Sabah yediklerin çok güzel, ara öğünde yapmışsın süper... Öğlen menüsü de harika, ama akşam sadece yoğurt çok az acıkırsın canım. Keşke yoğurtun yanına biraz çorba yada sebze yemeği falan ekleseydin. Acıkınca benim gözüm dönüyor ne yiyceğimi şaşıyorum sonra diyetimi bozacak kıvama bile gelebiliyorum. Akşam 00:00 den önce yatmadığım için akşam menüsünü de biraz sağlam yapıyorum. Acıkmazsın inşallah :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
97 kiloyla tekrar basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
Sabah yediklerin çok güzel, ara öğünde yapmışsın süper... Öğlen menüsü de harika, ama akşam sadece yoğurt çok az acıkırsın canım. Keşke yoğurtun yanına biraz çorba yada sebze yemeği falan ekleseydin. Acıkınca benim gözüm dönüyor ne yiyceğimi şaşıyorum sonra diyetimi bozacak kıvama bile gelebiliyorum. Akşam 00:00 den önce yatmadığım için akşam menüsünü de biraz sağlam yapıyorum. Acıkmazsın inşallah :)
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
az peynirli 3 yumurta omlet çay okadar.inanmassn ama midem bile bulanıyr yemk aklma gelince
Iyiii istee yemezsin baskaa birseyy bugun
Evet abla atiyorum azicik
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
iyimi kötümü bilemedim.yürüyşmü yapiym küçük bi kase yoğurt yiyecem
Iyii kiz yemezsin baska birsey negüll iste
bende yürücemm sen yürürsünde ben hic yürümemmiiii :):)
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Allah iyiliğini versin emi
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
yemekten hemen sonra yürüme şişlik yapıyor
Biliyorum cnm bi yarim saat sonra fln yapicam
Ekmek hiç yeme bence salata sade patatesten daha lezzetli rahatlıkla yersin cnm
Bende 00:00 yatıyorum cnm ama inat ettim bu hafta böyle patates diyeti nden sonra midem küçüldü zaten kilo verince harika oluyo
Yedimm artikk cook gec :):)
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Bi çare ilaç falan yokmu canımm.geçmiş olsn bana inat edicrn dye sakatlama kendinii.bende 35 dk yürüdm artı spor yaptım 15 dk.ter içinde kaldm.yarım kase zorlana zorlana yoğırt yedimm.
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Afiyet olsun cnm
Evde Leslie Sanson videolarıyla yürü madem tatlım :)) yürüyüş bandın olana kadar, bırakma sakın :)cankıızz kına yak canım bandımda bi sorun çıktı cumartesine kadar kullanamicam servisi bekleycm