Teşekkürler canım..Allah ima çok şükür 5yilin birikimiydi inşallah rabbim utandırmasın ve kalanını da odeme kolaylığı verir daha güzeli de isteyenlerin olsn inş.hrpiniz Allah a emanet olun
amiiiiiiiin canım inaşşalahhhh çok amiiiin
amin darısı başımıza inşallahhh evim yok bebişim yokkkkk rabbim hayırlısıyla versin ikisinide inşallahhhhhh
Günaydın Canım...
Amin inşallahamin darısı başımıza inşallahhh evim yok bebişim yokkkkk rabbim hayırlısıyla versin ikisinide inşallahhhhhh
günaydın canım hoş geldin nasıl gidiyo hamişlik
Geldim canım sabah biz senle konuşmadık mı ya rüya mıydı@anka_misali
Canımm nerdesin sen gelmedin günüm tam aydın olmadı
@msf2407 destek ve yardımlarını bekliyoruz@msf2407
aynı bennn, tok bile olsam oturur yerim tatlıyı ama kendimi frenlemeye çalışıyorum. şimdi bunu yersem bütün emeklerim boşa gider diye kendimi tutmaya çalışıyorum.
Ben bir ara bir kase yoğurda limon, pul biber, nane karıştırıp tüketmiyordum, eşim bile alışmıştı istiyordu
Ya da çörek otu, pul biber, yoğurt.
Zencefil ve zerdeçal ile duymadım ama deneyebiliriz.
Yok ya ben hamur işini ve tatlıyı çok seviyorum o yüzden eski kiloma dönemiyorum
1.58 boy, 59 kiloyum
55 olayım tekrar
Keşke yiyerek kilo versem
Tuzu çok azalttım ama tatlı no nooo....
ya çok sevindimm valla ben bile korktum burdan bulamıcanız diye film izler gibi takip ettim yazdıklarını
Sen de gel bizim takıma... Dur link atayım.@msf2407 destek ve yardımlarını bekliyoruz
aynı bennn, tok bile olsam oturur yerim tatlıyı ama kendimi frenlemeye çalışıyorum. şimdi bunu yersem bütün emeklerim boşa gider diye kendimi tutmaya çalışıyorum.
evde sağlıklı tatlılar yapıyorum. hurmayla, kuru meyvelerle falan, bitter çikolata yiyorum.
ama özel dönemlerde birkaç gün izin veriyorum kendime.
yiyip yiyip kilo versek güzel olur du ama nerdeeee
benim boyum 173 ama kemiklerim iri. kilo olunca direk yarmagül gibi oluyorum. bir de evlenene kadar hep 60 kg 38 beden incecik bir kızdım, evlilikten sonra biraz aldım ve öyle devam etti. en son karar verdiğim gün kıştı. dolabı açtım giyecek hiçbirşeyim yok. dolap dolu ama hiçbiri üstüme olmuyor. heryerim pörtlüyor falan dedim böyle olmayacak.
Bir takım mı sadece oKk da bir takıma katıldım inşallah olumlu sonuçlar umuyorum canım
hatta bugünden itibaren dikkat etmeye başladık eşimle ..
Şişt @anka_misali takımı burda kur yavrukuş :)))Sen de gel bizim takıma... Dur link atayım.
hem diyet hem birikim hep beraberŞişt @anka_misali takımı burda kur yavrukuş :)))
Nereye götürüyon sen bizim altın kızları?
Diğerlerini getir buraya
Kız orası ayrı burası ayrı. Burda birikim için orda zayıflamak için takılıyoruz. Tamam atmayayım o zaman link kusura bakma canım.Şişt @anka_misali takımı burda kur yavrukuş :)))
Nereye götürüyon sen bizim altın kızları?
Diğerlerini getir buraya
Atabilirsin tabi kiKız orası ayrı burası ayrı. Burda birikim için orda zayıflamak için takılıyoruz. Tamam atmayayım o zaman link kusura bakma canım.
