gün ve gün yediklerimi yazıcam buraya kontrol etmesi daha iyi olucak sanırım
10 kasım 2013 mevcut kilom 62
gün içinde yediklerim
sabah : limonlu su kahve bir dilim çavdar ekmegine sürülmüş light labne
ara : sarımsak çayı
oglen : 1 bardak süt ve 1 elma
ara :türk kahvesi ve 54 kalori olan eti sticks
ara : beyaz cay , dogadan kayısılı form cayı
akşam : 5 tane lahana dolması ince sarılmış olanlarını sectim ,1 kepçe şehriye corbası , ve haşlanmış lahana
2 saat sonrada sarımsak çayımı içicem sevgiler :)