- Katılım
- 22 Temmuz 2026
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Altın kizlar zayıflıyor
- Konu Sahibi tomrs
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 22 Temmuz 2026
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
- Katılım
- 22 Temmuz 2026
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
- Katılım
- 22 Temmuz 2026
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
- Katılım
- 22 Temmuz 2026
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
BEKLIYORUZ CANIMM
- Katılım
- 21 Şubat 2013
- Mesajlar
- 12.568
- Emoji Skoru
- 28.188
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 21 Şubat 2013
- Mesajlar
- 12.568
- Emoji Skoru
- 28.188
- Puanlar
- 798
Canlar bende menumu yazayım biraz pazarın getirdiği rahatlık olabilir çok kızıyorum kendime neden diye ama ah ah
Kahvaltım 10 civarı
Boletli dogme pilavı 5 yk ,2yk kabak yemeği, közlenmiş biber , kırmızı pancar salata
Ogleden sonra cucuklerime pizza yaptım tambugdaydan
İki dilim pizza
İkindi sade kahve, iki parmak kadar cevizli sucuk, bir avuç çerez, iki sıkım tarhana,
Aksam yemeği 7 bucuk
tabak tavuklu erişte
Sabah yuruyusum oldu 7 bin adım,
Karbonhidrat fazla aldım üzgünüm
Kahvaltım 10 civarı
Boletli dogme pilavı 5 yk ,2yk kabak yemeği, közlenmiş biber , kırmızı pancar salata
Ogleden sonra cucuklerime pizza yaptım tambugdaydan
İki dilim pizza
İkindi sade kahve, iki parmak kadar cevizli sucuk, bir avuç çerez, iki sıkım tarhana,
Aksam yemeği 7 bucuk
tabak tavuklu erişte
Sabah yuruyusum oldu 7 bin adım,
Karbonhidrat fazla aldım üzgünüm
- Katılım
- 22 Temmuz 2026
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
canım ellerıne saglıkGunaydin canlar
Menü ve spor, 11 Eylül/ 17 Eylül
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Çarşamba Perşembe @tomrs M ️
M M S @Denp M S M S M S @uykusuzgibi2933 M M S M M M S M S @Arrietty_ M S M S @paul sahilleri M S M S M S M S M S
- Katılım
- 21 Şubat 2013
- Mesajlar
- 12.568
- Emoji Skoru
- 28.188
- Puanlar
- 798
Teşekkür ederim tatlım
- Katılım
- 22 Temmuz 2026
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
Baska gruplarda denge diye bişey var o ne demek oluyor bılgınız var mı aslında bızde oyle bişey yapsak 20 dk yürüyüş gibi falanGunaydin canlar
Menü ve spor, 11 Eylül/ 17 Eylül
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Çarşamba Perşembe @tomrs M M M S @Denp M S M S M S @uykusuzgibi2933 M M S M M M S M S @Arrietty_ M S M S @paul sahilleri M S M S M S M S M S
nasıl olyr ki
- Katılım
- 21 Şubat 2013
- Mesajlar
- 12.568
- Emoji Skoru
- 28.188
- Puanlar
- 798
İlk defa senden duydum bilgim yok ,nasıl birsey acabaBaska gruplarda denge diye bişey var o ne demek oluyor bılgınız var mı aslında bızde oyle bişey yapsak 20 dk yürüyüş gibi falan
- Katılım
- 22 Temmuz 2026
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
savasın tek galıbı bız olucaz ınsallahh :)Yeni birgun yeni bir hafta başarılar diliyorum kızlar, nefsimle olan savaşım başlamıştır
- Katılım
- 22 Temmuz 2026
- Mesajlar
- 281
- Emoji Skoru
- 365
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 29
ınceledım birazda iste menu paylasmayan olursa o gun ıcın denge adı altında 20 dakıkalık yuruyus yapıp paylasıyor ıste o hafta kılo veremeyen olursa sporunu paylasmayan olursa hem motıve edıcı hemde kendısı ıcın yarayıslı olması adına dıye dusundum fıkrınızı sorayım dedım