Fit Club 🏋🏻‍♀️

Hem telefonla hem saatle 10 bin yaptim 🤣 20 bin toplamda olsun mu 🤠

Lori Lori 1 ev pogacasi kac kaloridir 👻 yarin kalori saymaya basliyorum, buzluk pogaca dolu, teker teker yicem artik napam 🤷🏻‍♀️
 
Yarina ve haftaya hazirim ✌️🤓

1650 kalori
Spor
Yoga
10k adim

Hedefiyle yola cikiyorum bakalim 😋



3B1E9619-A311-4B6A-82DB-EE1C20B6A5E8.jpeg
 
gunaydin ,
benim nasil yola gelirim oni bulmam lazim😪
standart yiyorum aslinda ama vucudum alisti sanirim ,sahurda yemiyorum sadece bugun kucuk birsey yedim yinede sis hissediyorum ,tartimin pilide bitmis
ilk yapmam gereken pil almak sanirim:emir_bebek:
 
gunaydin ,
benim nasil yola gelirim oni bulmam lazim😪
standart yiyorum aslinda ama vucudum alisti sanirim ,sahurda yemiyorum sadece bugun kucuk birsey yedim yinede sis hissediyorum ,tartimin pilide bitmis
ilk yapmam gereken pil almak sanirim:emir_bebek:
Valla haftalardir kendime kiziyorum ama bugun yetti gari. Basladim.
Bak havalarda duzeliyor. Ister istemez moral geliyor. Yap kendine bir plan.
 
15.00 te 1 ekmek brie peynir ve rucola
17.00: 2 puskevit
20.13: 1 porsiyon lazanya ve kucuk kase corba
21.00 olmadan yarim dilim karpuzz
Bomba geliyooorrr
1,5 su 😎
Adimda 10bini gecti 💃
Ilk gun bitti bakalim yarin napacam🤣
 
Kizlar aksamlari beni felaket usume tutuyor.
Demir ve d vitamini eksikliginden herhal. Cok olmadi kan vereli. O iki degerlerim kotuydu.

Neyse onun disinda iki gündür 8bini gecemedim.
Bugun isteyim 9bin olmak uzere.
 
Kizlar aksamlari beni felaket usume tutuyor.
Demir ve d vitamini eksikliginden herhal. Cok olmadi kan vereli. O iki degerlerim kotuydu.

Neyse onun disinda iki gündür 8bini gecemedim.
Bugun isteyim 9bin olmak uzere.

Tam sana satasiyordum.
Gecmis olsun

Ama aksamlari soguk kiz, ben de usuyom, tam bahar geldi iste. Sabah aksam soguk, gunduz guzel 🤓
Bizim petekler de calismiyor oyle olunca, aksam battaniyeyle oturuyom.
 
Tam sana satasiyordum.
Gecmis olsun

Ama aksamlari soguk kiz, ben de usuyom, tam bahar geldi iste. Sabah aksam soguk, gunduz guzel 🤓
Bizim petekler de calismiyor oyle olunca, aksam battaniyeyle oturuyom.
Satas 😂
Ya felaket soguk. Sicak su torbasi ile yatiyorum. Kaloriferi aciyorum iki aksamdir.
Bugun amrap yapacagim.
 
X