• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

97 kiloyla tekrar basliyorumm

kızlar akşam yediklerimi yazayım.
1 tabak semizotu yemeği
yarım kase yoğurt
kahramanmaraşta kıyma derler ama bulgurla yapıyor çiğköfte gibi 6 tane ondan yedim
4 yk kiraz kompostosu içtim.
gecede dayanamayım 1 top dondurma
3 tanede kayısı yedim
yorumları alalım şimdide :)

Dunki menum

Sabah:bir yaprak marul,bir domates,yarim salatalik,yarim kozlenmis patlican,kare tost ekmeginin yarisi uzerine aci ezme... yaninda sekersiz nane limonlu yesil cay...

Ara ogun:6 kiraz 4 dut 2 seftali

oglen:birsey yemedim.

Ara ogun :yarim kozlenmis patlican uzerine limon suyu

Aksam yemegi: bir kepce tarhana corbasi 4 yemek kasigi taze fasulye 1 yemek kasigi yogurt 2 izgara kofte 3 catal salata uc adet kizarmis patates(esime kizartmistim) dayanamadim 3 adet yedim..

Baskada bisi yok.. çeyrek pidenin kalorisini gordukten sonra pideden vaz gectkm
Kızlar ikiniznde menüsü güzel ben fazla bişi göremedim afiyet olsun:)
 
Sabah sadece o kürü yemege çalıştım ama yiyemedim 2 kaşık zor aldim baskada bisey yemedim. Öğle sirkette ne cikarsa artık ama ac kalicam gibi sultan abla ( sultiş ) herkes oruç diye bugun menemen yapacak bende ekmeksiz yiyemiyorum o güzelim menemeni
Bende 3 aydr ekmek yemiyorum. K.ekmek yiyorum oda çook nadiir menemen oldğu gün bir dilim yiyorum mesela.
 
Bu arada ben geçen gün kızkardeşime davetliydimya onun kaynanası görümceleri diyete grdiğimden beri görmemişlerdi beni ayy kızlar bi şok oldular varyaa nasıl böyle inceldin çok güzel vermişsin 89 değil daha zayfsn diyolardı oda sporn etkisi demek
Bide inanmazlar diye gydm 46 beden eteğimi gittim( 56 bedendm). Halaları daha fazla verme çirkn olursn dedi yokk daha yolum uzun dedim. Galiba kilomu tam verdkten sonra ailede diyet koçluğu yapıcam öyle görnüyr:)))
 
Bu arada ben geçen gün kızkardeşime davetliydimya onun kaynanası görümceleri diyete grdiğimden beri görmemişlerdi beni ayy kızlar bi şok oldular varyaa nasıl böyle inceldin çok güzel vermişsin 89 değil daha zayfsn diyolardı oda sporn etkisi demek
Bide inanmazlar diye gydm 46 beden eteğimi gittim( 56 bedendm). Halaları daha fazla verme çirkn olursn dedi yokk daha yolum uzun dedim. Galiba kilomu tam verdkten sonra ailede diyet koçluğu yapıcam öyle görnüyr:)))
Yaparsin valla hatta yap kız iradeni görsünler. Kac kiloydun simdi kac kilosun canim
 
Yaparsin valla hatta yap kız iradeni görsünler. Kac kiloydun simdi kac kilosun canim
Aslnda 111 kiloydm 6 kilosnu iki ayda azae azar verdm. Tam anlamıyla diyete nisan başında diyelim 105 kiloyla başladm hedefte koydm bayrama kadar 15 gitmeli dedim. Çok şükürki hedef tamam 89 oldm ikinci hedefe odaklandm şimdi. İnsan isterse oluyomş aileden kimse bana inanmıyord yeni başladğmda eşim dahil çünkü daha önce çoook başlayıp bu son verecm dyp bozyrdm. Bu. Sefer inanmadklarnı bildğm için bekleyn görn dedim ve gördüler.:))
 
Aslnda 111 kiloydm 6 kilosnu iki ayda azae azar verdm. Tam anlamıyla diyete nisan başında diyelim 105 kiloyla başladm hedefte koydm bayrama kadar 15 gitmeli dedim. Çok şükürki hedef tamam 89 oldm ikinci hedefe odaklandm şimdi. İnsan isterse oluyomş aileden kimse bana inanmıyord yeni başladğmda eşim dahil çünkü daha önce çoook başlayıp bu son verecm dyp bozyrdm. Bu. Sefer inanmadklarnı bildğm için bekleyn görn dedim ve gördüler.:))
Benim ailemde öyle yıllardır aynı şey olunca hakliliar inanmamakta. Eşim desen bildiğin köstek ye diye bağırıyor akıllı ama baktiki moralim bozuluyor psikolojik olarak kotulesiyorum yeni yeni destek oluyor.tabii yine laf soylemeyi birakmiyor oda ayri konu
 
Benim ailemde öyle yıllardır aynı şey olunca hakliliar inanmamakta. Eşim desen bildiğin köstek ye diye bağırıyor akıllı ama baktiki moralim bozuluyor psikolojik olarak kotulesiyorum yeni yeni destek oluyor.tabii yine laf soylemeyi birakmiyor oda ayri konu
Aynıı benm eşiim ilk günlerde gece çocklara abur cubur getryrdu bi tane ye bişi olmz diyrdu sen yemessen bende yemem dyrdu yemiyodm tabikii. Öyle diye diyee kilo aldrdı bana :(
 
Back
X