• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

şimdi bana yorum yapın kızlar
eylül ayı bitince bütçemi kontrol ettim.
istanbuldayız. eşimle ben 2 kişiyiz.
market+pazar+su için 550 TL harcama yapmışım. herşeyi bankamatikle aldığım için kalem kalem yazdım.
kasap alışverişi kurbandan dolayı yok.
ayın ilk 10 günü kim marketten alışveriş yapmışım. o zaten 250 TL civarı birşey.
bu ay deterjan, sıvıyağ, bakliyat da hiçbirşey yok.
sebze ve kahvaltılık marketten alınan. pazarda sebze meyve.
10undan sonra fişlerimi de atmadım ve alabileceğim herşeyi bimden almaya başladım.
fişlere baktım gereksiz hiçbirşey yok. abur cubur 50 TL bile tutmuyor.
sabah kahvaltı akşam yemek ve haftasonu bu ay hep evde yedik.
nasıl?
bence süper:KK9:ama bizde şu var arasıra dışarda yemesek eşim bunalıma giriyor:KK70:canı hep bişeylerr çekiyor yaa:KK70:
 
@msf2407 destek ve yardımlarını bekliyoruz:KK200:

aynı bennn, tok bile olsam oturur yerim tatlıyı ama kendimi frenlemeye çalışıyorum. şimdi bunu yersem bütün emeklerim boşa gider diye kendimi tutmaya çalışıyorum.
evde sağlıklı tatlılar yapıyorum. hurmayla, kuru meyvelerle falan, bitter çikolata yiyorum.
ama özel dönemlerde birkaç gün izin veriyorum kendime.
yiyip yiyip kilo versek güzel olur du ama nerdeeee
benim boyum 173 ama kemiklerim iri. kilo olunca direk yarmagül gibi oluyorum. bir de evlenene kadar hep 60 kg 38 beden incecik bir kızdım, evlilikten sonra biraz aldım ve öyle devam etti. en son karar verdiğim gün kıştı. dolabı açtım giyecek hiçbirşeyim yok. dolap dolu ama hiçbiri üstüme olmuyor. heryerim pörtlüyor falan dedim böyle olmayacak.
Aynen benimde yığınla kıyafetim var ama olmuyor.bende dedim böyle olmayacak..
 
şimdi bana yorum yapın kızlar
eylül ayı bitince bütçemi kontrol ettim.
istanbuldayız. eşimle ben 2 kişiyiz.
market+pazar+su için 550 TL harcama yapmışım. herşeyi bankamatikle aldığım için kalem kalem yazdım.
kasap alışverişi kurbandan dolayı yok.
ayın ilk 10 günü kim marketten alışveriş yapmışım. o zaten 250 TL civarı birşey.
bu ay deterjan, sıvıyağ, bakliyat da hiçbirşey yok.
sebze ve kahvaltılık marketten alınan. pazarda sebze meyve.
10undan sonra fişlerimi de atmadım ve alabileceğim herşeyi bimden almaya başladım.
fişlere baktım gereksiz hiçbirşey yok. abur cubur 50 TL bile tutmuyor.
sabah kahvaltı akşam yemek ve haftasonu bu ay hep evde yedik.
nasıl?
Bence iyi görünüyor...
Her ay bu şekilde mutfak bütçeni kontrol edersen zamanla alışkanlık olur canım...
Ben biten ve azalanlar için hep liste yapıyorum böylece gereksiz alışveriş yapmaktan kaçınıyorum...
Bazen marketler arası fiyat farkı da oluyor.. Mesela şokun zeytin ve kahvesini beğeniyorum. Bimin kaşar, yunuşatıcı, kuruyemişi, orkid. A 101 in diş macunu, günlük pedi vs....
Market market dolaşıyorum eşimi de sürükleyerek :)))
 
sormayın ya kilo benimde derdim :KK48:hatta bugünden itibaren dikkat etmeye başladık eşimle ..
bizde arkadaşa borç vermiştik o geri verince hemen 3 gr altın aldım harcanmadan..hedefim her ay 1 çeyrek almak nasipse
O zaman seni de 12. Takıma bekliyoruz :KK49:
 
Gece yemelerimi ve tatlıyı nasıl azaltabilirim bir sorayım kısçelere...

Yine mi zam... Maaşa ne kadar zam oluyor, gidaya ne kadar...
Valla benim 5.Günüm ..
sadece anka_misalinin grubun dA olduğum için ,ve oradaki herkes zayıf olduğu halde yemeklerini ve spor yapıp psikolojimi bozduklarını gördüğüm için tatlıyı ve gece yemelerimi AZALTMADIM BİTİRDİM :KK52::KK70:
 
Bir takım mı sadece o :KK12:
Hayır sadece takım değil
O biiiiirrrr ankaaaaaa
O biiiirrrrr misaliiiiiii
O biiiir
12. Takım kaptanı
O sıradan bir takım değiiiiiil
O biiiir birileriyle kilo vermede yarışan bayanlarım yeriii.
O 12.takım ki bana çikolata yı unutturdu daha ne olsun :KK49:
 
Vermeye kararlıysan 12.takıma buyur canım
Biraz oku katılmak istersen gel :KK49:
Nerde bu takim ben hic bilmiyorum bende bakayim

Hayır sadece takım değil
O biiiiirrrr ankaaaaaa
O biiiirrrrr misaliiiiiii
O biiiir
12. Takım kaptanı
O sıradan bir takım değiiiiiil
O biiiir birileriyle kilo vermede yarışan bayanlarım yeriii.
O 12.takım ki bana çikolata yı unutturdu daha ne olsun :KK49:
Siz boyle cikolata falan diyince benim canim cekti gittim aldim ve afiyetle yedim :olamaz:
 
Valla benim 5.Günüm ..
sadece anka_misalinin grubun dA olduğum için ,ve oradaki herkes zayıf olduğu halde yemeklerini ve spor yapıp psikolojimi bozduklarını gördüğüm için tatlıyı ve gece yemelerimi AZALTMADIM BİTİRDİM :KK52::KK70:
Hep böyle hayırlı işler için bozulsun psikolojin :D
Yılbaşında hedefine ulaşırsın inşallah canım :36:
 
Back
X