• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Masallah supersinn

Anaam ben unuttumya sabah piknik telasiyla tartilmadim ama dun artidaydim +700gr kadar :/

Guzel baslangic cnm

Cum guzel eksi gelicegnin habercisi

Ayy darisi banaa bu ay sonu kesicem memeden ama cok duskunuz nasil uyur durur bilmiyorum
İnşallah canım😘
 
:nazar::nazar::nazar::nazar:

Ben bugün m beden tişört ve tayta girdim.
En son ne zaman giymistim hatırlamıyorum.:halay::KK71:

Feracede setremste 40 beden ferace oldu.sitarede 40 birazcık dar geldi 42oldu
:rapci:
Almadım sadece denedim.ilk once 44 e gittim o kadar büyük geldiki.Cok şükür
Allahım yolumu aç ineyim istediğim kiloya
:dua:
 
U UcanSupurge Canım ben sabah Kızımı cocuk doktoruna götürdüm yine o yüzden unuttum tartılmayı 🙈
nasıl durumu ? Ne dedi doktor?
:nazar::nazar::nazar::nazar:

Ben bugün m beden tişört ve tayta girdim.
En son ne zaman giymistim hatırlamıyorum.:halay::KK71:

Feracede setremste 40 beden ferace oldu.sitarede 40 birazcık dar geldi 42oldu
:rapci:
Almadım sadece denedim.ilk once 44 e gittim o kadar büyük geldiki.Cok şükür
Allahım yolumu aç ineyim istediğim kiloya
:dua:
Ooo harika dur sana bi mesaj hatırlatması yapayım
 

Bunu buldum denemek istiyorum benimle başlayacak hatun arıyorum.

Ben varım başlayalım
:nazar::nazar::nazar::nazar:

Ben bugün m beden tişört ve tayta girdim.
En son ne zaman giymistim hatırlamıyorum.:halay::KK71:

Feracede setremste 40 beden ferace oldu.sitarede 40 birazcık dar geldi 42oldu
:rapci:
Almadım sadece denedim.ilk once 44 e gittim o kadar büyük geldiki.Cok şükür
Allahım yolumu aç ineyim istediğim kiloya
:dua:
Ne güzel ya aslında ben de 77 kiloydum bir zamanlar ve m beden olmuyordu 40 değil 42 giyiyordum demekki yaptığın sporlardan ötürü vücudun sıkılaşmış bence 65 olduğunda s beden rahatlıkla giyeceksin 👏
 
nasıl durumu ? Ne dedi doktor?

Ooo harika dur sana bi mesaj hatırlatması yapayım
💕💕💕💕
Ben varım başlayalım

Ne güzel ya aslında ben de 77 kiloydum bir zamanlar ve m beden olmuyordu 40 değil 42 giyiyordum demekki yaptığın sporlardan ötürü vücudun sıkılaşmış bence 65 olduğunda s beden rahatlıkla giyeceksin 👏
Kemiklerim ince birde zumbayi artırdım etkisi oldu sanki biraz.yarın başlıyoruz ölçülerini al😘
İyiki varsın canım benim çok destek oldun Allah razı olsun💕
 
nasıl durumu ? Ne dedi doktor?

Ooo harika dur sana bi mesaj hatırlatması yapayım
Tekrar tahlil yaptı canım geçmiş kıl kurdu üç gün kullandık geçti şükür. Baska bişey de yok ishal icin özel bi damla varmıs onu aldık küçücük damla 80 lira. İshali zat öyle aşırı değil kıvamı katılaştı ama günde 3 4 kez yapıyor yine. Ne yiyorsa anlamadım o kadar yapıyor. Dişi de cıkıyor köpek dişi biraz da onunda etkisi var galiba
 
Tekrar tahlil yaptı canım geçmiş kıl kurdu üç gün kullandık geçti şükür. Baska bişey de yok ishal icin özel bi damla varmıs onu aldık küçücük damla 80 lira. İshali zat öyle aşırı değil kıvamı katılaştı ama günde 3 4 kez yapıyor yine. Ne yiyorsa anlamadım o kadar yapıyor. Dişi de cıkıyor köpek dişi biraz da onunda etkisi var galiba
Şükür canım geçmiş olsun o da geçer inşallah
 
Tekrar tahlil yaptı canım geçmiş kıl kurdu üç gün kullandık geçti şükür. Baska bişey de yok ishal icin özel bi damla varmıs onu aldık küçücük damla 80 lira. İshali zat öyle aşırı değil kıvamı katılaştı ama günde 3 4 kez yapıyor yine. Ne yiyorsa anlamadım o kadar yapıyor. Dişi de cıkıyor köpek dişi biraz da onunda etkisi var galiba
Kilkurdunun halloduguna sevindim canım.köpek dişi zor çıkar ishali ondan olabilir.
 
08.00 az tereyagında1 yumurta,1 dilim tb ekmek

13.00 sucuklu yumurta kucuk tava,1 dilim tb ekmek

15.00 1 grisserın

18.00 1 tabak tavuk suyu corba,1 but tavuk

Su 3 litre

Spor: 1000 ip atlama
Afiyet olsun ezom.maşallah iyi ip atlamışsın😘
 
Kilkurdunun halloduguna sevindim canım.köpek dişi zor çıkar ishali ondan olabilir.
Sagol canım bende cok sevindim. Diğer iki köpek dişi kolay cıktı ama bu ikisi çok zorluyor 3 aydır cıktı cıkacak bi türlü çıkamadı. Çıksa da bi rahatlasaydı kuzum
 
21 Haziran menüm

Kahvaltı:10.30
yumurta
Yarım kk peynir
2biber
4zeytin
Bol yeşillik


Aksam:15.00
4yk taze fasulye
Yoğurt
Salata


17.00
2 üçgen dilim karpuz
1ancelika
8kaju

Su:2,5 olur
Spor:44dk zumba
22dk zumba class
40dk yürüyüş
384puan

Screenshot_2021-06-21-19-25-09.webp

U UcanSupurge G Goklerce asliogretmen asliogretmen masal3487 masal3487
 
Back
X