günü.kaldırım taşlarını kemiresim var
Yoksunluk gibi bir şey açlıktan ziyade..İki gün yedim sadece nasıl bu kadar bağımlı oldum anlamıyorum.Beyaz ekmek yemek pişmanlıktır.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.345
Gulerek kullan canım.Erisin aksın yağlar@Breeze96 canım inceledim yorumlar çok güzel alıyorum buradan bir tayt çok vakim yok Memlekete ince dönmem lazım
- 3 Eylül 2015
- 3.424
- 11.406
- 408
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.346
Merhabalar
Bugünüm hiç iyi geçmedi
Sabah 11 gibi
3,4 kaşık menemen
Bı çatal peynir
3dilim ekmek
4,5 çatal karpuz
Ara 13. 30
4 kaşık etsiz güveç
2 dilim ekmek
2parmak cevizli sucuk
Ara 15 30. Çok acıktım
Bı kase şehriye çorbası
1dilim ekmek
17.00 civarı
2yemek k. Dondurma
Bı kurabiye
Çok kötü bı liste olduğunun farkindayim
İnanin şu an bile çok acim
Bugünüm hiç iyi geçmedi
Sabah 11 gibi
3,4 kaşık menemen
Bı çatal peynir
3dilim ekmek
4,5 çatal karpuz
Ara 13. 30
4 kaşık etsiz güveç
2 dilim ekmek
2parmak cevizli sucuk
Ara 15 30. Çok acıktım
Bı kase şehriye çorbası
1dilim ekmek
17.00 civarı
2yemek k. Dondurma
Bı kurabiye
Çok kötü bı liste olduğunun farkindayim
İnanin şu an bile çok acim
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.347
Askılı ten renginden var benım , kullanayayım yenıden, ben tayt sandım canımM Manolya15 buradan bak canım ben de alacağımOrijinal Vücut Şekillendirici Korseler
Orijinal Vücut Şekillendirici Korseler Artık Türkiye'de, Sizde Anında 2-3 Bedene kadar incelmek istiyorsanız Hemen alın
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.348
Tayt sandım kız,yamuna korsem var :)))@Breeze96 atmıştı biraz yukarıda link mink uğraştırrma beni teknoloji özürlüyüm ben
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.349
Anladım canım , ben kılo vereyım 1-2 ay dıyorum, bu surecte kızımın durumu belli olur belki , sonra da başlarım belki. İlk hedefım gece emmelerını yok etmek , adım adım gideyim. Doktora bi de aşıyı sordum , ol tedavı oncesi hallet o işi dedi, hangısı dedım demedi, tum dr lar anlasmıs gıbı ol dıyo , bıyontec te ımzalattıkları kagıtta emziren ve hamılelerde denemmemiş karar sızın vs yazıomıs. Smovac olurum olursam sanırım . İşte bu 1_2 aylık kilo verme emme gozlemleme surecınde aşıyı da mı halletsem bklm. Ya karar vermeyi hiç sevmıorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.350
19 Haziran menüm
Kahvaltı:11.00
1yumurta
4zeytin
Kk beyaz peynir
Bir catal tulum peynir
Domates salatalık biber
Ara:16kiraz
Aksam:16.00
Fırınlanmış yağsız sebze
4yk sarımsaklı yoğurt
Tavuklu salata(domates salatalık biber soğan koydum limon baharat kattım)
18.00
yarım haşlanmış mısır
su:2,5 litre
spor:90 dk tempolu yürüyüş
270 puan
U UcanSupurge G Goklerce
asliogretmen
masal3487
Kahvaltı:11.00
1yumurta
4zeytin
Kk beyaz peynir
Bir catal tulum peynir
Domates salatalık biber
Ara:16kiraz
Aksam:16.00
Fırınlanmış yağsız sebze
4yk sarımsaklı yoğurt
Tavuklu salata(domates salatalık biber soğan koydum limon baharat kattım)
18.00
yarım haşlanmış mısır
su:2,5 litre
spor:90 dk tempolu yürüyüş
270 puan
U UcanSupurge G Goklerce
asliogretmen
masal3487
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.351
Tayt zaten canım korse yazıyor ama linke tıklayınca görürsün siteye yönlendiriyor .hem tayt hem body aldım 300 lira tuttu.piyasa nasıl bilmiyorum ama pahalı geldi bana ama herkes çok övmüş gözümü karartıp aldım sürekli kullanırım
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.352
Ben de 14 günlük yemin ettim canım gerçekten bağımlılık bu .tatlıyı geçtim patates bile bağımlılık yapıyor .fırın bozuldu diye hamurişi yapamıyorum uzun süredir gerçekten unutuyor insan ama 1 kere yapsam 2-3 gün sonra yine canım istiyorDedim ki takım arkadaşlarım yemin edip diyetlerini düzene sokuyor.Ben de yemin edeyim ekmek, hamur isi ,pilav ,makarna
Cumaya kadar yemeyeceğim diye yemin ettim persembe günü.kaldırım taşlarını kemiresim var
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.353
Evdekiler yiyor yapıyorum yapmazsam diyetimi sabote ediyorlar.açma gözleme falan.Bir de ekmek yapıyorum ya fırında pişerken bir kokuyor ki sorma.cuma faydasını görürsem diğer cumaya uzatırım.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.354
Gülerek kullan canım.
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.355
19 Haziran
8=60
Şekersiz çay
Haşlanmış yumurta
5 zeytin
Domates
12=00 .kahve
4.00
5 kaşık pirinç pilavı
Bir kase yeşil fasulye
2 litre su
8=60
Şekersiz çay
Haşlanmış yumurta
5 zeytin
Domates
12=00 .kahve
4.00
5 kaşık pirinç pilavı
Bir kase yeşil fasulye
2 litre su
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.356
Kesinlikle öyleyiz canim benim. Burdayim merak etmeeeCanım elom zaten buradasın bir yere gittiğin yok iyi ki tanımışız seni iyi ki katılmışsın takıma düşünce yapınla ruh eşim farz ediyorum senisakın bir yere gitme sana ihtiyacımız var
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.357
Leylağim fitmutlu annenin paylaştığı detoks vardi onu yaptim. Foto bulursam atayim sana. 2 kilo verdirdi bana. Hatta 2 gündür biraz kaçırdım yarıntekrar yapmak istiyorum ama ayda 1 olmasi lazim bakalim. Senin listeyi de coo merak ettim özelden atsana banaaa lutfennnnnE ela_2019 canım 2 kilonun sırrını bizle paylaşır mısın ?daha önce bir detoks yapmıştın sana çok iyi gelmişti yine ondan mı yaptın.İki hafta içinde verebileceğim en fazla kiloyu vermem lazım .Ben bir liste buldum onu uygulayacağım 2 haftada 8 kilo vermiş yapan kişi tabi bukadar istemiyorum ama 4 -5 kilo hiç fena olmaz
yarin ona da baslayabilirim
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.358
Çok teşekkür ederim canım insallahÇok güzel canım afiyet olsun
Çok geçmiş olsun canım, dün yazamadım inşallah biran önce toparlar
Hakkında hayırlısı olsun canım, direk tüp bebeğe yönelmişsin bildiğin bir sıkıntın mi var bebek yönünden ? Bebeğin 1 yasinda oldu emzirmek güzel bir şey ama tercih senin benim kızım 13 aylıkken kendisi bırakmıştı, o da çok düşkün değildi
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.359
Leylağim fitmutlu annenin paylaştığı detoks vardi onu yaptim. Foto bulursam atayim sana. 2 kilo verdirdi bana. Hatta 2 gündür biraz kaçırdım yarıntekrar yapmak istiyorum ama ayda 1 olmasi lazim bakalim. Senin listeyi de coo merak ettim özelden atsana banaaa lutfennnnn
Eloşum bu diyeti yapacağım
Sabah 2 yumurta 1 kk peynir yeşllik
Öğlen. Yoğurt +salatalık +marul +chia
Akşam 100 Gr et ya da tavuk ya da balık hiçbiri yoksa 100 Gr beyaz peynir ve salsta
- 10 Mayıs 2019
- 4.223
- 11.222
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #445.360
19 Haziran menü
Kahvaltı 09.30
Bir haşlanmış yumurta
Bir kasık menemen
Domates salatalık
Yeşillik
Bir dilim ekmek
13.30
Yeşil cay
14.30
5 yaprak sarma
Bir bardak ayran
19.00
Bir fırında karnıyarık
İki kasık bulgur pilavı
Bol salata
İki acı biber turşusu
Bir bardak ayran
3.5 lt su
Şimdide sade kahve içiyorum
Kahvaltı 09.30
Bir haşlanmış yumurta
Bir kasık menemen
Domates salatalık
Yeşillik
Bir dilim ekmek
13.30
Yeşil cay
14.30
5 yaprak sarma
Bir bardak ayran
19.00
Bir fırında karnıyarık
İki kasık bulgur pilavı
Bol salata
İki acı biber turşusu
Bir bardak ayran
3.5 lt su
Şimdide sade kahve içiyorum
