95 kg ve üzeri bayanlar gelin beraber zayıflayalım :)

foreveryours · 28 Mart 2013

hemen tanıtym kendimi.5 ay arayla 2 tane dusuk yasadım.kendimi saldım artık.cuma gunu tartılıp 100 n ustne cıktmı gorunce şok oldum.dedim noluyo bana.pazartesi degil cuma girdim diyete.bide hamileyim diye sigarayı bırakmıstım iyice aldım.ama düşük olunca stresten gene başladım.su an diyet yaparken de bırakamıyorum oda sonraya.mesela bana patates cok iyi geliyo.bende fırına atıyorum.ama en onemlisi 7 den sonra agzma bir lokma sürmüyorum.bakalım hayırlısı artık.

Miracle23 · 28 Mart 2013

foreveryours .!.:
hemen tanıtym kendimi.5 ay arayla 2 tane dusuk yasadım.kendimi saldım artık.cuma gunu tartılıp 100 n ustne cıktmı gorunce şok oldum.dedim noluyo bana.pazartesi degil cuma girdim diyete.bide hamileyim diye sigarayı bırakmıstım iyice aldım.ama düşük olunca stresten gene başladım.su an diyet yaparken de bırakamıyorum oda sonraya.mesela bana patates cok iyi geliyo.bende fırına atıyorum.ama en onemlisi 7 den sonra agzma bir lokma sürmüyorum.bakalım hayırlısı artık.

Hosgeldin aramiza.. gecmis olsun... dert etme insallah gine hamis olursun...

Miracle23 · 28 Mart 2013

Aykurt .!.:
canım herşeyin yaraticisi Rabbim. ol derse kimse karşı koyamaz. RAbbim sığınin yüzünüz gelecektir. insaallah birkaç aya beis haberleri veririz birbirlerimize. kilo olarak dediğim gibi bir ayda çok çabuk vermisin onun için puanda duraksama çok normal. hatta ayda normali 4-5 kilo canım sen iki katını vrmisin bırak vucudun biraz toparlanan. yine verirsin kuzum

Amin rabbim kimseyi bebek hasretiyle sinmasin... haklisinn vallah artik istesemde her ay okadar veremem zaten.. =)

Miracle23 · 28 Mart 2013

Arkadaslar haftada bir kere tartilalim ve burada paylasalim ister misiniz? Ben kendimi her pazar sabahi tartiyorum...

sebnem777 · 28 Mart 2013

kızlar hpşgeldinbiz hepiniz umarım güzel dostluklar oluşur burda ve en önemlisi güzelce kilo verebiliriz rabbim hepinizin gönlündekini versin

deryaaaaaaaaaaa hoşgeldin meraktan öldüm sevindim geri dönmene bu arada hiç kilo verdin mi

zeynelim · 28 Mart 2013

yediklerimi yazayıııımmm hemenciikkkkkk :26:
sabah: kepkli sandivich (peynir salatalık dometesli)

ama ama ama bimden fındıklı cıkolatalı toplardan yedim bir pakettt :47:

öğlen:
1 kase ezogelin çorbası
az bezelye
salata
ceyrek kepek ekmeği

şimdik yani arada 1 portakalll

yeşil çay-adaçayı

akşammm salataa haşlanmış yumurtayla geçiştirim hafif oluyorr

ama tek sıkıntı ben yemegıı cok gec yıyorummm :43:

işten eve gidişim 7,30 yemek yap ye 9 :14:

foreveryours · 28 Mart 2013

Bende saat 6 gbi kendime ton balıklı salata yaptım.Artık bu saatten sonra bisey yemicem.sabahta 2 dilim tam bugday ekmegi biraz peynir domates salatalık yedim.

sebnem777 · 28 Mart 2013

ben sabah çok az kahvaltı öğlen 4 dilim ekmekle çorba ve ardından iki tane baklava

( saat 3 gibi yemek yedim bir tabak sonra annem saat 5 te börek yapmış dayanamadım koca bir dilim yedim 100 kere zıpladım ip atlar gibi bu gün arkadas zıplamanın çok kilo verdirdiğini söyledi birazdan gene zıplarım baklavaları eriteyim:))) artık bişi yemem belki beşi bir yerde çay içerim yada form çaylarından

1.73 · 28 Mart 2013

merhaba kızlar kusura kalmayın yazamadım 2 gündür .dün kötü bi nöbet sonrası akaşama kadar uyumakla geçirdim.akşamda çocukların ödevleri falan gelemedim.aslında bugün evdse idim ama maalesef bilgisayarım çok kötü çooo yavaş delirtti beni.kapaatttım.şimdide saat 8 den beri hac kuralarına bakıyoruz eşimle..kilitlendi zaten annem başvurmuştu 4. senesi inşallah çıkar

sebnem777 · 29 Mart 2013

1.73 .!.:
merhaba kızlar kusura kalmayın yazamadım 2 gündür .dün kötü bi nöbet sonrası akaşama kadar uyumakla geçirdim.akşamda çocukların ödevleri falan gelemedim.aslında bugün evdse idim ama maalesef bilgisayarım çok kötü çooo yavaş delirtti beni.kapaatttım.şimdide saat 8 den beri hac kuralarına bakıyoruz eşimle..kilitlendi zaten annem başvurmuştu 4. senesi inşallah çıkar

inş çıkar rabbim bizede nasip etsin

Minikimgel · 29 Mart 2013

slm kızlar bu sabah diyetisyenime gittim ilk beş gün için 1 kilo vermişim plates yapıyom dediydim yapma dedi onun yerine kardiyo yap dedi platesi kilo verdikten sonra sıkılaşmak için yap dedi platesle kas yapıyorsunuz kas yaprkende yağlar kasların arasında sıkışıp kalıyor dedi önermedi anlayacağınız 10 sonra için tekrar kontrole gideceğim baklaım değişim listemide aldım yaza fit gireceğiz inş

sebnem777 · 29 Mart 2013

BEBISIMSU .!.:
slm kızlar bu sabah diyetisyenime gittim ilk beş gün için 1 kilo vermişim plates yapıyom dediydim yapma dedi onun yerine kardiyo yap dedi platesi kilo verdikten sonra sıkılaşmak için yap dedi platesle kas yapıyorsunuz kas yaprkende yağlar kasların arasında sıkışıp kalıyor dedi önermedi anlayacağınız 10 sonra için tekrar kontrole gideceğim baklaım değişim listemide aldım yaza fit gireceğiz inş

ben spor yapamıyorum zaten zıplıyorum sadece acaip yağ yakıyomuş

Minikimgel · 29 Mart 2013

sebnem777 .!.:
ben spor yapamıyorum zaten zıplıyorum sadece acaip yağ yakıyomuş

caım onu bende duydm ip atlamayı düşündüm ama onu yapabileceğim yer yok olsayaparım alt komşuyla papaz olmayayım

Aykurt · 29 Mart 2013

kızlar iyi geceler. deryası hosgeldin bi gittin pir gittin ha...

hanımlar hepinize duyulur biz bu topicte cuma sabahları aç karnaval tartışıyoruz. çünkü haftasonu genelde güzel kahvaltılı edilince insanın morali bozuluyor pazartesi tartışan hep yüksek cikiliyor. biz cuma tartışıyor ki haftasonu fazla kaçırarak cumaya kadar motive eritiyor uz. hepinizden yarın diyete başladığınız kilo ve yarinki kiloyu rica ediyoruz. kimse kilosuna çekinmeyin lütfen. ben mesela geçen pazartesi 100,3 idim cumaya 99,3e düştüm. bakalım yarın kaç çıkacağım sürpriz.

Aykurt · 29 Mart 2013

sebnem777 .!.:
ben spor yapamıyorum zaten zıplıyorum sadece acaip yağ yakıyomuş

kız ben en üst kattım ya noolcak

))

Aykurt · 29 Mart 2013

günaydın hanımlar ben sabah aç karnaval takıldım ve şükür neseliyim özel mesaj atabilirler deryası mesaj atsin atamayan buraya yazsın gerçekten motive ediyor baya...

Aykurt · 29 Mart 2013

1.73 .!.:
merhaba kızlar kusura kalmayın yazamadım 2 gündür .dün kötü bi nöbet sonrası akaşama kadar uyumakla geçirdim.akşamda çocukların ödevleri falan gelemedim.aslında bugün evdse idim ama maalesef bilgisayarım çok kötü çooo yavaş delirtti beni.kapaatttım.şimdide saat 8 den beri hac kuralarına bakıyoruz eşimle..kilitlendi zaten annem başvurmuştu 4. senesi inşallah çıkar

canım insaallah çıkmıştır cikmadiysada kismet hayirlisi olsun. ama insaallah yüzünüz gulmustur ...

Aykurt · 29 Mart 2013

deryacim kilomu yazarken "durumumu" paylasayim diye yazarken "cocuğumu" yazmisim ayyy insaallah ALLAH soylemistir hepimizin her isteyenin bebis i olur aminnnnnnn...

sebnem777 · 29 Mart 2013

Aykurt .!.:
deryacim kilomu yazarken "durumumu" paylasayim diye yazarken "cocuğumu" yazmisim ayyy insaallah ALLAH soylemistir hepimizin her isteyenin bebis i olur aminnnnnnn...

ben bu gün gene çok yedim sabah yine yumurtamı yedim çok az ekmekle sonra öğlen koca dilim börek ve 5-6 tane kurabiye saat üc gibi ıspanaklı yemek vardı ondan yedim akşamada balık var ama bu gün nedense her şeyi yiyesim var umarım engel olurum kendime :)) ben 3 kilo vermişim aykurt 72 idim 69 aç karnına ama hafta sonu kesin alırım kaldı 9 kilo

sebnem777 · 29 Mart 2013

aykurt çok isterim bebişin olmasını sana ve tüm bebek bekleyenlere dua etcem inş nur topu gibi bir bebişin olur cuma günü hürmetine rabbim versin

95 kg ve üzeri bayanlar gelin beraber zayıflayalım :)

Çınar'ım....

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Çınar'ım....

Aktif Üye

bayrama 99 inşallah

Aktif Üye

Mucizem benimle

Aktif Üye

Mucizem benimle

19 07 de doğdu aşkımızzzz

19 07 de doğdu aşkımızzzz

19 07 de doğdu aşkımızzzz

19 07 de doğdu aşkımızzzz

19 07 de doğdu aşkımızzzz

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular