- Katılım
- 19 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 1.082
- Emoji Skoru
- 1.465
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
- #1
Kizlar ya elma diyeti yapiyorum aksam az bi sey yedim dayanamadim ama 58 kiloyumda var mi aranizda ben soyle yapiyorum diyecek nerdesiniz fit hatunlar 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Açliiik
- Konu Sahibi alyanak258
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 18 Aralık 2009
- Mesajlar
- 6.875
- Emoji Skoru
- 8.949
- Puanlar
- 773
- Konu Sahibi alyanak258
- #2
elma yeseydin yine
- Katılım
- 19 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 1.082
- Emoji Skoru
- 1.465
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
- #3
Sorma bacim ya ha ac gezmisim ha elma yani
- Konu Sahibi alyanak258
- #4
55 kiloyum.Hic diyet yapmiyorum ben homili girtlak devam
.Ama hareketliyimdir bide metobolizma hizli olunca.Spora baslasan daha etkili olur bahsettigin diyet ne bilmiyorum ama.
.Ama hareketliyimdir bide metobolizma hizli olunca.Spora baslasan daha etkili olur bahsettigin diyet ne bilmiyorum ama.
- Katılım
- 19 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 1.082
- Emoji Skoru
- 1.465
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
- #5
55 kiloyum.Hic diyet yapmiyorum ben homili girtlak devam
Sabah azcik kahvalti geriye kalan elma yiyosun spor degil diyetle yapmak istyorum boyum cok kisa ya en az 10 kilo lazim
- Konu Sahibi alyanak258
- #6
Aksam yemegi de mi yok?Eger basarirsan valla bravo.
- Katılım
- 19 Haziran 2013
- Mesajlar
- 24.820
- Emoji Skoru
- 62.655
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi alyanak258
- #7
Kiz elma elma nireye kadarrr 
- Katılım
- 13 Haziran 2015
- Mesajlar
- 5.979
- Emoji Skoru
- 20.091
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi alyanak258
- #8
Yemeden kilo vermek cok sakincali elma diyeti bilmiyorum ama ac kalarak olmaz ya vucuttaki su gider ki cildinize kadar bozulur hersey ya da kas eritirsiniz biraz egzersiz her ogunde tam doymadan kalkin kesinlikle verirsiniz inanin ani kilo kayiplaricok tehlikelli
- Konu Sahibi alyanak258
- #9
Bence yanlis bişey yapıyorsun canım. Baskalarini bilmem de elma benim acligimi hiç bir zaman gecistirmez aksine daha da aciktirir.
O diyeti bırak normal bir diyete başla bence dengeli beslenmelisin.
O diyeti bırak normal bir diyete başla bence dengeli beslenmelisin.
- Katılım
- 5 Nisan 2011
- Mesajlar
- 2.114
- Emoji Skoru
- 990
- Puanlar
- 163
- Konu Sahibi alyanak258
- #10
Her gün 1 saat yürüyüp spor yaparsan ve yağlı, şekerli, hamurlu yiyeceklerden uzak durursan daha sağlıklı ve açlık hissi çekmeden kilo verebilirsin..
Sadece elma yiyerek zayıflamak bence akıl işi değil. Böyle diyetleri yapanlar diyeti bıraktığında o verdiği kiloların 2 katını alıyor. Sağlığını bozması da cabası tabi..
Sadece elma yiyerek zayıflamak bence akıl işi değil. Böyle diyetleri yapanlar diyeti bıraktığında o verdiği kiloların 2 katını alıyor. Sağlığını bozması da cabası tabi..
- Katılım
- 12 Ekim 2009
- Mesajlar
- 18.669
- Emoji Skoru
- 24.160
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi alyanak258
- #11
Elma diyeti ne oluyor? Sabah, öğle, akşam elma mı yeniyor?
- Katılım
- 19 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 1.082
- Emoji Skoru
- 1.465
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
- #12
Sorma bacim sormaaKiz elma elma nireye kadarrr
- Katılım
- 2 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 15.806
- Emoji Skoru
- 18.314
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi alyanak258
- #13
ölürsün kızım öyle
ekmeği kessen şekeri hayatından çıkarsan çikolata hamurişi yemesen illaki kilo verirsin
proteini azaltma o lazım çok
- Katılım
- 5 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 33.958
- Emoji Skoru
- 41.819
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi alyanak258
- #14
Sadece elma yiyerek kendine eziyet mi ediyorsun?
Düzgün bir beslenme planı yapmak daha mantıklı değil mi?
Düzgün bir beslenme planı yapmak daha mantıklı değil mi?
- Katılım
- 19 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 1.082
- Emoji Skoru
- 1.465
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
- #15
Sabah azcik kahvalti geriye kalan elma
- Katılım
- 19 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 1.082
- Emoji Skoru
- 1.465
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
- #16
Hizli vermm lazim
- Katılım
- 19 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 1.082
- Emoji Skoru
- 1.465
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
- #17
Haklisij ama olmuyor denedimmalesef
- Katılım
- 15 Aralık 2009
- Mesajlar
- 10.938
- Emoji Skoru
- 30.100
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi alyanak258
- #18
Boyun kaç? 48 kg olup napcan? 
- Katılım
- 19 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 1.082
- Emoji Skoru
- 1.465
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi alyanak258
- #19
1.56 normal o boyaBoyun kaç? 48 kg olup napcan?
- Katılım
- 20 Ekim 2009
- Mesajlar
- 9.699
- Emoji Skoru
- 18.693
- Puanlar
- 823
- Konu Sahibi alyanak258
- #20
Ben bilindik bir diyetle 1 ayda 7 kilo verdim. Hayvan gibi de yiyorum.
