Aliskanlik

bir muddet zor gelecektir,
ayni diyet yapar gibi yada spor, ilk hafta/ay aliskanliklarin agir basar ve istedigini yapamazsin. mesela diyette ilk hafta cok zor gelir tatlilari birakmak, yada sporda ilk 10 dk kosu bandinda cok zor gelir.
ama onu asinca cok kolay gider gerisi..
senin suan biranda o aliskanligi biraktigin icin vucudun/beynin asiri istek duyuyor ve sanki dayanamiyormus gibi geliyor sana.
bu duyguya yenilmeyip iradeli bir sekilde asarsan bunu. sonu daha rahat olur senin icin.

nasil derler bir hafta mesela (insana gore degisir) biraktigin biseyi asiri bicimde ister vucudun.. ingilizcede kick off diorlardi sanirim,. bu zamani atlatinca zaten kurtulursun..onemli olan bu sureci atlatabilmen ve yenik dusmemen,, eger yenik duserde yeniden misal diyette yersen bu diyeti asla basaramazsin..aynen sende yenik duser mesela onu ararsan..ondan yeniden kurtulman daha zor olacaktir.

kisaca bu surecte sabret! atlatacaksindir

eğer yaptıgının doğru oldugunu düşünüosan sadece ZAMAN diyorummm

Sana hakaretler, kufurler yagdiran adamdan koca olur mu hic?? Biranonce unut gitsin derim..

civi civiyi soker... onu aramani engelleyecek nadir seylerden biri yeni bi iliski veya cok aktif sosyal yasamdir.