- 13 Nisan 2016
- 29
- 19
- 88
- 40
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
97 kiloyla tekrar basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
- 13 Nisan 2016
- 29
- 19
- 88
- 40
Cankızz tatlım birkaç gündür ses soluk çıkmadı senden ama devam etmişsin diyetine, ve harika gidiyorsun şekerim.. Yeni arkadaşlarda katılmış topiğine , ne güzel.. Ben Tr' ye geldim bugün, kvalidem biraz rahatsızda bir süre çok fazla yazamıycam arada bakarım ama çok öptüm canım, güzel haberlerini görmek istiyorum her zaman şekerim AEO BEBEĞİM :))
Canim gecmis olsun umarim kötü birseyi yoktur kv
misafirlerim vardi cnm giremedim evt devam ediyorum cnm
kendine cok iyi bak abla öptümm
Evet herkes öyle söylüyor ama kararli olduktan sonra az az yavas yavas gider ins
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Haklisin canim suyu az içiyorum arttirmaya çalişicam. Kayisi kuru kayisi demi?
Kilom 80 canim boyum 1.60 tabanlarim kilodan değil fibrodan dedi drum. Ama ben zayiflarsam azalicak mutlaka. Topuk dikeni ablamda vardi lazer tedavisi oldu şimdi çok iyi sana da çok geçmiş olsun canim
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
İnşallah canim hep beraber başaririz.
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
Evet eşim de söyledi yoğurt kürü varmiş hem bağirsaklari çaliştiriyormuş hemde iştahi azaltiyormuş. Yoğurdun içine öğütülmüş keten tohumu ve üzüm çekirdeği eksteri konuluyormuş deneyicem her seyi iştahta kapatirsa gerçekten haber veririm canim sizlerde denersiniz inşallah.
Evet cnm kuru kayisi hatta cayini al kayisili form cayi oda cok iyi geliyor
sanada cok gecmis olsun ay ins gecer bu agrilar ben cok zor yürüyebiliyorum benim hem sag hem sol tarafta var
Herkesee selamlar
bugünkü menümü yazayim hemen
sabah 2tane yumurta
1dilim peynir
birtane domates
1tane biber
cok az sucuk
2dilim ekmek
öglen
sadece birkactane kanat
aksam yok
3litre su
20 dk yüŕüyüs fazla yapamicam ayaklarim cok aciyor
bugünde 95 .00 ciktim 300 gram almisim
ins yarin tekrar vermis olurumm
bugünkü menümü yazayim hemen
sabah 2tane yumurta
1dilim peynir
birtane domates
1tane biber
cok az sucuk
2dilim ekmek
öglen
sadece birkactane kanat
aksam yok
3litre su
20 dk yüŕüyüs fazla yapamicam ayaklarim cok aciyor
bugünde 95 .00 ciktim 300 gram almisim
ins yarin tekrar vermis olurumm
- 13 Nisan 2016
- 29
- 19
- 88
- 40
Ins canim yaa biranönce gitsede istedigimiz beden olsak
- 13 Nisan 2016
- 29
- 19
- 88
- 40
Olur canim yeter ki isteyelim ama en onemlisi sabredelimn
Evet cnm sabretmek cok önemli
ben sabredemedigim icin hep bozuyordum ama artik bozmicamm
- 13 Nisan 2016
- 29
- 19
- 88
- 40
Sabredicez canim yazin tiril tiril ekbiselere girmek icin rahat pantolonlara girmek icin krndimiz icin en onemlisi saglik icin.fazla bi vaktimizde kalmadi en azindan baslamisken devam etmeliyiz.yazin sicaginda bide kglarimizla ugrasmayalim.ben ilk kizimda 91 den 58 e dusmeyi becerdim ama maalesef 2 dogumdan sora yine dayanamadim hamileliklerimde acaip kg aliyorum zaten.bu sefer yine basaricam cok gaza geldim.ya en onemlisi kendimi boyle sevmiyorum aynalara bakamiyorum ben bu kilolari istemiyorum.hep birlikte birbirimize destek olup bu kg kurtulmaliyizz .
- 9 Ağustos 2014
- 3.895
- 2.801
- 333
İnşallah başaririz canim
58 kg nasil indin kaç ayda indin ne yedin ne içtin spor mu yaptin kiz Taktik lazim bana bende 2 buçuk sene önce 18 kg verdim. 3 buçuk ayda vermiştim. 14 kg geri aldim 2 buçuk senede