Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Pnrrr-20 .!.:

Insallah korktugun degildir cnım

Hosgeldin cnm biz tanisiyormuyuz acaba 1 kez mezun olmussun burdan bense 3 kez oldum ama gel gor ki akilanmiyorum :)

Bizede soyle denediginde cnm

Masallah ya gercekten ne kilolar veriyorlar biz surda 5-6 kiloyu zor veriyorz ama tbi onlarda neler cekiyor kimbillir :)

Guzel menu bence afyt olsn esinede gecmis olsun cnm

Genişletmek için tıkla...

Ayla- .!.:

21 Haziran menü
Kahvaltı 11.30
Bir haslanmis yumurta
İki kasık kıymalı menemen
Bir dilim süzme peynir
Bir dilim kaşar
3 zeytin
Domates salatalık biber
Bol yeşillik
Bir dilim ekmek

15.00
8 Antep fıstığı
5 fındık

17.30
Bir kase kiraz
5 erik

20.00
Bir kücük karnıyarık
İki kasık bulgur pilavı
Bir kase yogurt
3 lt su
Yarım saat yürüyüş

Aksam yemeği geç oldu dısarıdsydık o yüzden ama karnıyarık cok kücüktü az yedim geç oldugu icin

Genişletmek için tıkla...

Ezogelin56 .!.:

Sagol canımmmm , istesek verırız yeterınce odaklanmıyoruz. Ben biara eloşla cok yakınken kilom, eloş şimdi ucmus masallah , ben yerımde saydım cunku , irade işte ..

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Sade kahve içildi 30 dk Leslie yapıldı duş alındı ins kahvaltiyida hafif tutabilirim

Bugün birde yürüyüş planı var hadi bakalım.

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Sade kahve içildi 30 dk Leslie yapıldı duş alındı ins kahvaltiyida hafif tutabilirim

Bugün birde yürüyüş planı var hadi bakalım.

Genişletmek için tıkla...

masal3487 .!.:

Vay sabah sabah Leslie mi yaptin l

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Günaydın kızlar hayırlı sabahlar ara tartıları bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

masal3487 .!.:

Tek öğrenciyle ders işliyorum

Genişletmek için tıkla...

masal3487 .!.:

Tek öğrenciyle ders işliyorum

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Azcik spor şişliği insin bekliyorum kahvaltıdan önce tartilirim canim

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Senin de mi teke düştü ? Ben idari izne ayrıldım zaten gelmiyorlardı ders mers yapmıyorum daha

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Senin de mi teke düştü ? Ben idari izne ayrıldım zaten gelmiyorlardı ders mers yapmıyorum daha

Genişletmek için tıkla...

masal3487 .!.:

Geçen hafta full geliyordu çocuklar,bugun hava da yağışlı olunca tek çocuk gelmiş

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Üç melek anası gibi ol

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Geçen büyük kıza onu dedim derste 10 kişi ancayiz diyor. Fırsata cevir derste daha aktif ol, anlamadığım ne varsa sor diyorum evet anne öğretmenim söz hakkı daha çok verebiliyor böyle olunca diyor

Genişletmek için tıkla...