- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
97 kiloyla tekrar basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2016
- 731
- 959
- 23
Haklisin canim ama cocukluktan beri hep kilolu olunca kilodan bıktım
Ooo gözlemler tatlılar
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
He haee hiç söyleme ben yine başladm yemeye ya 5 gnlük eziyetime yazık
Bençete canım yeme bak hazır 8 lerdesin
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Sen tartldnmı bugün ne durmdasn
Cnm sende bugün cok yemissin benim gibii
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Kız seninki yemekmi benm hep karbnhidrat.senin menün iyii
Bayrama kadar tartılmamşmıydn kararı aldım ne kadar dayanırım bilmem
Gayet iyi cnm ahh şu redbullun olmasa
Redbull ztn sekerliii yetmezmis gibii birde paket pakett sekerr yedim neresi iyi ayol:)
Cnm ama sekerr yedimm paket pakett
- 18 Nisan 2010
- 927
- 2.388
- 113
Madem sen yedin bende yiyecem
:):) yemeee sennn ben hata yaptimm yemekle
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Paket paket derken kaç paket?:))
Bu ne kız toplu intiharmı edeceksiniz:)))
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Bu arada ben akşam sadece yoğurt yerim diyodum.çocuklar makarna istedi dayanamadım o yoğurda bide bi küçük tabak makarna ekledim
hal böyle olunca 5 km yi 55 dkada yürüdüm arada koştum 160 calori yaktm devamnda 20 dakikada egzersz yaptm. Yine protein ağırlıklı beslenmeliyim karbonun dibine vurdum iki günde
. Yarın oruçluym Allahn izniyle. Sahurda yemesem iyi bakıcamm
hal böyle olunca 5 km yi 55 dkada yürüdüm arada koştum 160 calori yaktm devamnda 20 dakikada egzersz yaptm. Yine protein ağırlıklı beslenmeliyim karbonun dibine vurdum iki günde. Yarın oruçluym Allahn izniyle. Sahurda yemesem iyi bakıcamm
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Ya ramazan insanın dengesini bozuyo kan değerlerini düzenleyemiyor. Bozuğa vermwk yok bayramdan sonra sıkı diyet spor.... Kurban bayramında fiitt hatunlar olucaz
