Akut şişkoluktan kronik zayıflığa :)

1.60 canımmm

Evet ama nedense kilo verdiğimi hissedemiyorum yarın tartılcam sabah belli olur bakalım iki gündür spor da yapamadım 😓😓
canım istersen ölçülerini de al
kilo versen bile ölçüler cm üzerinden sıkılaşma incelme vs çok güzel motive ediyor :)
inşallah vazgeçmezsen harika sonuçlar alacaksın çünkü
 
canım istersen ölçülerini de al
kilo versen bile ölçüler cm üzerinden sıkılaşma incelme vs çok güzel motive ediyor :)
inşallah vazgeçmezsen harika sonuçlar alacaksın çünkü
KuZum suanlık kalın olduğum için onu yapmamayım da sabah tartıldım 86 olmuşum 😍😍
 
Sabah kahvaltım 5 yemek kaşığı yoğurt içine 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 küçük elma Hindistan cevizi birazda tarçın 😋😋😋
 
1CF3899B-23F4-4F02-8B1D-045B1436981C.webp
Sabah kahvaltım bol yeşillik içine karabuğday bi healty bardağıyla da ayran 😋😋
 
Bir an bıraktın sandım :)
Salı’dan sonra bildirim yapmayınca :)
Canım devam et menü vs bildirimlerine
Tek belki sıkıcı olabilir takıma (4. Takımdayım ben)
Ya da daha serbest olsun etsen topiğe(fitotellalar) gelebilirsin :)
Küçücük bir davet 🤗
 
Bir an bıraktın sandım :)
Salı’dan sonra bildirim yapmayınca :)
Canım devam et menü vs bildirimlerine
Tek belki sıkıcı olabilir takıma (4. Takımdayım ben)
Ya da daha serbest olsun etsen topiğe(fitotellalar) gelebilirsin :)
Küçücük bir davet 🤗
Yok KuZum bırakmadım ama bu aralar bayağı bi doluyum bide gebelik şüphem var spor falan yapamıyorum maalesef korkumdan dolayı oyle yani ama yememe dikkat ediyorum fakat arada iki gün kaçırdığım da oldu😔

Topiklere katılmam için tartı gerek bana :D
 
Back
X