Tebrik ederim canım :) Aynen oyle ama benım daa duzenım oturmadı 2 gundur kafama gore beslenıyorum artık duzene sokacagım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
98 kg'dan 55'e doğru uzun bir yolum var :)
- Konu Sahibi oflu_
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2014
- 74
- 26
- 18
Oflu selam. Hemen hemen ayni kilodayiz ve bende 55 kiloya düsmek istiyorum çünkü kendimi bildim bileli normal kilom 55-58 arasiydi, taki 2 sene önce bir bunalim döneminde 70e kadar cikip o kiloyla hamile kalip daha da kg alana kadar. Iki arkadasimla bir topigimiz var. Eskiyle adim adim hedefe adli. Ama forumda gezinirken dikkatimi çektin ve yazayim dedim. Geçtiğimiz sene yazin diyete başladim ve 13 kg verdim ama malesef bende tüm verdiklerimi arti 4 kg ile geri almis bulunmaktayim ve moralim bozuk. Inşallah hayirlisiyla veririz ve sağlikli bir vücuda kavuşuruz.
Selam :) Ben de geçen yazın e yakın verip hepsini aldım , sınava hazırlanıyorum ve diyet de zor olaca inşallah bu yaz hepsinden kurtuluruz Allah kolaylık versin :)
- 8 Ağustos 2014
- 74
- 26
- 18
inşallah arkadaşım ben de onu hedefliyorum :)
Benzer Konular
