- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.601
ha gördüm
kısır ve turşu şişirir o kötü olmuş çok aşırı olmasa da kalorisi yüksek. güne mi gittin kız
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
kısır ve turşu şişirir o kötü olmuş çok aşırı olmasa da kalorisi yüksek. güne mi gittin kız
- 9 Ocak 2022
- 98
- 311
- 8
- 32
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.602
Benim.bacilar bugün simit ne yaptınız öyle yaptınız
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.603
Valla ben kapanisi, 2 3 durum veya pizza ile bekliyordum, zeytin ekmek çok masum geldi ,Zeytin ekmek yemiş yatmadan
Kahvaltı güzel ama öğlen ve akşam biraz düşündürücü, yani akşam pilav 3 kasik yanına da sebze veya protein lazımdı,hatta bariz bir şekilde protein lazım
Çok geçmiş olsun canım,Allah korumuş gerçekten13 Ocak
Kahvaltı 8:30
1.5 simit(çüş diyebilirsiniz)
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 çy kaşığı çikolata
Öğle 13:00
1 kase sütlü kahvaltılık gevrek
1 tane tam buğday gevreği
Albeni
Cips 7-8 tane
Ara 15:00
1 küçük kase kuruyemiş
Akşam 19:00
2 yk yeşil mercimek çorbası
2 yk bulgur pilavı
2 yk kavurma
Salata, biraz çılbır
Yarım dilim tbe
Su 2.5 lt geçer
Berbat bi menü biliyorumuykusuzluk beni sersem yapıyor ne yapacağımı yiyeceğimi şaşırıyorum resmen ya gece 4:30 da wc uyanmıştım eşimde kalktı ki bi baktık yüzü gözü komple şişmiş gözünü zor açıyor hemen hastaneye gittik 2-3 saat gözetim altında durduk kullandığı ilaç yan etki etmiş ilaç serum hava şükür toparladı baya çok hafif gözünün biri hafif şiş ise gitmedi bugün ikimizde uyuyamadikta gün içinde saçmaladım o yüzden
menü kötü evet ama bugünü unut yani böyle günler geçirebiliyoruz ama poes etmek yok Kız siz iki kardeş ne yaptınız bugün
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.604
günaydın kızlar 
bizde herhangi bir gün kargalardan önce kalkalım dedik
tartı günü hadi bakalım
dün gece sızmışım yorgunluktan spor tapma hedefim vardı ama sağlık olsun. azcık kendime geliyim tartılıcam
bizde herhangi bir gün kargalardan önce kalkalım dedik
tartı günü hadi bakalımdün gece sızmışım yorgunluktan spor tapma hedefim vardı ama sağlık olsun. azcık kendime geliyim tartılıcam
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.605
Sağol canım Allah razı olsunÇok geçmiş olsun canım,Allah korumuş gerçekten
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.606
Günaydın kizlar ilk bildirim benden gelsin 
Geçen hafta:65.5
Bugün:65.4
Fark:-100 Gr
Geçen hafta:65.5
Bugün:65.4
Fark:-100 Gr
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.607
Gunaydinlarrrr
- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.608
günaydın kızlar 
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.609
günaydın canım. eksiyle başlamışsın hadi bismillahGünaydın kizlar ilk bildirim benden gelsin
Geçen hafta:65.5
Bugün:65.4
Fark:-100 Gr Eki Görüntüle 2988049
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.610
Güne gitmeme gerek yok canım istesin bana her yer günha gördüm
kısır ve turşu şişirir o kötü olmuş çok aşırı olmasa da kalorisi yüksek. güne mi gittin kız
Pişmanım ama yedim. Durmadım daha neler yedimBenim.bacilar bugün simit ne yaptınız öyle yaptınız
Hafize hadi hastane falan filan düzeni bozuldu. Valla kendimi bilmiyorumValla ben kapanisi, 2 3 durum veya pizza ile bekliyordum, zeytin ekmek çok masum geldi ,
Kahvaltı güzel ama öğlen ve akşam biraz düşündürücü, yani akşam pilav 3 kasik yanına da sebze veya protein lazımdı,hatta bariz bir şekilde protein lazım
Çok geçmiş olsun canım,Allah korumuş gerçekten
Kız siz iki kardeş ne yaptınız bugün
Senin kızın uyku düzeni hala aynımı canim. Ay bide çalışıyorsun Allah kolaylık versingünaydın kızlar
bizde herhangi bir gün kargalardan önce kalkalım dedik
dün gece sızmışım yorgunluktan spor tapma hedefim vardı ama sağlık olsun. azcık kendime geliyim tartılıcam
Eski eksidir canim. En azından artı değilsin. Ama niye gitmedi kiGünaydın kizlar ilk bildirim benden gelsin
Geçen hafta:65.5
Bugün:65.4
Fark:-100 Gr Eki Görüntüle 2988049
- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.611
Geçen hafta: 70,55
Bu hafta: 70,15
Fark: 400 gr
Yüzde: 0,57
Bu hafta: 70,15
Fark: 400 gr
Yüzde: 0,57
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.405
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.612
Günaydın kizlar ilk bildirim benden gelsin
Geçen hafta:65.5
Bugün:65.4
Fark:-100 Gr Eki Görüntüle 2988049
Eksidesiniz kızlar
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.613
sorma canım. Allahım başka dert vermesin ama deliriyorum bazen
eksi canım süper
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.614
- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.615
sağol canım
- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.616
vaayyyy süpersin canımmcanımlar
geçen hafta :65.3
bugün:64.1
fark:1.2 kg
ama bunlar köpük bence kaç defa 63 e kadar indim. benim direnç noktası 63 bu süreçte
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.617
Günaydın kizlar ilk bildirim benden gelsin
Geçen hafta:65.5
Bugün:65.4
Fark:-100 Gr Eki Görüntüle 2988049
Tebrikler kızlar eksiler güzelcanımlar
geçen hafta :65.3
bugün:64.1
fark:1.2 kg
ama bunlar köpük bence kaç defa 63 e kadar indim. benim direnç noktası 63 bu süreçte
- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.618
sağol canımTebrikler kızlar eksiler güzel
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.619
Günaydın kızlar dünki yedilerimden sonra tartı ne gösterecek bilmiyorum yakın kalktık biraz bekleyeceğim şişliğim gitsin diye wc çıkmadım henüz kızın beslenmesini kahvaltısını hazirlayim iyisi
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #449.620
Gunaydinnn kizlarr misafirim var bugün yatıya hasta cocuklarla cok zor oluyor.
Tartı fotosunu çekemedim.
Cuma 71.9
Bugün 70.6
Fark 1.3
Yüzde 1.8
Tartı fotosunu çekemedim.
Cuma 71.9
Bugün 70.6
Fark 1.3
Yüzde 1.8
