- 25 Ağustos 2017
- 3.621
- 8.317
- 88
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.221
bi de kızlar ayın 18 ine devlet hastanesi dahiliyeden randevu aldım. diyet öncesi gidip bi kan değerlerime, vitamin seviyelerime, şeker,kolesterol vs baktırayım istiyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Altın biriktirmeye başlıyoruzz
- Konu Sahibi karamelli_turta
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.222
hemen ekliptik bisiklete basla cnm guzel kalori yaktiriyor ve şekillendiriyorya ben zaten kendimi bildim bileli hiç zayıf bi insan olmadım boyumda kısa beni tanıyanlar böyle alıştı bana ama ben alışamadımeve eliptik bisiklet almıştım boş odada duruyo öyle. başlarda baya kullandım önceki evdede bayadır bıraktım. önce ona başlamam lazım.
benimde kosu bandim var coxuktan dolayı kullanamiyorum uzun zamandir bende disarida spora vaktim olmazsa evde yuruyecegim ama cok sıkılıyorum uatunde yürümekten
- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.202
- 1.123
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.223
elimin ne ölçüsü ne ayarı var yaa...mercimek köfte yapayım azıcık dedim koca koca 52 adet oldu... 5 kişiyiz alt tarafı..eşim sevindi bu duruma tabi...yoruldum ama yoğuracağım diye
ohh çok severimmAfiyet olsun en çok eşine yaramış :)
- 20 Eylül 2017
- 13.876
- 56.780
- 598
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.224
Sağol canım, annem ve kız kardeşimle gidiyoruz sonradan teyzem ve iki kuzenim de bir iki günlük gelecek.
Antalya'ya gidiyoruz canım orası kasima kadar iyi oluyor.
- 20 Eylül 2017
- 13.876
- 56.780
- 598
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.225
Kazanlı utuyu bulan amcaya buradan teşekkür ederim, dağ gibi çamaşır 1,5 saat olmadan bitti.
Benim boş oda spor salonu gibi, her alet var bazen bir gaza gelip yapıyorum sonra bırakıyorum istikrar yok. Gerçi buraya geldiğimden beridir parkta düzenli yürüyorum ama ilaçlardan dolayı hiç veremiyorum. Tatilden sonra kontrolüm var ilacida keserse veririm inşallah
Benim boş oda spor salonu gibi, her alet var bazen bir gaza gelip yapıyorum sonra bırakıyorum istikrar yok. Gerçi buraya geldiğimden beridir parkta düzenli yürüyorum ama ilaçlardan dolayı hiç veremiyorum. Tatilden sonra kontrolüm var ilacida keserse veririm inşallah
- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.202
- 1.123
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.226
Ben öğünlerde yemek miktarlarını azaltarak ve ara öğünler ile kilo vermiştim .
Beyaz ekmeği tamamen kesmiştim, bol bol su, yeşil çay ,zencefilli su ve akşam ile gece yemelerimi bırakmıştım.
Bu süreçte sporu sadece yürüyüş yaptım :)) 6 kilo vermiştim, 2 sini geri aldım
Beyaz ekmeği tamamen kesmiştim, bol bol su, yeşil çay ,zencefilli su ve akşam ile gece yemelerimi bırakmıştım.
Bu süreçte sporu sadece yürüyüş yaptım :)) 6 kilo vermiştim, 2 sini geri aldım
- 20 Eylül 2017
- 13.876
- 56.780
- 598
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.227
Yeşil çay düzenli içiyorum ben, haftaici aktaran alayım yine dedim 39,90 TL den 59,90 TL olmuştu kilosu.
- 9 Haziran 2013
- 6.150
- 9.642
- 398
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.228
iyi tatiller şimdidennn canım
- 9 Haziran 2013
- 6.150
- 9.642
- 398
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.229
ay bende çok üşeniyorum yaa sorma
akşam eve git yemek falan derken yoruluyorum hiç halim olmuyo
napıcaz bilmiyorum
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.230
gunluk hayatin kosturmasi sıkıntı stres derken kendimize bakmiyoruz saglikli beslenme spor kulturel faaliyetler vs ihmal ediyoruz bedenimizin ve ruhumuzun da arinmasi gerekli
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.231
Bende katılırım size kızlar tatilde çok kilo aldım biraz dikkat etmeye başladım birlikte birbirimizi motive ederiz
- 11 Mart 2013
- 33.778
- En iyi cevaplar
- 1
- 54.144
- 798
- 33
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.232
Bende size katılmak istiyorum diyet kısmına değil ama alışveriş kısmına olabilir mi acaba
- 9 Haziran 2013
- 6.150
- 9.642
- 398
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.233
aynen canım kesinlikle öyle bizde çocuk falanda yok ama bugün ölmüş yarına kalmış gibiyiz :)
çocuk olsa onada bakamayız biz
- 11 Mart 2013
- 33.778
- En iyi cevaplar
- 1
- 54.144
- 798
- 33
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.234
Doktor bugün bana diyor ki çocuk düşünüyor musunuz? Bende kendimize baktık ta o mu kaldı hahahha dedimaynen canım kesinlikle öyle bizde çocuk falanda yok ama bugün ölmüş yarına kalmış gibiyiz :)
çocuk olsa onada bakamayız biz
- 20 Eylül 2017
- 13.876
- 56.780
- 598
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.235
T
tatlu
kesinlikle kendimize daha çok ya da kaliteli zaman ayırmak zorundayız. Hayat stres ve sıkıntı değil sadece. 17 Eylül programında kendimiz ile ilgili de birşeyler ekleyelim o zaman
Ben geçen sene diyetle beraber spora başladım ve mümkün olduğunca spora devam etmeye çalışıyorum.
Sunu diycem kendimizi yorgun hissedip bir tarafa atarsak öyle devam ediyor ama eve gelip yarım saat 45 dakika falan da olsa bir spor yapılsa kesinlikle daha dinç ve enerjik hissedeceksiniz
sekerim00
Hem spora devam edince vücut şekle girdiği için alınan kilolar da göze batmiyor.
Yazdan beridir ilaçlardan hergun farklı bir kilodayim, her yanım şiş.
Bir haftadır detoks yapıyorum, bugün sabah tartildim kilomda hiç değişiklik yok ama daha hafif hissettim.
Geçen sene yaz için aldığım şeyleri denedim neredeyse hepsi oldu.
Ben bu durumu hergun yürüyüş yapmaya bağladım.
Ben geçen sene diyetle beraber spora başladım ve mümkün olduğunca spora devam etmeye çalışıyorum.
Sunu diycem kendimizi yorgun hissedip bir tarafa atarsak öyle devam ediyor ama eve gelip yarım saat 45 dakika falan da olsa bir spor yapılsa kesinlikle daha dinç ve enerjik hissedeceksiniz
sekerim00
Hem spora devam edince vücut şekle girdiği için alınan kilolar da göze batmiyor.
Yazdan beridir ilaçlardan hergun farklı bir kilodayim, her yanım şiş.
Bir haftadır detoks yapıyorum, bugün sabah tartildim kilomda hiç değişiklik yok ama daha hafif hissettim.
Geçen sene yaz için aldığım şeyleri denedim neredeyse hepsi oldu.
Ben bu durumu hergun yürüyüş yapmaya bağladım.
- 20 Eylül 2017
- 13.876
- 56.780
- 598
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.236
Selam kızlar, bugün hiç dışarı çıkmadım.
Sabah utuyu hallettim yazmıştım, sonra evi derleyip topladım, çamaşırları hallettim.
Valizimi topladım. Biraz siesta yaptım.
Yemek falan hazırladım.
Derken gün bitti.
Elmek falan almak için eşim markete çıktı, A101 üç şubeye bakmış, hiçbirinde ABC yumuşatıcı yokmuş
Yarın anneme geçince oradan bakacağım varsa alır sonra eve getiririm.
Sabah utuyu hallettim yazmıştım, sonra evi derleyip topladım, çamaşırları hallettim.
Valizimi topladım. Biraz siesta yaptım.
Yemek falan hazırladım.
Derken gün bitti.
Elmek falan almak için eşim markete çıktı, A101 üç şubeye bakmış, hiçbirinde ABC yumuşatıcı yokmuş
Yarın anneme geçince oradan bakacağım varsa alır sonra eve getiririm.
- 1 Ekim 2010
- 21.739
- 53.880
- 798
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.237
Selam kızlar, bugün hiç dışarı çıkmadım.
Sabah utuyu hallettim yazmıştım, sonra evi derleyip topladım, çamaşırları hallettim.
Valizimi topladım. Biraz siesta yaptım.
Yemek falan hazırladım.
Derken gün bitti.
Elmek falan almak için eşim markete çıktı, A101 üç şubeye bakmış, hiçbirinde ABC yumuşatıcı yokmuş
Yarın anneme geçince oradan bakacağım varsa alır sonra eve getiririm.
Biz evlenmeden once annem kardesim tatile giderdik cok eglenirdik kardesim ben pespese evlendik onceleri tek uzuntumuz bir daha tatile gidemeyiz yanliz olmaz esler izin verirmiydi gecen yil dugun telasi gidemedik bu yil tamamen tesadufle 1 gecede karar verip gittik cok eglendik her yil gidecegiz esimde kardesimin esi de hic sorun yapmadi destek oldu cok ozendim sana birde kis tatili mi yapsakki
Bugun marketten 1 sise daha abc yumusatici aldim 9.99 fakat 2 gun once 10.99 di aktuel fiyati idi bir daha dusmus
Nar eksisi alacaktim 2 li sise koymuslar 25.75 tek 1 tane kalmis 11.75 kasada 8.75 gecmis sanirim zam geldi benim aldigim son eski barkoddu.
Yerli bakliyat aradim marka yayla mensei kanada zor bela buldum
1 tane 12 li havlu kagit aldim evde sanirim kagit havlu ile besleniyoruz
Zeytin yagi aradik 1 lt 40 lira olmus pazartesi a 101 e bakicam 25 liraydi
- 20 Eylül 2017
- 13.876
- 56.780
- 598
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.238
Kardeşim ve ben çalışmaya başladığınızdan beridir her sene kizkiza tatil yapıyoruz, evlenmeden babam eşime demişki her sene kizkiza bir hafta gidiyorlar sonra sorun yapma. Çok şükür eşim sıkıntı çıkarmıyor inşallah ilerde kardeşimin eşi de aynı şekilde sorunsuz olur.
Babam sağolsun tatil sponsorumuz zaten.
Bir de aralıkta Yalova termal planlıyoruz bakalım işlerin durumuna göre ona da sponsor erkek kardeşim, küçükken daha bize söz vermişti her sene siz tatil masrafını ödüyorsunuz çalışınca ben sizi tatile götüreceğim diye :)
- 13 Mayıs 2016
- 1.401
- 2.949
- 133
- 38
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.239
Teşekkürler canım bunu da denicem
- 20 Eylül 2017
- 13.876
- 56.780
- 598
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #22.240
Günaydın kizlar
