acil kilo vermek istiyorum

kosaro

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
23 Mart 2014
9
0
kızlar ben 17 yaşındayım ve acilen kilo vermem lazım bana yardımcı olabilirmisiniz? kilo vermek için diyetisyene falan da gittim ama istediğim verimi alamadım. bu konuyla ilgili bir sürü şey var hepsini okuyamadım bu nedenle yeni konu açmaya karar verdim.
bu arada sitede yeniyim :KK34:
 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️
Kayıtlı Üye
8 Mart 2014
1.589
322
35
kendine uygun bir liste belirlemn lazim mumkun oldgnca bol bol du ic spor yuruyus yap hangisi uygunsa kilon boyun kac