Çok teşekkür ederim bilgilendirme için gönül hoca izinde diye okudum bir yerde şu an merkezde mi bizde haftaya gideceğiz inşallahŞöyle açıkcası öncesinde bir şey kullan demiyorlar zaten adetin ikinci günü sana özel doz belirledikleri igneyi kullanıyorsun sonra zaten iki günde bir üç günde bir yumurtalıklarına bakıyorlar bu süreçte farklı ignelerde eklenebiliyor veya doz değişimi olabiliyor herkeste süreç farklı yeterli olgunluga geldiğinde toplama işlemi yapılıyor benim henüz yapılmadı bu cumartesi ben çok memnunum gönül hocadan ya bilmiyorum sesi bana çok sakinlik veriyor nedense vitamin konusunda sadece folik asit veriyorlar ama bence eksik olan her vitamin kullanılmalı diye düşünüyorum ben d vitamini demir omega 3 ve folik kullanıyorum günlük yaşantımda ve beslenmede önemli diyorlar kabak çekirdeği avokado yumurta ceviz allah ne verdiyse yiyorum bu süreçte kırmızı meyveler de çok önemli bence