-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
92 kiloluk yeni annenin diyet günlüğü
- Konu Sahibi umran80
- Başlangıç Tarihi
Bu günkü menüm çok dengesz çünkü vaktimin çoğu dışarıda koşturmaca ile geçti
Öğle 11 gibi 1 poğça
Saat3te 1 kase aşure
saat 4 te biraz un helvası yedim.
Saat 6 da 1 kase çorba
2galeta
1 kupa nescafe
1 avuç leblebi böyle saçma sapan bi beslenme ile geçti günüm
bir de dün akşam da yatmadan evvel 1 elma ve bi avuç leblebi yemiştim
Öğle 11 gibi 1 poğça
Saat3te 1 kase aşure
saat 4 te biraz un helvası yedim.
Saat 6 da 1 kase çorba
2galeta
1 kupa nescafe
1 avuç leblebi böyle saçma sapan bi beslenme ile geçti günüm
bir de dün akşam da yatmadan evvel 1 elma ve bi avuç leblebi yemiştim
Bu günkü menüm çok dengesz çünkü vaktimin çoğu dışarıda koşturmaca ile geçti
Öğle 11 gibi 1 poğça
Saat3te 1 kase aşure
saat 4 te biraz un helvası yedim.
Saat 6 da 1 kase çorba
2galeta
1 kupa nescafe
1 avuç leblebi böyle saçma sapan bi beslenme ile geçti günüm
bir de dün akşam da yatmadan evvel 1 elma ve bi avuç leblebi yemiştim
olsun canım arada olur yarın kaldığın yerden devam edersin"
Sonuna kadar haklisin. kimi kendine bakmadan konusuyo. Kimi tamamen gicikligina
evet ya ''zayıfladın ama çok basenlerin var onlar nasıl gider bilmem artık koşarmısın naparsın bilmem'' ''ben 70 kiloyum ama bana kimse 70 kilo demez ama sen kilonu gösteriyosun yani ''boyuda 155 bu arada bunu diyenin kızmakta haksızmıyım
Hang univ hangi bolumde okuyorsnsaat 3.5 oldu 2 den beri uykumla savaşıp ders çalışıyorum uykum dağılsın diyee netteyim bir neskafe bir kase çorba ekmek minik parça kek yedim bu sınavlar beni de diyetimi de mahvetti
fatih üniv okul öncesi öğretmenliği 2 deyim canım daha 2 senem var buda uykusuz geceler demek okul ve bebek olduğu için gündüz çalışmam zor bakıcım sağolsun yardımcı oluyor ama bakması gerektiğinden fazla bakıyor sınav zamanları
Ahh eğer devam etseydim baya fıstık bi hatun olurdum 2 ayda 9 kilo verip 85'e inip bıraktım hiç veremeyecekmiyim ben bu kilolarımı yahu şuan yine 90 kiloyum ne yazık ki
sabah biraz oğlumun artan çorbası ekmek peynir domates zeytin
öğlen çorba 1 dilim ekmek ayran domates
arada 1 elma
akşamda çorba içerim
hiç veremeyecekmiyim ben bu kilolarımı yahu şuan yine 90 kiloyum ne yazık ki sabah biraz oğlumun artan çorbası ekmek peynir domates zeytin
öğlen çorba 1 dilim ekmek ayran domates
arada 1 elma
akşamda çorba içerim
Benzer Konular
